Ispanak Suflesi

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 28 Saniye
Ispanak Suflesi
  • 12-24 aylık bebekler için
  • 6-8 porsiyon
  • Dondurulmaya uygun değil
  • Pişirme Süresi: 15 dakika
  • Yüksek miktarda demir ve kalsiyum içeren bu tarifimiz aynı zamanda kolay yapılışıyla sizin de en sevdiğiniz bebek mamalarından biri olmaya aday!

İçindekiler:

300 gram ıspanak

3 yemek kaşığı köy peyniri

2 yumurta

Zeytinyağı

1 diş sarımsak (ezilmiş)

1 tutam kuru fesleğen

Yapılışı:

Ispanakları iyice yıkadıktan sonra yaprakları 2’ye kesin. Yıkadığınız ıspanakları köy peyniri, yumurta, sarımsak ve kuru fesleğen ile büyük bir karıştırma kabına aldıktan sonra iyice karıştırın. En az 5-6 cm derinliğinde bir pyrex veya fırın kabını zeytinyağı ile iyice yağladıktan sonra karışımı fırın kabına alın. 180 derecede önceden ısıttığınız fırında üstü kızarana dek (15 dakika) pişirin. Fırından alın ve soğuduktan sonra bebeğinize servis edin.

Afiyet olsun!

İlk Yayın Tarihi: 16 Kasım 2015 @ 17:07

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Mamalar

Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Pişirme gerektirmeyen bebek maması 6 aylık 1 porsiyon Pişirme süresi: Yok Dondurulmaya uygun değil (Papaya dışında) Pişirmeyle besin kaybı olmadığı için çiğ meyveler pişmişlerden daha besleyicidir. Muz ve papaya ya da avokado (tersi de olur) Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebekler için Hindi

  250 gram kadar kıyılmış hindi eti ile bir bardak (250 gram) kadar hazırlayabilirsiniz. Hindi, bebeklerin ilk katı besinle tanışmaları açısından çok iyi bir seçimdir. Lifli olmakla beraber, B vitamini ve protein açısından da önemli Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0