Çocuklar Dondurma Yiyebilir Mi? Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 2 Saniye Yaz aylarında serinletici etkisi olan dondurma büyük küçük herkes için vazgeçilmez oluyor. Özellikle çocuklar günde 3 öğün dondurma istiyorlar. Ancak biz ebeveynler de bademcikleri şişirir mi? Zararlı mıdır? Kilo aldırır mı? gibi endişeler taşıyoruz doğal olarak.
Bu yazımızın sonunda en çok çocuklar sevinecek, çünkü çocuklarımıza dondurma yedirebiliriz. Hatta genel düşüncenin aksine dondurmanın çocuklara zararı değil, faydaları var.
Peki dondurmanın faydaları nelerdir?
Dondurma çok iyi bir ek besindir, çocukların kemik gelişimi ve sağlıklı büyümesi için oldukça faydalıdır. İçeriğinde karbonhidrat, protein, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, demir, çinko ve çeşitli minerallerle vitaminler bulunmaktadır. Dondurma kalsiyum ihtiyacının karşılanması için en önemli besin olmasa da, süt, peynir ve yoğurt sevmeyen çocuklar için iyi bir kaynaktır. Zayıf ve fiziksel aktivite yapan çocuklar için de iyi bir atıştırmalıktır.
Sadece yazın mı dondurma yiyebilirler?
Dondurma 4 mevsim yenilebilir, düşünülenin aksine boğaz ağrısı ve soğuk algınlığa sebep olmaz.
Eğer astım, alerjik rinit ve kronik problemleri varsa bu çocukların dondurma yemesi ateş ve boğaz ağrısına sebep olabilir. Bu yüzden aşırı tüketmemeliler.
Dondurmanın aşırı tüketilmesinin ishale sebep olabileceği de unutulmamalıdır. Çocuklar dondurmayı yalayarak veya ağızlarında eriterek yemeliler. Dondurmayı yerken veya sonrasında soğuk olmayan su içmeliler.
Bademciği alınan çocuklar dondurma yiyebilir mi?
Bademcik ameliyatı olan çocuklar dondurma tüketebilir. Hatta dondurma bademcik ameliyatından sonra ilk verilen besindir.
Çocukların dondurmayı hangi saatlerde yemesi uygundur?
Dondurma yemek öncesi tüketildiğinde iştahı kapatır ve geç saatlerde tüketilirse aşırı kilo alımına sebep olabilir. Bu yüzden çocukların dondurmayı ara öğünlerde tüketmeleri daha uygun olur.
2 yaş altındaki çocuklara dondurma verilirken dikkat edilmeli!
Çocukların dondurmayı 2-3 yaşlarından itibaren tüketmesinde sakınca yoktur. Ancak çocuğunuz 2 yaşın altındaysa dondurmanın içeriğine ve çeşidine dikkat etmelisiniz.
İnek veya keçi sütü ile yapılan dondurmalardan tüketmek çocuklarda bazı hastalıklara sebep olabilir. Bunlar, demir eksikliği, kansızlık, gizli kanamalar ve bağırsakta tahriştir.
Dondurma Nasıl Saklanmalı?
Dondurmayı bilinen markalardan ve marketlerden satın almalısınız.
Son kullanma tarihi geçmişse kesinlikle kullanmamalısınız.
Çözülmüş dondurmaları tekrar dondurmamalısınız.
Dondurmayı satın aldıktan sonra hemen tüketmeyecekseniz dondurucuda saklamalısınız.
İlk Yayın Tarihi: 17 Temmuz 2018 @ 14:13
Yaz aylarında serinletici etkisi olan dondurma büyük küçük herkes için vazgeçilmez oluyor. Özellikle çocuklar günde 3 öğün dondurma istiyorlar. Ancak biz ebeveynler de bademcikleri şişirir mi? Zararlı mıdır? Kilo aldırır mı? gibi endişeler taşıyoruz doğal olarak.
Bu yazımızın sonunda en çok çocuklar sevinecek, çünkü çocuklarımıza dondurma yedirebiliriz. Hatta genel düşüncenin aksine dondurmanın çocuklara zararı değil, faydaları var.
Peki dondurmanın faydaları nelerdir?
Dondurma çok iyi bir ek besindir, çocukların kemik gelişimi ve sağlıklı büyümesi için oldukça faydalıdır. İçeriğinde karbonhidrat, protein, kalsiyum, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, demir, çinko ve çeşitli minerallerle vitaminler bulunmaktadır. Dondurma kalsiyum ihtiyacının karşılanması için en önemli besin olmasa da, süt, peynir ve yoğurt sevmeyen çocuklar için iyi bir kaynaktır. Zayıf ve fiziksel aktivite yapan çocuklar için de iyi bir atıştırmalıktır.
Sadece yazın mı dondurma yiyebilirler?
Dondurma 4 mevsim yenilebilir, düşünülenin aksine boğaz ağrısı ve soğuk algınlığa sebep olmaz.
Eğer astım, alerjik rinit ve kronik problemleri varsa bu çocukların dondurma yemesi ateş ve boğaz ağrısına sebep olabilir. Bu yüzden aşırı tüketmemeliler.
Dondurmanın aşırı tüketilmesinin ishale sebep olabileceği de unutulmamalıdır. Çocuklar dondurmayı yalayarak veya ağızlarında eriterek yemeliler. Dondurmayı yerken veya sonrasında soğuk olmayan su içmeliler.
Bademciği alınan çocuklar dondurma yiyebilir mi?
Bademcik ameliyatı olan çocuklar dondurma tüketebilir. Hatta dondurma bademcik ameliyatından sonra ilk verilen besindir.
Çocukların dondurmayı hangi saatlerde yemesi uygundur?
Dondurma yemek öncesi tüketildiğinde iştahı kapatır ve geç saatlerde tüketilirse aşırı kilo alımına sebep olabilir. Bu yüzden çocukların dondurmayı ara öğünlerde tüketmeleri daha uygun olur.
2 yaş altındaki çocuklara dondurma verilirken dikkat edilmeli!
Çocukların dondurmayı 2-3 yaşlarından itibaren tüketmesinde sakınca yoktur. Ancak çocuğunuz 2 yaşın altındaysa dondurmanın içeriğine ve çeşidine dikkat etmelisiniz.
İnek veya keçi sütü ile yapılan dondurmalardan tüketmek çocuklarda bazı hastalıklara sebep olabilir. Bunlar, demir eksikliği, kansızlık, gizli kanamalar ve bağırsakta tahriştir.
Dondurma Nasıl Saklanmalı?
Dondurmayı bilinen markalardan ve marketlerden satın almalısınız.
Son kullanma tarihi geçmişse kesinlikle kullanmamalısınız.
Çözülmüş dondurmaları tekrar dondurmamalısınız.
Dondurmayı satın aldıktan sonra hemen tüketmeyecekseniz dondurucuda saklamalısınız.
İlk Yayın Tarihi: 17 Temmuz 2018 @ 14:13