Tropik Meyve Salatası

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 40 Saniye
Tropik Meyve Salatası

 Malzemeler:

Bir küçük mango
Bir orta boy papayanın dörtte biri
Soyulup küçük küp şeklinde parçalara ayrılmış bir kivinin yarısı
Soyulup küçük küp şeklinde parçalara ayrılmış bir muzun yarısı
Salatanın üzerine dökmek için tam yağlı, vanilyalı yoğurt (tercihen)
Bu ölçülerle bir bardak (185 gram) kadar meyve salatası hazırlayabilirsiniz. 

Kış döneminde yerel meyveleri bulmak, zor olabilir. Bu yüzden, yumuşak kıvamlar ve güzel tatlar için, tropik meyveleri tercih edebilirsiniz. Yürümeye yeni başlayan çocuğunuz için, bu salata, egzotik meyvelerle tanışması için uygun bir seçimdir. Yoğurtla karıştırılan bu küp şeklindeki parçalar, bebek için uygun bir parmak gıda da olabilir.

Yapılışı:

  • Keskin bir bıçak kullanarak, dik tuttuğunuz mangoyu ikiye ayırın ve çekirdeğini ortasından çıkartın. Bir sebze soyucusu ya da meyve bıçağı ile ayırdığınız iki parçanın kabuklarını soyun ve meyvenin etli kısmını küçük parçalara ayırın.
  • Büyük bir kâsede mango, papaya, kivi ve muzu iyice karıştırın. Karışımı, bir tabağa aktarın ve üzerine yoğurt serpin.

 

Yemeğin Muhafaza Edilmesi: Salatayı, bir gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.

Besin değeri yüksek gıdalar: Olgun mangolar; vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Çeşitli renklerde ve büyüklüklerde olabilir. Yumuşak, ancak kabuğu buruşuk olmayan mangoları tercih edin.

4 “Tropik Meyve Salatası” yorumu;

ELMALAR İLE ARMUTLAR TOPLANMIŞ.. · 25 Mart 2015 at 20:33

[…] tarçınlı elmalı kurabiyeler, elmasiye masanın üzerine koyuluyormuş getirildikçe.. Meyve salatası bile yapmış birisi kararmasın diye üzerine bal […]

Çocuğunuzun Beslenme Alışkanlıklarına Dair Yapabileceğiniz 10 Büyük Hata · 5 Ocak 2015 at 15:57

[…] sınırlayın ve bunları besin değeri yüksek gıdalardan oluşturmaya çalışın. Meyve sularını ise günde bir bardak ile […]

Elma ve mango · 3 Ocak 2015 at 23:06

[…] bir mangoyla çok lezzetli olan bu püreyi hazırlamak sadece dakikalarınızı alır. Olgun bir mango hoş […]

Bebek Müslisi · 3 Ocak 2015 at 21:59

[…] bebeğiniz için güne iyi bir başlangıç olacaktır. Doğranmış şeftali ve muz gibi başka meyveler de ilave edebilirsiniz. Ailenizde alerji geçmişi varsa, dövülmüş bademi dahil […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Diğer Menüler

Bebek Emzirme Pozisyonları

Yeni doğum yapmış annelerin en büyük endişelerinden biri bebeğini nasıl emzirecekleridir. Özellikle ilk defa doğum yapmış anneler hem anneliğe alışma, hem bebeğini doğru ve yeteri kadar besleme hem de doğum yorgunluğu ile birlikte moral bozukluğu Devamını oku…

Diğer Menüler

Anne Sütünün Bebeğin Bağışıklık Sistemine Katkısı

Anne sütü her geçen gün üzerinde çeşitli araştırmalar yapılan ve bir çok özelliği ile insanı hayrete düşüren mucize bir besin olarak bilinmektedir. Uzmanların tavsiyelerine göre anne sütü, bebeğin beslenmesinde çok önemli bir yer tutmaktadır ve Devamını oku…

Diğer Menüler

Beslenme Sorunları 3: Çocuğum Yemek Seçiyor

Beslenme sorunları yazı dizimizin 3. makalesinde, aşırı derecede yemek seçen çocuğunuzla ilgili neler yapabileceğinizi açıklayacağız. Neden çocuğum bu kadar çok yemek seçiyor? Eğer katı gıda ile beslenecek yaşa geldiyse, bu tür gıdalar ile beslenmek çocuğunuzun Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0