Çocuğunuzun Kıyafetleri Küçülmüyor mu?

Çocuklar özellikle 0-3 yaşta hızlı bir şekilde büyürler. Büyüme ve gelişme bu yaşlarda o kadar hızlı olur ki, her üç aylık dönemde yeni kıyafetler almak gerekebilir.

Bu büyüme hem kilo artışı hem de boy uzaması şeklinde kendini gösterir. Ayrıca çocuğun emeklemeye başlaması ve yürümeye başlaması ile birlikte, hareket kabiliyeti arttığı için, kıyafetleri de daha çabuk eskimeye başlar.

Çocukların büyüme ve gelişmesi davranışlarından olduğu kadar, kıyafetlerinde de gözlemlenebilir. Pantolonları paçası kısalır, kazakların kolları kısalır, kıyafetleri dar gelmeye başlar.

Eğer çocuğun yaşıtlarına oranla büyüme ve gelişmesi beklenen düzeyde değilse, kıyafetlerindeki bu değişiklikleri bu kadar net fark etmek mümkün olmayabilir.

Bu nedenle çocukların düzenli olarak doktor kontrolünde olması, özellikle boy, kilo ve baş çevresi ölçümlerinin yapılması önemlidir.

Peki, çocukların büyüme ve gelişmesi fiziksel olarak beklenen düzeyde değilse, ne yapmak gerekir

• Kan değerleri kontrol edilmeli

• Büyüme ve gelişme hormonları kontrol edilmeli

• Beslenme düzeni gözden geçirilmeli

• Her gün aldığı karbonhidrat, protein, vitaminlerin yeterli olup olmadığı kontrol edilmeli

• Abur cubur tarzı yiyecekleri fazlaca tüketiyorsa, bu tüketim kontrol altına alınmalı

• Demir emilimini etkileyen şekilde bir beslenme şekli varsa, bu durum düzenlenmeli

• Gün içinde ana öğünlerde yeteri kadar beslenmiyorsa, ara öğünlere de önem verilmeli

• Daha ciddi durumlarda bir beslenme problemi ya da gelişim problemi olup olmadığı tıbbi olarak araştırılmalı

• Çocuklar bazen büyük porsiyonlardan oluşmuş ana yemekleri yemekte zorla¬nırlar. Bu gibi durumlarda çocuğunuza küçük ama sağlıklı porsiyonlar suna¬bilirsiniz. Az miktarda olsa bile sağlıklı olan yiyecekler çocuğunuza dengeli bir beslenme programı hazırlamanız için size yardımcı olacaktır.

• Çocuğunuzun sıvı tüketimini yakından takip edin. Çocuğunuz karnını fazla miktarda su, süt ve meyve suyu ile doyuruyorsa, yemek yemesi neredeyse im¬kansızlaşır. Çocuğunuzun içtiği sıvıların miktarına belirli bir sınırlama getirin ki midesinde yiyeceklere de yer kalsın.

• Çocuğunuz çok zayıf olsa bile panik yapmayın. Çocuğunuz, kilo sorununun ebeveynlerinde endişe yarattığını fark ederse endişelenir ve çok korkar.

• Egzersiz ve spor çocukların ya¬şamları için hayati önem taşır. Ancak her şey gibi spor da dengeli bir şekilde yapılmalıdır. Aşırı spor yapmak çocuğunuza zarar verebilir. Çocuğunuzun yaşına ve gelişimine uygun spor dalını seçmeniz önemlidir.

İlk Yayın Tarihi: 16 Mayıs 2017 @ 23:44