Katı Mamalara Geçiş

Kaçınılması gereken yiyecekler

Portakal ve limon suyu gibi meyve suları dahil olmak üzere turunçgiller reaksiyona yol açabilir ancak gerçek bir alerjiye çok nadir neden olur. Bu meyveler altıncı aydan sonra verilebilirler.

Balık ve kabuklu deniz ürünleri potansiyel gıda zehirlenmesi ve alerji riski sebebiyle altıncı aydan önce verilmemelidir.

Bir yaşından önce bal verilmemelidir. Çok nadir de olsa bal, yeni doğan botulizm denen ciddi hastalığa yol açan bir bakteri türü içeriyor olabilir. Bebeklerin bağırsakları bir yaşını doldurduktan sonra gelişir ve bakteri büyüyemez, dolayısıyla bu aşamadan sonra bebeğe bal verilmesi sorun teşkil etmez.

Aile geçmişi gibi herhangi bir alerjik reaksiyon riski bulunması durumunda fıstık, fıstık ezmesi ve diğer ekmeğe sürülen kabuklu yemiş çeşitleri dahil olmak üzere çerez ve çekirdeklerden kesinlikle kaçınılmalıdır.

Ailede alerji geçmişi olmaması şartıyla fıstık ezmesi ve diğer ekmeğe sürülen yemiş çeşitleri altıncı aydan sonra verilebilir. Herhangi bir yemişin çocuklara beş yaşından önce bütün halinde verilmesi boğulma riski sebebiyle tavsiye edilmemektedir.

Salmonella enfeksiyonu riski sebebiyle çiğ veya az pişmiş yumurtadan kesinlikle uzak durulmalıdır. Altıncı aydan önce yumurta verilmemeli ve yumurta sarısı ve beyazı katılaşıncaya kadar pişirilmelidir.

TUZ: Tam olarak gelişmemiş böbrekleri zorlamaması ve dehidrasyona neden olması dolayısıyla bir yaşından küçük bebeklerin mamalarına tuz eklenmemelidir. Erken yaşta tuza bir yatkınlık oluşabilir ve çok fazla tuz tüketimi yaşamın ileriki dönemlerinde yüksek tansiyona yol açabilir. Altı aylığa kadar olan bebeklerin günde 1g’dan az (1/4 çay kaşığından az) tuz alması gerekirken, yedinci aydan itibaren ise en fazla 1 g tuz almalıdır. Makarna sosları ya da birçok kahvaltılık gevrek gibi bebeklere özel olmayan işlenmiş mamaları yüksek tuz içerebilmeleri dolayısıyla bebeğinize vermekten kaçının. Aynı şekilde tütsülenmiş yiyeceklerden de yüksek tuz içerikleri sebebiyle uzak durulmalıdır.

ŞEKER: Yiyeceğin gerçekten mayhoş olması durumu dışında mamalara şeker eklemeyin. Şeker eklemek alışkanlık haline gelmekte ve bebeğinizin süt dişleri çıktığında çürüme riskini artırmaktadır.

Bebekler BUĞDAY ve diğer GLÜTEN İÇERİKLİ YİYECEKLER – buğday, arpa ve çavdar gibi – ile altıncı aydan önce tanıştırılmamalıdırlar. Altıncı aydan önce etimek ve tahıllı kaşık maması alıyorsanız glütensiz olduklarından emin olun. Pirinç unu ilk deneme için en güvenli tahıllı mamadır.