Bebeğiniz ve Kinoa Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 3 Saniye Kolay Kinoa Tarifleri
Muzlu Kinoa Püresi
200 gram yoğurt
1 ezilmiş olgun muz
1 su bardağı kinoa
2 su bardağı su
Kinoayı yukarıda açıklanan şekilde pişirin. Suyunu tamamen çektikten sonra yoğurt ve ezilmiş muzu ekleyin. 10 dakika kadar kısık ateşte pişirdikten sonra ocaktan alın.
Tarçınlı ve Elmalı Kinoa “Ezmesi”
1 soyulmuş ve ufak parçalara doğranmış elma
1 fiske tarçın
1 su bardağı kinoa
2 su bardağı su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Kinoayı yukarıda açıklanan şekilde pişirin. Ayrı bir tavaya yağı ekleyin ve elma parçalarını orta ateşte kavurun. İyice yumuşadıktan sonra kinoaya karıştırın. Soğuduktan sonra isteğe göre tarçın ekleyerek servis edin.
Afiyet olsun!
İlk Yayın Tarihi: 15 Ağustos 2015 @ 21:36
Kolay Kinoa Tarifleri
Muzlu Kinoa Püresi
200 gram yoğurt
1 ezilmiş olgun muz
1 su bardağı kinoa
2 su bardağı su
Kinoayı yukarıda açıklanan şekilde pişirin. Suyunu tamamen çektikten sonra yoğurt ve ezilmiş muzu ekleyin. 10 dakika kadar kısık ateşte pişirdikten sonra ocaktan alın.
Tarçınlı ve Elmalı Kinoa “Ezmesi”
1 soyulmuş ve ufak parçalara doğranmış elma
1 fiske tarçın
1 su bardağı kinoa
2 su bardağı su
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Kinoayı yukarıda açıklanan şekilde pişirin. Ayrı bir tavaya yağı ekleyin ve elma parçalarını orta ateşte kavurun. İyice yumuşadıktan sonra kinoaya karıştırın. Soğuduktan sonra isteğe göre tarçın ekleyerek servis edin.
Afiyet olsun!
İlk Yayın Tarihi: 15 Ağustos 2015 @ 21:36