Bebek Uykusu Hakkında Bilmeniz Gerekenler Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 33 Saniye
Bebeğim için nasıl bir uyku rutini yaratabilirim?
Bebekleri bir uyku düzenine alıştırmak için bir uyku rutini yaratmak çok önemlidir. Bu alışkanlığı yaratmak için öncelikle bebeğinizin uyuyacağı bir zaman aralığı belirleyin. Bu aralıktan 30 dakika kadar öncesi rutininize başlamak için uygundur. Bu rutine başlamak için ise her akşam yapacağınız bir davranışlar dizisi belirleyin. Bu, bebeğinize banyo yaptırmakla başlayıp, ona pijamalarını giydirerek devam eden ve sonunda ona masal okuyarak bitirdiğiniz bir rutin olabilir. Bu 3 davranışı her akşam aynı saatte tekrarlamanız halinde bebeğinizin bu rutinin sonunda uykusunun geldiğini ve uyumaya hazır olduğunu göreceksiniz.
İlk Yayın Tarihi: 8 Ocak 2015 @ 18:15
Bebeğim için nasıl bir uyku rutini yaratabilirim?
Bebekleri bir uyku düzenine alıştırmak için bir uyku rutini yaratmak çok önemlidir. Bu alışkanlığı yaratmak için öncelikle bebeğinizin uyuyacağı bir zaman aralığı belirleyin. Bu aralıktan 30 dakika kadar öncesi rutininize başlamak için uygundur. Bu rutine başlamak için ise her akşam yapacağınız bir davranışlar dizisi belirleyin. Bu, bebeğinize banyo yaptırmakla başlayıp, ona pijamalarını giydirerek devam eden ve sonunda ona masal okuyarak bitirdiğiniz bir rutin olabilir. Bu 3 davranışı her akşam aynı saatte tekrarlamanız halinde bebeğinizin bu rutinin sonunda uykusunun geldiğini ve uyumaya hazır olduğunu göreceksiniz.
İlk Yayın Tarihi: 8 Ocak 2015 @ 18:15
3 “Bebek Uykusu Hakkında Bilmeniz Gerekenler” yorumu;
Ağlayan Bebeğinizi Sakinleştirmenin Yolları · 16 Nisan 2015 at 16:13
[…] Ritmik seslerin veya bebeğinizi sallamanın onu rahatlatmasının nedeni budur. Bebeğinizi uyuması için karanlık ve sessiz bir odaya koyduğunuzda bir anda ağlamaya başlamasının nedeni de […]
Bebek Uykusu Hakkında Kaçınmanız Gereken 6 Yanlış · 24 Şubat 2015 at 22:08
[…] gece uyutmakta veya uykuda tutmakta zorluk çeken pek çok ebeveyn bu sorunun kaynağı olarak maalesef […]
Yeni Doğan Bebeğiniz · 13 Ocak 2015 at 17:02
[…] Bebek Uykusu Hakkında Bilmeniz Gerekenler […]
Yoruma kapalı.