Peynirli Omlet Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 30 Saniye - 12 aydan itibaren
- 4 porsiyon
- Pişirme süresi: 2-3 dakika
- Dondurulmaya uygun değil
- Yumurta kolay hazırlanan bir öğündür ancak salmonella riski dolayısıyla bebeklere ve küçük çocuklara çiğ veya az pişmiş yumurta verilmemelidir. Dolayısıyla yumurtaların iyice pişirilmesi gereklidir. Bir yaşından küçük bebekler için, yumurtanın beyazı ve sarısı katılaşıncaya kadar pişirilmelidir. Eğer isterseniz omlete doğranmış domates de ekleyebilirsiniz.
İçindekiler:
2 adet yumurta
1 çorba kaşığı süt
1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir (kaşar, cheddar, mozzarella gibi peynirler kullanabilirsiniz)
1 çorba kaşığı tereyağı
Yapılışı:
Yumurtaları süt ve peynirle beraber çırpın. Tereyağını küçük bir tavada eritin, yumurta karışımını kısık ateşte katılaşana kadar karıştırarak, 2 ila 3 dakika kadar pişirin.
Besin bilgisi: Yumurta protein, vitamin ve mineral sağlarken aynı zamanda yumurta sarısı bebeğiniz için iyi bir demir kaynağıdır.
- 12 aydan itibaren
- 4 porsiyon
- Pişirme süresi: 2-3 dakika
- Dondurulmaya uygun değil
- Yumurta kolay hazırlanan bir öğündür ancak salmonella riski dolayısıyla bebeklere ve küçük çocuklara çiğ veya az pişmiş yumurta verilmemelidir. Dolayısıyla yumurtaların iyice pişirilmesi gereklidir. Bir yaşından küçük bebekler için, yumurtanın beyazı ve sarısı katılaşıncaya kadar pişirilmelidir. Eğer isterseniz omlete doğranmış domates de ekleyebilirsiniz.
İçindekiler:
2 adet yumurta
1 çorba kaşığı süt
1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir (kaşar, cheddar, mozzarella gibi peynirler kullanabilirsiniz)
1 çorba kaşığı tereyağı
Yapılışı:
Yumurtaları süt ve peynirle beraber çırpın. Tereyağını küçük bir tavada eritin, yumurta karışımını kısık ateşte katılaşana kadar karıştırarak, 2 ila 3 dakika kadar pişirin.
Besin bilgisi: Yumurta protein, vitamin ve mineral sağlarken aynı zamanda yumurta sarısı bebeğiniz için iyi bir demir kaynağıdır.
1 “Peynirli Omlet” yorumu;
Yumurta Sarısı & Brokolili Omlet · 1 Ocak 2015 at 13:56
[…] küçük omlet, hem bebeğinizin yumurta sarısında bulunan yüksek protein ve demir içeriğinden […]
Yoruma kapalı.