Gaz Yapan Besinler

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 58 Saniye
Gaz Yapan Besinler

Bebekler konuşamadıkları için kendilerini çok zor ifade ederler. Örneğin yediği bir yemekten rahatsız olan bebeğiniz vücuduyla size bunun sinyallerini verebilir ancak siz sorunun tam olarak ne olduğunu maalesef ki anlayamayabilrisiniz. Bu yüzden bebeğinizde gaz yapan besinleri tanıyıp ona göre bir bebek mutfağı oluşturmalısınız. Bebek yemekleri olarak tercih edilmesi gereken gıdaları ve tercih edilmemesi gereken gıdaları çok iyi tanımalısınız.

Bebeklerde Tercih Edilmemesi Gereken Gıdalar

Bebeğiniz gıda alerjisinden veya gaz sancısından rahatsızsa, bunu ifade etmesi zordur. Şu gıdalar problem doğurabilir:

  •  Fasulye
  •  Brokoli
  •  Süt
  •  Kuru soğan
  •  Meyve suyu
  •  Buğday
  • Sarımsak

 

Tercih edilmesi gereken gıdalar

İlk yıl boyunca, bebeğinize gittikçe daha fazla yeni gıda vereceksiniz. Fakat, bir yaşına gelene kadar dikkat etmeniz gereken birkaç şey olacak:

Çiğ Süt Peyniri: Pastörize edilmemiş sütten yapılır, birçok zararlı bakteri içerebilir.

Az Yağlı Süt Ürünleri: Bebek, zihinsel gelişimi için, tam yağlı süt ürünlerine ihtiyaç duyar, bundan dolayı, 2 yaşına kadar bebek, tam yağlı süt ürünleri ile beslenmelidir.

Şeker: Şeker, vücuda enerji sağlar; ancak bebeğin büyümesi için şekerde hiçbir besin değeri bulunmamaktadır.

Tuz: Bir yaşından önce, bebeklerin onlara verdiğiniz besin içindeki tuzdan daha fazlasına ihtiyaçları yoktur. Ona verdiğiniz besinlere ek olarak tuz ilave etmeniz, ileride onun tuzlu gıdaları daha çok tercih etmesine sebep olacaktır. Yemeğe, tuz yerine çeşitli baharatlar ekleyerek lezzet katmayı deneyebilirsiniz. Bebeğin, birinci yaşından sonra yemeklerine, az olmak şartı ile tuz koymaya başlayabilirsiniz.

İnek Sütü: Bebeğinize, ilk yaş gününden önce inek sütü vermeyin, çünkü o dönemde inek sütünün alerjilere yol açma olasılığı yüksektir.

Az Pişmiş Et: Çocuğunuza yine bir yaşına kadar az veya kısmen pişmiş et, balık ve yumurta vermekten kaçının.

Bal ve Mısır Şurubu: Bu gıdalar, bir yaşından küçük bebeklerde gıda zehirlenmesine yol açabilecek maddeler içerir.

İlk Yayın Tarihi: 2 Ekim 2013 @ 12:00

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Genel Sağlık

Aktif İmmünizasyon (Aşılama)

AKTİF İMMÜNİZASYON (Aşılama): Mikrorganizmanın tamamının ya da belirli işlemlerden geçmiş parçalarının (toksoid, pürifiye antijen, ya da genetik mühendisliği ile üretilmiş antijen) canlılara verilmesiyle, onlarda önemli bir sorun oluşturmadan doğal enfeksiyon sonrası oluşan bağışık cevaba benzer Devamını oku…

Ebeveyn & Aile

Sigaranın Emzirme Sürecine Etkileri

Herhalde sigaranın zararlarını duymamış olanınız yoktur. Milyonlarca insanın kendilerine verdiği en büyük zarar olan sigara, bebeğiniz için de tabii ki çok zararlı. Peki, sigara içen bir anne bebeğini emzirmeli mi? Emzirirse bebeğe ne gibi etkileri Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Çocuklarda Balık Yağı Kullanımı

Anneler çocuklarını büyütürken en çok sorun yaşadıkları konulardan birisidir beslenme konusu. Yeterince besleniyor mu? Sağlıklı besinler tüketiyor mu? Yedikleri yeterli mi? İştahsız mı? İştah açıcı şuruplar kilo yapar mı? Balık yağı gerçekten faydalı mı, kilo Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
-
+
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Ara Toplam
29.90 TL
Kargo
15.00 TL
100 TL ve üzeri siparişlerde ÜCRETSİZ KARGO!
Toplam
44.90TL
70.10 TL daha ekle, kargon bedavaya gelsin!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
1