Çocuğunuzun Beslenmesini Ateşleyecek 5 Süper-Gıda Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 14 Saniye Süper-Gıda adıyla bilinen gıdalar pek çok vitamin ve mineral içermeleriyle bilinirler. Tabii ki pek çok doğal gıdanın yararı tartışılmaz, ama sayacağımız bu 5 gıda gerçekten de tam bir besin deposu! Bu gıdalardan bir tanesini bile çocuğunuza alıştırmanız, ilerde beslenme alışkanlıklarının sağlıklı ve dengeli oluşu bakımından çok büyük bir adım olacaktır.
Yulaf
Bu nötr tatlı tahıl kan şekerinin ani artışını ve düşüşünü engelleyecek ve çocuğunuzun daha uzun süre tok kalmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda kötü kolestrol düşürücü özelliği olan yulaf, hem suda hem de sütte pişirilebilir. Kahvaltıda elma veya armut gibi bir meyva ile birlikte sunacağınız bir kase yulaf ezmesi, çocuğunuzun güne sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağlayacaktır.
[divider]
İlk Yayın Tarihi: 5 Şubat 2015 @ 20:57
Süper-Gıda adıyla bilinen gıdalar pek çok vitamin ve mineral içermeleriyle bilinirler. Tabii ki pek çok doğal gıdanın yararı tartışılmaz, ama sayacağımız bu 5 gıda gerçekten de tam bir besin deposu! Bu gıdalardan bir tanesini bile çocuğunuza alıştırmanız, ilerde beslenme alışkanlıklarının sağlıklı ve dengeli oluşu bakımından çok büyük bir adım olacaktır.
Yulaf
Bu nötr tatlı tahıl kan şekerinin ani artışını ve düşüşünü engelleyecek ve çocuğunuzun daha uzun süre tok kalmasını sağlayacaktır. Aynı zamanda kötü kolestrol düşürücü özelliği olan yulaf, hem suda hem de sütte pişirilebilir. Kahvaltıda elma veya armut gibi bir meyva ile birlikte sunacağınız bir kase yulaf ezmesi, çocuğunuzun güne sağlıklı bir başlangıç yapmasını sağlayacaktır.
[divider]
İlk Yayın Tarihi: 5 Şubat 2015 @ 20:57
1 “Çocuğunuzun Beslenmesini Ateşleyecek 5 Süper-Gıda” yorumu;
Bebeklerde Gaz ve Reflü · 8 Şubat 2015 at 17:23
[…] Çocuğunuzun Beslenmesini Ateşleyecek 5 Süper-Gıda […]
Yoruma kapalı.