Tatlı patates ve brokoli Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 33 Saniye Tatlı patates ve brokoli
6 aylık
- 3 porsiyon
- Pişirme süresi: 12 dakika
- Dondurulabilir
- Haşlayarak pişirmek brokolinin C vitamini içeriğini yarıya indirdiği için en iyisi buharla veya mikrodalgayla pişirmektir. Eğer bebeğiniz brokolinin tadından hoşlanmıyorsa tatlı patates, şalgam, sakız kabağı veya bal kabağı gibi tatlı sebzelerle karıştırın. Bu tarifin bir varyasyonu olarak tatlı patates ve armut ya da tatlı patates ve ıspanak ikililerini de deneyin.
1 adet orta büyüklükte, soyulmuş ve doğranmış tatlı patates (225gram)
¾ su bardağı brokoli çiçekçiği
1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı
1 ila 2 çorba kaşığı bebeğinizin her zamanki sütü
Brokoli ve tatlı patatesi yumuşayana kadar buharda pişirin (tatlı patates için yaklaşık 12, brokoli için 6 ila 7 dakika). Alternatif olarak, tatlı patatesleri bir tencereye yerleştirin, üzerlerini örtecek kadar suda 4 dakika kadar haşladıktan sonra brokolileri ekleyerek 6 ila 7 dakika kadar daha pişirmeye devam edin. Tereyağı ve süt ile birlikte püre haline getirin.
İlk Yayın Tarihi: 27 Mart 2014 @ 16:56
Tatlı patates ve brokoli
6 aylık
- 3 porsiyon
- Pişirme süresi: 12 dakika
- Dondurulabilir
- Haşlayarak pişirmek brokolinin C vitamini içeriğini yarıya indirdiği için en iyisi buharla veya mikrodalgayla pişirmektir. Eğer bebeğiniz brokolinin tadından hoşlanmıyorsa tatlı patates, şalgam, sakız kabağı veya bal kabağı gibi tatlı sebzelerle karıştırın. Bu tarifin bir varyasyonu olarak tatlı patates ve armut ya da tatlı patates ve ıspanak ikililerini de deneyin.
1 adet orta büyüklükte, soyulmuş ve doğranmış tatlı patates (225gram)
¾ su bardağı brokoli çiçekçiği
1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı
1 ila 2 çorba kaşığı bebeğinizin her zamanki sütü
Brokoli ve tatlı patatesi yumuşayana kadar buharda pişirin (tatlı patates için yaklaşık 12, brokoli için 6 ila 7 dakika). Alternatif olarak, tatlı patatesleri bir tencereye yerleştirin, üzerlerini örtecek kadar suda 4 dakika kadar haşladıktan sonra brokolileri ekleyerek 6 ila 7 dakika kadar daha pişirmeye devam edin. Tereyağı ve süt ile birlikte püre haline getirin.
İlk Yayın Tarihi: 27 Mart 2014 @ 16:56
2 “Tatlı patates ve brokoli” yorumu;
Beslenme Sorunları 3: Çocuğum Yemek Seçiyor · 16 Ağustos 2015 at 15:51
[…] değişik şekillerde sunun. Örneğin, çocuğunuz brokoliyi dokusundan dolayı sevmediyse, brokolili patates püresi gibi bir alternatif […]
Ispanak ve bezelyeli tatlı patates · 3 Ocak 2015 at 15:49
[…] ıspanakla tanıştırmanın güzel bir yolu ıspanağı tatlı patates gibi tatlı sebzelerle kombine etmektir. Bu tarifi ıspanak yerine brokoliyle de […]
Yoruma kapalı.