Çocuklar Dondurma Yiyebilir Mi?

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 2 Saniye
Çocuklar Dondurma Yiyebilir Mi?

Yaz aylarında serinletici etkisi olan dondurma büyük küçük herkes için vazgeçilmez oluyor. Özellikle çocuklar günde 3 öğün dondurma istiyorlar. Ancak biz ebeveynler de bademcikleri şişirir mi? Zararlı mıdır? Kilo aldırır mı? gibi endişeler taşıyoruz doğal olarak.

Bu yazımızın sonunda en çok çocuklar sevinecek, çünkü çocuklarımıza dondurma yedirebiliriz. Hatta genel düşüncenin aksine dondurmanın çocuklara zararı değil, faydaları var.

Peki dondurmanın faydaları nelerdir?

Dondurma çok iyi bir ek besindir, çocukların kemik gelişimi ve sağlıklı büyümesi için oldukça faydalıdır. İçeriğinde karbonhidrat, protein, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, demir, çinko ve çeşitli minerallerle vitaminler bulunmaktadır. Dondurma kalsiyum ihtiyacının karşılanması için en önemli besin olmasa da, süt, peynir ve yoğurt sevmeyen çocuklar için iyi bir kaynaktır. Zayıf ve fiziksel aktivite yapan çocuklar için de iyi bir atıştırmalıktır.

Sadece yazın mı dondurma yiyebilirler?

Dondurma 4 mevsim yenilebilir, düşünülenin aksine boğaz ağrısı ve soğuk algınlığa sebep olmaz.

Eğer astım, alerjik rinit ve kronik problemleri varsa bu çocukların dondurma yemesi ateş ve boğaz ağrısına sebep olabilir. Bu yüzden aşırı tüketmemeliler.

Dondurmanın aşırı tüketilmesinin ishale sebep olabileceği de unutulmamalıdır. Çocuklar dondurmayı yalayarak veya ağızlarında eriterek yemeliler. Dondurmayı yerken veya sonrasında soğuk olmayan su içmeliler.

Bademciği alınan çocuklar dondurma yiyebilir mi?

Bademcik ameliyatı olan çocuklar dondurma tüketebilir. Hatta dondurma bademcik ameliyatından sonra ilk verilen besindir.

Çocukların dondurmayı hangi saatlerde yemesi uygundur?

Dondurma yemek öncesi tüketildiğinde iştahı kapatır ve geç saatlerde tüketilirse aşırı kilo alımına sebep olabilir. Bu yüzden çocukların dondurmayı ara öğünlerde tüketmeleri daha uygun olur.

2 yaş altındaki çocuklara dondurma verilirken dikkat edilmeli!

Çocukların dondurmayı 2-3 yaşlarından itibaren tüketmesinde sakınca yoktur. Ancak çocuğunuz 2 yaşın altındaysa dondurmanın içeriğine ve çeşidine dikkat etmelisiniz.

İnek veya keçi sütü ile yapılan dondurmalardan tüketmek çocuklarda bazı hastalıklara sebep olabilir. Bunlar, demir eksikliği, kansızlık, gizli kanamalar ve bağırsakta tahriştir.

Dondurma Nasıl Saklanmalı?

Dondurmayı bilinen markalardan ve marketlerden satın almalısınız.
Son kullanma tarihi geçmişse kesinlikle kullanmamalısınız.
Çözülmüş dondurmaları tekrar dondurmamalısınız.
Dondurmayı satın aldıktan sonra hemen tüketmeyecekseniz dondurucuda saklamalısınız.

İlk Yayın Tarihi: 17 Temmuz 2018 @ 14:13

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Genel Sağlık

Bebeklerde Gaz Sancısı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Gaz sancısı, bebeklerde sık meydana gelen ve dışarıdan nedeni tam olarak anlaşılamayan sancılardan biridir. Bebeğinizin gaz sancısı çektiğini anlayabilmeniz için bilmeniz gereken temel bilgileri sizin için derledik. Bebeğin Gazı Olduğunu Anlamak Bebeğinizin aniden başlayan ağlamalarında, Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebeklerde Gelişim Takibi Yapmak Neden Önemlidir?

Dokuz aylık gebelik sürecinde hem anne hem de baba çocuğunu kucağına almak için sabırsızlanır. Doğum sonrasında hem zor hem de keyifli anlar iç içe yaşanır. Bebek büyümeye başladıkça, anne babalar bebeğin temel ihtiyaçlarını karşılamanın dışında, Devamını oku…

Ebeveyn & Aile

Pamuktaki Tehlikenin Farkında Mısınız ?

Bembeyaz pamuk çoğumuz için saflığı temsil ediyor; bebeklerimiz için giysi alırken %100 pamuk ürünleri tercih ediyoruz. Bebeğimizin hassas cildi için en doğru tercihi yaptığımızı sanıyoruz. Oysa ki, pamuklu ürünler sandığımız kadar masum değiller. Çünkü hem Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0