Genel Sağlık
Emzirme Döneminde Zayıflayabilirsiniz
Hamilelik döneminde hem kendiniz hem de bebeğiniz için, sağlıklı bir şekilde beslendiniz. Belki ara sıra kaçamaklar da oldu. Doğumdan sonra doktorunuzun önerdiği kilodan daha fazlasını aldığınızı düşünüyorsanız, yapabileceğiniz bir çok egzersiz ve diyet programı mevcut. Devamını oku…