Peynirli Omlet

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 30 Saniye
Peynirli Omlet
  • 12 aydan itibaren
  • 4 porsiyon
  • Pişirme süresi: 2-3 dakika
  • Dondurulmaya uygun değil
  • Yumurta kolay hazırlanan bir öğündür ancak salmonella riski dolayısıyla bebeklere ve küçük çocuklara çiğ veya az pişmiş yumurta verilmemelidir. Dolayısıyla yumurtaların iyice pişirilmesi gereklidir. Bir yaşından küçük bebekler için, yumurtanın beyazı ve sarısı katılaşıncaya kadar pişirilmelidir. Eğer isterseniz omlete doğranmış domates de ekleyebilirsiniz.

İçindekiler:

2 adet yumurta

1 çorba kaşığı süt

1 çorba kaşığı rendelenmiş peynir (kaşar, cheddar, mozzarella gibi peynirler kullanabilirsiniz)

1 çorba kaşığı tereyağı

Yapılışı:

Yumurtaları süt ve peynirle beraber çırpın. Tereyağını küçük bir tavada eritin, yumurta karışımını kısık ateşte katılaşana kadar karıştırarak, 2 ila 3 dakika kadar pişirin.

Besin bilgisi: Yumurta protein, vitamin ve mineral sağlarken aynı zamanda yumurta sarısı bebeğiniz için iyi bir demir kaynağıdır.

1 “Peynirli Omlet” yorumu;

Yumurta Sarısı & Brokolili Omlet · 1 Ocak 2015 at 13:56

[…] küçük omlet, hem bebeğinizin yumurta sarısında bulunan yüksek protein ve demir içeriğinden […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Mamalar

Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Pişirme gerektirmeyen bebek maması 6 aylık 1 porsiyon Pişirme süresi: Yok Dondurulmaya uygun değil (Papaya dışında) Pişirmeyle besin kaybı olmadığı için çiğ meyveler pişmişlerden daha besleyicidir. Muz ve papaya ya da avokado (tersi de olur) Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebekler için Hindi

  250 gram kadar kıyılmış hindi eti ile bir bardak (250 gram) kadar hazırlayabilirsiniz. Hindi, bebeklerin ilk katı besinle tanışmaları açısından çok iyi bir seçimdir. Lifli olmakla beraber, B vitamini ve protein açısından da önemli Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0