Sebzelerini Bitir

Yazar: Can ferman -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 39 Saniye
Sebzelerini Bitir

Sebzelerini bitir

  • 7-24 aylık
  • 4 porsiyon
  • Pişirme süresi: 21 dakika
  • Dondurulabilir
  • Çocuğunuzu erken yaştan itibaren yeşil sebzelerin lezzetiyle tanıştırmak iyi bir fikirdir. Küçük bebekler bazı sebzelerin tatlarını fazla ağır bulabilecekleri için bunları daha yumuşak şeylerle karıştırmayı deneyebilirsiniz. Örneğin; brokoliyle patatesi kombine etmek gibi. Aynı zamanda, bu püreyi beyaz patates yerine tatlı patatesle de yapabilirsiniz. Lezzetli bir versiyon için, sebzelere ½ su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri karıştırarak püre haline getirin.

½ su bardağı doğranmış soğan

1 çorba kaşığı tuzsuz tereyağı

2 adet orta büyüklükte, soyulmuş ve küp küp doğranmış patates (225gram)

1 ½  su bardağı sebze suyu ya da su

½ su bardağı doğranmış brokoli başı

¼ su bardağı dondurulmuş bezelye

½ su bardağı yıkanmış ve sert kökleri ayıklanmış taze ıspanak

Soğanları 5 dakika boyunca ya da kahverengileşmeden yumuşayana kadar tereyağında soteleyin. Patatesleri ve sebze suyunu ya da suyu tencereye ekleyin. Tencerenin kapağını kapatın, kaynatın ve 10 dakika kadar pişirin. Brokoliyi ekleyip 3 dakika pişirin. Bezelyeleri de ekleyin ve 3 dakika daha pişirin. Bebeğiniz için doğru kıvama gelene kadar yeterince pişirme sıvısından ekleyerek püre haline getirin.

1 “Sebzelerini Bitir” yorumu;

Pizza Partisi | Çocuk Yemekleri · 6 Ocak 2015 at 23:10

[…] et ve sebzeleri karıştırmak için çok uygun bir çocuk yemeğidir. Eğer çocuğunuz sadece peynir istiyorsa, […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Püreler

Armut Püresi

  Sebze püreleri gibi meyve püreleri de bebeklerin severek yedikleri püre çeşitleri arasındadır. Özellikle armut, elma, muz gibi meyveler bebek mutfağı için olmazsa olmazlar arasındadır. Şekerli yapıları gereği meyveler bebek yemekleri olarak kullanılmaya çok uygunlardır. Devamını oku…

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Püreler

Portakallı Mercimek Sürprizi

12-24 aylık bebekler için 4-6 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Çok klişe olacak biliyoruz ama bu tarifimiz tam bir vitamin ve mineral deposu! C vitamininden folik asidine, gerçekten de çok ama çok besleyici Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0