Otizm, Siz Neler Yapabilirsiniz?

…Sayfa 2
 
Masaj etkinlikleri
Ayaklar için
– Ayağı destekleyin. Her bir ayak parmağının en altından en üstüne kadar başparmağınızla bastırarak hareket edin. Ayak baş parmağından ( orta kısım ) başlayın. Küçük ayak parmağına ( yan kısım ) doğru ilerleyin.
– Ayak baş parmağının en üst kısmına bastırıp çekme yöntemini kullanın
– Ayak baş parmağınızın ayakla birleştiği yere bastırıp çekin.

Eller için
– Eli sıkı bir şekilde destekleyip tırnaktan başlayarak başparmak boyunca başparmağınızla bastırın. Kaldırın ve kaydırın.
– Elin tüm parmaklarındaki üç bölümün her birine yoğunlaşarak üst kısımdan başlayıp aşağı doğru avuç içine kadar çalışın. Tüm parmaklar tamamlandıktan sonra parmak köklerinden başlayarak uçlarına doğru tırtıl hareketi ile yeniden çalışın.

Beslenmesine yönelik;
Katı gıdaya kadar çeşit çeşit yemek suları, meyve suları,  tatlı-acı tatlarla dil duyusunu uyarın. Beslenmeyle ilgili bilgileri site içerisinden bulabilirsiniz. Aşama aşama yapılacakları takip edin.

DİKKAT: Bebeğinizin alerjisi olabilecek gıdalar doktor tavsiyesi alınmadan kullanılmamalıdır.

Olabildiğince yedirmemeye özen göstereceğiniz gıdalar,
– Tarhana – un – şehriye çorbaları,
– Erişte – makarna,
– Hamur tatlılarının hepsi,
– Süt ve türevi gıdalar,
– Bayat ekmek içi konmuş köfteler,
– Bulgurun olduğu tüm yemekler,
– Deniz ürünleri.

Yoğunlukta yedirmeniz önerilen gıdalar,
– Kuru fasulye, Nohut, mercimek,
– Taze fasulye, bezelye vb.
– Ceviz, fındık, fıstık, badem vb. sert kabuklu yemişler,
– Turunçgiller,
– Kayısı, karadut, kızılcık, kiraz, vişne, kuş üzümü, kırmızı ve kara üzüm ve diğer meyveler,
– Karnıbahar,
– Turp ve pancar yaprakları,
– Şalgam,
– Nane, maydanoz vb. yabani yenebilen otlar,
Aile içi oynayabileceğiniz oyun ve oyuncaklar,
– Evcilik oyuncakları,
– Tamirat oyuncakları,
– Bloklar,
– Doktor oyuncakları,
– Şehir inşa oyuncaklar,
– Top oyunları,
– Balonla oynama,
– Dans etmek
– El kuklası

Davranış sorunlarıyla baş edebilmenize yönelik,
Bebeğiniz huysuz ise, öfke nöbetleri geçiriyorsa ve takıntılı davranışlar sergiliyorsa,

– Mutlaka dikkatini farklı bir yere çekmeye çalışın.
– Güvenlik önlemlerini tam anlamıyla aldığınıza emin olun.
– Eğer siz de öfkeleniyorsanız mutlaka sakinleşin, öfkeyle tepki vermeyin.
– Sevdiği şeyleri sunun. Ama bunu her ağladığında aynı davranışı sergilemeyin.
– Eğer öfke nöbeti geçiriyorsa sakinleşene kadar bekleyin. Bir ninni yada bildiği bir müziği dinletin.

Yukarıda bahsettiğim bir günlük örnek programı düzenli ve sistematik olarak uygulayın. Eğer bir uzman desteğiyle en azından belli dönemlerde onun görüşleriyle hareket ederek takip ederseniz daha da verimli bir sonuç alınacağına inanıyorum.