Aşırı Hijyen Çocukların Bağışıklık Sistemini Olumsuz Etkiliyor

Çocukların bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için beslenmenin yanında sağlıklı bir ortam da önemlidir. Fakat sağlıklı ve temiz bir ortam denildiği zaman akla aşırı hijyen gelmemelidir. Çocukların bağışıklık sisteminin gelişebilmesi için, mikrop ve bakterilere de ihtiyaçları vardır.

Aşırı hijyen çocuğun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmez aksine düşürür. Bu da vücudun bakteri ve mikroplarla savaşmasını engeller.

Bebeğin bağışıklık sistemi anne karnında gelişmeye başlar, doğumdan sonraki ilk aylarda zayıftır ve anne sütüyle desteklenir. 6. aydan sonra bağışıklık sistemi de güçlenmeye başlar. Geçirilen enfeksiyonlar ve hastalıklar hafızaya alınır ve vücudu korur. Örneğin sağlıklı bir çocuk yılda ortalama 10 defa üst solunum enfeksiyonu geçirir. Bu enfeksiyonlar vücudunun savunmasını geliştirir ve böylece bağışıklık sistemi güçlenir.

Çocukların yaşadıkları ortamlarla iç içe olmaları da bu yüzden önemlidir. Örneğin parka gitmeleri gerekir, toprakla oynamaları gerekir, evde kedi, köpek gibi evcil hayvanların olması da çocuğun bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar. “Pediatrics” dergisinde yayınlanan bir makaleye göre,  evde kedi ve köpeği olmamasına rağmen açık havada gün içinde hayvanlarla bir arada olan bir yaşın altındaki çocukların ilk 1 yıl içinde bağışıklık sistemlerinin daha hızlı güçlendiği belirtilmektedir. 

Eskiden çocuklar köylerde, çiftliklerde gün boyunca diledikleri gibi oynayarak, toprakla, çamurla iç içe büyüyorlardı. Günümüzde ise çocuklarımız daha çok evlerde, okul ve kreşlerde oynuyorlar. Çok az çocuğun sokakta oyun oynama lüksü var. Günümüzde alerji ve hastalıkların artmasında bunun büyük bir etkisi vardır. 

Çocukların kreşe gitmesi de bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar. Belki çocuğunuz kreşte bazı hastalıklar ve mikroplar kapıyor olabilir, bu sebeple onu kreşten almamalısınız. Bu onun sosyal gelişimini de olumsuz etkiler. Aynı zamanda unutulmamalıdır ki her hastalık ve mikrop çocuğun gelecekte daha güçlü ve sağlıklı olmasını sağlar. Kreşe gidene kadar el bebek gül bebek bakılan hiçbir mikroba maruz kalmayan çocukların kreşe gittikleri zaman çok sık hastalık kaptığı da bilinenler arasındadır.

Araştırmalara göre batılı toplumlarda az gelişmiş toplumlara kıyasla alerjik hastalıklar 8-9 kat daha fazladır. Aynı şekilde tek çocuklu ailelerin çocuklarının çok çocuklu ailelerin çocuklarına göre daha hassas olduğu da gözlemlenmiş. Bunun sebebi ise, tek çocuğun ailenin göz bebeği olması ve tüm ilginin kendisinde olması, böylece daha steril ve temiz olması için aşırı çaba harcanması iken, çok çocuklu ailelerin çocuklarının bakımlarında, temizliklerinde daha az vakit harcayabilmesi olarak gösterilir. Aynı şekilde bir çocuk hastalandığında veya mikrop kaptığında bu hastalık veya mikrop ailedeki diğer çocuklara da geçer ve bu çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. 

Elbette buradan çocuğun pis bakılması gerektiği çıkarılmamalı. Her şeyin aşırısı zararlıdır. Fakat çocuklarımızın parklarda vakit geçirmesini, toprakla oynamasını sağlamalıyız. Yaşıtlarıyla birlikte vakit geçirmek, kreşe gitmek çocuğun hem sağlığını hem de sosyal gelişimini olumlu etkiler.

İlk Yayın Tarihi: 14 Nisan 2017 @ 02:59