Çocukların Korkuları İçin Ebeveynlere Tavsiyeler

Korku, kişilerin görülen veya görülmeyen tehlikelere karşı gösterdikleri en doğal tepkidir. Çocukluk çağında görülmesi de oldukça doğal bir durumdur. Aslında korku kişiyi uyaran ve hayatta kalmasını sağlayan yararlı bir duygu durumudur.

Çocuklarda korkular genellikle 2-3 yaşlarından itibaren başlar. Korkuların ne kadarının öğrenilmiş, ne kadarının doğuştan geldiği tespit edilememiştir. Ancak yaşla beraber korkuların da arttığı bir gerçektir. Bir çocuğun neden korkup neden korkmayacağı tam olarak bilinemez. Korkunun oluşmasında çocuğun geçmiş yaşadıkları, çevre şartları, o anki duygu durumu, geçmiş korkuları gibi faktörler vardır.

Çocuğun korkmasında en önemli faktörlerden birisi anne ve babasının tepkisidir. Bebekler ve çocuklar için anne ve babaları güvenli birer liman gibidir. Mesela çocuğu ilk defa denize girecek olan bir anne endişelenirse, çocuğu da korkar. Çünkü çocuklar konuşmadıklarımızı hisseder. Çocuk annesinin yüz ifadesinden ve davranışlarından korkulacak bir durum olduğunu hissedebilir. Böyle bir durumdan çocuk suya girmeyi değil annesinin tepkisini düşünür, ve içinde bulunduğu durumdan kaçmak ister, işte bu korkudur. Tam aksi anne bu durumdan zevk alırsa, çocuğunun suya girmesine odaklanır ve başarılı olmasını ister, onu desteklerse, çocuk da olaya odaklanabilir.

Endişe de korkuya sebep olan bir diğer faktördür. Örneğin çocuklar 2-3 yaşlarından itibaren çevrelerinin daha farkında olurlar. Gece yatarken çocuğun çevresinden duyduğu cadı, öcü, canavar gibi varlıkların karanlıkta ortaya çıkıyor olması ile alakalı bilgiler çocuğun korkmasına ve yine en güvendiği, ona destek olan, koruyan anne ve babasına ulaşmak istemesine neden olur. Çocuğunuzun karanlık korkusu varsa, Çocuğunuz Karanlıktan Korkuyorsa adlı makalemizi inceleyebilirsiniz. Ayrıca Yalnız Yatamama adlı makalemiz de yardımcı olabilir.

Korku görülerek de öğrenilebilir. Mesela kaydıraktan kaymaktan korkan bir çocuk, çocuğunuzun kaydıraktan kaymaktan korkmasına sebep olabilir. Ya da birlikte uçağa bindiğinizde, anne veya babasının yüzündeki korku, çocuğun uçaktan korkmasına sebep olabilir.

Çocuklar korkuları yaşadıkça onlarla baş edebile yetisi geliştirir ve zamanla bu korkuları azalır. Anca anne ve babasının yanlış tavırları çocuğun korkularıyla baş etmesini zorlaştırabilir. Eğer korkular çocuğun hayatını normal bir şekilde devam ettirebilmesini engelleyecek düzeye ulaşırsa buna fobi ismi verilir ve beraberinde panik, gelişim yavaşlığı gibi sorunlar görülür. Davranış bozukluğuna dönüşen korkular uzman yardımına ihtiyaç duyar.

Çocuğunuzun korkularıyla baş edebilmesi için yapmanız gereken en önemli şey onunla empati kurmaktır. Kendinizi düşünün… Bir şeylerden korktuğunuzda başkalarının size nasıl davranmasını istersiniz?

Çocuğunuzun korkularını yenmesi için onunla beraber küçük adımlarla ilerlemeli ve ona cesaret vermelisiniz. Örneğin denizden korkan çocuğunuzu birden suya sokmak yerine önce uzaktan izlemesini sağlayabilirsiniz. Denizden leğenle su getirebilir, onun içinde oyuncakları ile oyun oynamasını sağlayabilirsiniz. Daha sonra kıyafetleri ile deniz kenarında yürüyüş yapabilirsiniz. Kendisini hazır hissettiğini düşündüğünüzde yavaş yavaş ayaklarını ıslatmasına, daha sonra yavaş yavaş denize girmesine izin verebilirsiniz.

Çocuğunuzun korkularını yenebilmesi için yapabileceğiniz bir diğer şey de, korkularının kaynağını öğrenmektir. Çocuğun korkularının kaynağını öğrenmeli ve bunları ortadan kaldırmalısınız. Ya da bu kaynağın korkulacak bir şey olmadığını göstermelisiniz.

Sabırlı olmalısınız, yine empati yaparak korkuları yenmenin çok da kolay bir şey olmadığını ve onun henüz küçük bir çocuk olduğunu unutmamalısınız.

İlk Yayın Tarihi: 13 Haziran 2017 @ 23:11