Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek 10 Öneri

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakika 24 Saniye
Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek 10 Öneri

Meyve ve Sebze Tüketimi

Bebeğinizin düzenli sebze ve meyve yemesini sağlayın. Bağışıklık sistemini güçlendirici vitamin ve mineraller en yoğun olarak taze sebze ve meyvelerde bulunur. Koyu renk yapraklı ıspanak, kıvırcık lahana gibi besinlerin ve brokoli gibi yoğun C vitamini içeren besinlerin bağışıklık sistemine katkısı büyüktür. Domates gibi besinlerde bol bulunan likopenin kanser önleyici etkisi ve bağışıklık sistemindeki önemli rolü kanıtlanmıştır. Bununla beraber bebeğinizin sebze ve meyve tüketiminde glisemik endeksi yüksek muz gibi besinlerden daha az tüketmesini sağlayın. Hazır meyve sularından ziyade taze sıkılmış meyve sularını tercih edin.

İlk Yayın Tarihi: 24 Şubat 2015 @ 16:47

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Genel Sağlık

Aktif İmmünizasyon (Aşılama)

AKTİF İMMÜNİZASYON (Aşılama): Mikrorganizmanın tamamının ya da belirli işlemlerden geçmiş parçalarının (toksoid, pürifiye antijen, ya da genetik mühendisliği ile üretilmiş antijen) canlılara verilmesiyle, onlarda önemli bir sorun oluşturmadan doğal enfeksiyon sonrası oluşan bağışık cevaba benzer Devamını oku…

Ebeveyn & Aile

Sigaranın Emzirme Sürecine Etkileri

Herhalde sigaranın zararlarını duymamış olanınız yoktur. Milyonlarca insanın kendilerine verdiği en büyük zarar olan sigara, bebeğiniz için de tabii ki çok zararlı. Peki, sigara içen bir anne bebeğini emzirmeli mi? Emzirirse bebeğe ne gibi etkileri Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Çocuklarda Balık Yağı Kullanımı

Anneler çocuklarını büyütürken en çok sorun yaşadıkları konulardan birisidir beslenme konusu. Yeterince besleniyor mu? Sağlıklı besinler tüketiyor mu? Yedikleri yeterli mi? İştahsız mı? İştah açıcı şuruplar kilo yapar mı? Balık yağı gerçekten faydalı mı, kilo Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0