Anne Adaylarında Obezite

Avrupa çapında yapılan bir obezite araştırmasına göre, doğum yapabilecek yaştaki kadınlarda obezitenin önlenebilmesi için en kısa sürede tedbir alınması gerektiğini gösterdi.

Edinburgh Üniversitesi’nin de aralarında bulunduğu bir araştırma ekibinin araştırmalarına göre, şişman annelerin bebeklerinin ileride büyük sağlık problemleri ile karşılaşabileceği gözlemlendi.

Yapılan araştırmada, hamile kadınların, gelecekte çocuklarının sağlığını düşünerek diyetisyen ve psikologlarla iş birliği içinde olması gerektiğinin önemi üzerinde özellikle duruldu. Annelerin sağlığının çocuklarının sağlığının üzerinde kalıcı etkileri olup olmadığı araştırılırken, bu konu hakkında Avrupa’da yapılmış başka araştırmalar da bir araya getirildi.

Yapılan bu araştırmalar 13bin kişiyi kapsıyor. Araştırma sonuçlarına göre şişman annelerin bebeklerinin ileride felç, kalp hastalığı, Tip 2 diyabet gibi hastalıklara yakalanma riskinin diğer çocuklara göre daha fazla olduğu görüldü. Edinburgh Üniversitesi’nde yapılan bir diğer araştırma ise, gebelik döneminde kilolu kadınların beslenmelerinde, normal kilodaki kadınların beslenmelerine göre daha fazla doymuş yağ, buna kıyasla daha az mineral ve vitamin alındığı ortaya çıktı.

Daha önce, hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar dahil diğer araştırmalar gösteriyor ki, yağ oranı yüksek besinler yiyen kadınların plasentalarının, stres hormonu olan kortisol karşısında, cenine daha az koruma sağladığı belirlenmiştir. Ayrıca doğan bebekler de daha küçük oluyor ve ileriki yaşlarında bazı duygusal bozukluklar, psikolojik sorunlar geçirme olasılıkları da daha fazla oluyor.

Dengeli beslenmek önemli!

Araştırmaların başkanlığını yapan İtalya’nın Pisa kentindeki Ulusal Araştırma Konseyi’nden Dr. Patricia Iozzo, “Obezitenin önlenmesi ve geleceğin anneleri olacak genç kızların aşırı kilolu olmasının engellenmesi gerekiyor” dedi.

“Özellikle hamileliğin son ayları çok önemli.” diyen Dr. Iozzo, hamilelerin son dönemlerinde sağlıksız düzeyde kilo almasının, kandaki yağ ve şeker oranları da dahil, bebeklerin metabolizmasını olumsuz etkilediğini belirtiyor.

Dr. Iozzo, “Anneler çocuklarının gelecekteki sağlığını düşünerek hamilelik sırasında pek çok önlem alabilir. Ama hiçbir şekilde yemek yememeleri gerektiğini söylemiyoruz. Dengeli bir şekilde beslenmeliler ve fiziksel olarak aktif kalmaya özen göstermeliler. Tüm anne adaylarının hamilelik süresince yalnızca ebe ve doktorlara değil, diyetisyen ve psikologlara da erişimi olmalı. ”

İngiltere Ebelik Kurumu’ndan Louise Silverton ise “Kadınlar hamile kalmadan önce ideal kilolarında olmalı. Eğer kilo veremiyorlarsa da gerekli desteği almalılar ve beslenmelerine dikkat etmeliler” dedi. Doğumdan sonra annelerin en büyük sorularından birisi olan eski kiloma ulaşabilecek miyim sorusu için yapılması gereken en önemli şey, hamile kalmadan önce ideal kiloya ulaşmak ve hamilelik sürecinde aşırı değil, sağlıklı ve yeterli beslenmektir. Hamile kalmadan önce ideal kiloya ulaşmak için yağ bakımından fakir, lif bakımından zengin yiyecekler tüketmek ve düzenli spor yapmak önerilir. Elbette bunları bir diyetisyen gözetiminde yapmak gerekir.

Kadınlara doğum sonrasında da sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmeleri tavsiye ediliyor.