Sebzelerini Bitir Yazar: Can ferman -
Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 39 Saniye Sebzelerini bitir
- 7-24 aylık
- 4 porsiyon
- Pişirme süresi: 21 dakika
- Dondurulabilir
- Çocuğunuzu erken yaştan itibaren yeşil sebzelerin lezzetiyle tanıştırmak iyi bir fikirdir. Küçük bebekler bazı sebzelerin tatlarını fazla ağır bulabilecekleri için bunları daha yumuşak şeylerle karıştırmayı deneyebilirsiniz. Örneğin; brokoliyle patatesi kombine etmek gibi. Aynı zamanda, bu püreyi beyaz patates yerine tatlı patatesle de yapabilirsiniz. Lezzetli bir versiyon için, sebzelere ½ su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri karıştırarak püre haline getirin.
½ su bardağı doğranmış soğan
1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı
2 adet orta büyüklükte, soyulmuş ve küp küp doğranmış patates (225gram)
1 ½ su bardağı sebze suyu ya da su
½ su bardağı doğranmış brokoli başı
¼ su bardağı dondurulmuş bezelye
½ su bardağı yıkanmış ve sert kökleri ayıklanmış taze ıspanak
Soğanları 5 dakika boyunca ya da kahverengileşmeden yumuşayana kadar tereyağında soteleyin. Patatesleri ve sebze suyunu ya da suyu tencereye ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın, kaynatın ve 10 dakika kadar pişirin. Brokoliyi ekleyip 3 dakika pişirin. Bezelyeleri de ekleyin ve 3 dakika daha pişirin. Bebeğiniz için doğru kıvama gelene kadar yeterince pişirme sıvısından ekleyerek püre haline getirin.
Sebzelerini bitir
- 7-24 aylık
- 4 porsiyon
- Pişirme süresi: 21 dakika
- Dondurulabilir
- Çocuğunuzu erken yaştan itibaren yeşil sebzelerin lezzetiyle tanıştırmak iyi bir fikirdir. Küçük bebekler bazı sebzelerin tatlarını fazla ağır bulabilecekleri için bunları daha yumuşak şeylerle karıştırmayı deneyebilirsiniz. Örneğin; brokoliyle patatesi kombine etmek gibi. Aynı zamanda, bu püreyi beyaz patates yerine tatlı patatesle de yapabilirsiniz. Lezzetli bir versiyon için, sebzelere ½ su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri karıştırarak püre haline getirin.
½ su bardağı doğranmış soğan
1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı
2 adet orta büyüklükte, soyulmuş ve küp küp doğranmış patates (225gram)
1 ½ su bardağı sebze suyu ya da su
½ su bardağı doğranmış brokoli başı
¼ su bardağı dondurulmuş bezelye
½ su bardağı yıkanmış ve sert kökleri ayıklanmış taze ıspanak
Soğanları 5 dakika boyunca ya da kahverengileşmeden yumuşayana kadar tereyağında soteleyin. Patatesleri ve sebze suyunu ya da suyu tencereye ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın, kaynatın ve 10 dakika kadar pişirin. Brokoliyi ekleyip 3 dakika pişirin. Bezelyeleri de ekleyin ve 3 dakika daha pişirin. Bebeğiniz için doğru kıvama gelene kadar yeterince pişirme sıvısından ekleyerek püre haline getirin.
1 “Sebzelerini Bitir” yorumu;
Pizza Partisi | Çocuk Yemekleri · 6 Ocak 2015 at 23:10
[…] et ve sebzeleri karıştırmak için çok uygun bir çocuk yemeğidir. Eğer çocuğunuz sadece peynir istiyorsa, […]
Yoruma kapalı.