[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/yaz-sicaginda-yemek-istemeyen-ufakliklar-icin-oneriler\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/yaz-sicaginda-yemek-istemeyen-ufakliklar-icin-oneriler\/","headline":"Yaz S\u0131ca\u011f\u0131nda Yemek \u0130stemeyen Ufakl\u0131klar \u0130\u00e7in \u00d6neriler","name":"Yaz S\u0131ca\u011f\u0131nda Yemek \u0130stemeyen Ufakl\u0131klar \u0130\u00e7in \u00d6neriler","description":"Havalar\u0131n \u0131s\u0131nmas\u0131yla birlikte \u00e7ocuklar\u0131m\u0131zdan s\u0131k s\u0131k \u201cyemiycem, istemiyorum, tokum\u201d kelimelerini duymaya ba\u015flad\u0131k. S\u0131cak havalarda i\u015ftah\u0131n kapal\u0131 olmas\u0131, \u00e7ok daha az yiyerek doyma durumu yaln\u0131zca \u00e7ocuklarda de\u011fil, biz yeti\u015fkinlerde de var asl\u0131nda. Daha az ve s\u0131k<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/yaz-sicaginda-yemek-istemeyen-ufakliklar-icin-oneriler\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2022-07-12","dateModified":"2022-07-12","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/nurolcay\/#Person","name":"Fatma Nur Olcay","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/nurolcay\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd49f668f460136f629e7a2366df51a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd49f668f460136f629e7a2366df51a?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/shutterstock_96216545.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/shutterstock_96216545.jpg","height":709,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/yaz-sicaginda-yemek-istemeyen-ufakliklar-icin-oneriler\/","about":["Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":924,"keywords":["\u00c7ocu\u011fum i\u015ftahs\u0131z","\u00e7ocu\u011fum yemek yemiyor","\u00c7ocuk beslenmesi","\u00c7ocuklar ve dondurma","\u0130\u015ftahs\u0131z \u00e7ocu\u011fa ne yapmal\u0131","\u0130\u015ftahs\u0131z \u00e7ocuklar","Yaz aylar\u0131nda \u00e7ocuklarda i\u015ftahs\u0131zl\u0131k"],"articleBody":"Havalar\u0131n \u0131s\u0131nmas\u0131yla birlikte \u00e7ocuklar\u0131m\u0131zdan s\u0131k s\u0131k \u201cyemiycem, istemiyorum, tokum\u201d kelimelerini duymaya ba\u015flad\u0131k. S\u0131cak havalarda i\u015ftah\u0131n kapal\u0131 olmas\u0131, \u00e7ok daha az yiyerek doyma durumu yaln\u0131zca \u00e7ocuklarda de\u011fil, biz yeti\u015fkinlerde de var asl\u0131nda.Daha az ve s\u0131k yemek, g\u00fcn i\u00e7erisinde daha fazla s\u0131v\u0131 t\u00fcketerek \u015fi\u015fkinlik hissi olmas\u0131, at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131n, \u00f6zellikle so\u011fuk at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131n daha \u00e7ok t\u00fcketilmesi \u00e7ocuklar\u0131n i\u015ftah\u0131n\u0131 kapat\u0131yor. Tabi yaz aylar\u0131nda deniz, kum, arkada\u015flar derken \u00e7ocuklar yemek yemek i\u00e7in bile oyuna ara vermek istemeyebiliyorlar.\u00d6zellikle 15 ila 18. aylar aras\u0131nda \u00e7ocuklarda yemek se\u00e7me, yemek istememe gibi davran\u0131\u015flara s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131l\u0131rken, \u00fczerine bir de bu d\u00f6nemler yaz aylar\u0131na gelmi\u015fse, anne ve babalar i\u00e7in bu durum i\u00e7inden \u00e7\u0131k\u0131lamaz hale gelebiliyor.Elbette anne ve babalar\u0131n \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n yeterli besini alamad\u0131klar\u0131 korkusuyla yemek yeme konusunda a\u015f\u0131r\u0131 \u0131srarc\u0131 olmas\u0131, \u00f6d\u00fcl ve ceza sistemi ile yemek yedirmeye \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131, \u00e7ocuklar\u0131n iyice olay\u0131 b\u00fcy\u00fctmesine ve inatla\u015fmas\u0131na da sebep olabiliyor.E\u011fer \u00e7ocu\u011funuzun i\u015ftahs\u0131zl\u0131k problemi varsa, i\u015ftah\u0131n\u0131 artt\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmadan \u00f6nce, bu sorunun bir rahats\u0131zl\u0131ktan dolay\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ara\u015ft\u0131rman\u0131z gerekir. \u00c7ocuklar\u0131n ge\u00e7irdi\u011fi bir \u00e7ok rahats\u0131zl\u0131k i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa sebep olabilir. \u00c7ocuk di\u015f \u00e7\u0131karma d\u00f6nemindeyse, ate\u015fli hastal\u0131k ya da kans\u0131zl\u0131k gibi sorunlar\u0131 varsa, bunlar i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa sebep olur. Ayr\u0131ca ba\u011f\u0131rsak parazitleri, kab\u0131zl\u0131k ve idrar yolu enfeksiyonu gibi sorunlar da i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa neden olur.\u00c7ocu\u011funuzun i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n sebebinin bir rahats\u0131zl\u0131ktan kaynaklanmad\u0131\u011f\u0131ndan emin iseniz, bir di\u011fer unutmaman\u0131z gereken nokta da, \u00e7ocu\u011fun geli\u015fiminin devam edip etmedi\u011fi ve g\u00fcn i\u00e7erisinde daha az \u00f6\u011f\u00fcn daha fazla yemek yerine, daha s\u0131k ve az yeme\u011fe ba\u015flam\u0131\u015f olmas\u0131d\u0131r. \u00c7ocuk g\u00fcn i\u00e7erisinde az miktarda da olsa yemeye devam ediyor, s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 yeterli yap\u0131yorsa, d\u0131\u015fk\u0131s\u0131nda problem yoksa ve geli\u015fimi devam ediyorsa, bunu i\u015ftahs\u0131zl\u0131k olarak de\u011ferlendirmemek gerekir. \u00c7\u00fcnk\u00fc az az yedi\u011fi yiyecekler demek ki ana \u00f6\u011f\u00fcnde yedi\u011fi yemekler kadar besin de\u011feri ta\u015f\u0131yor demektir.E\u011fer \u00e7ocu\u011funuzun herhangi bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131ndan eminseniz ve az yedi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z, i\u015fte bu \u00f6neriler i\u015finize yarayabilir.Yaz aylar\u0131nda, bizler gibi \u00e7ocuklar da daha az yemek isterler. Bu y\u00fczden m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca yedi\u011fi besinlerin faydal\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in \u00f6zen g\u00f6sterin. Yani \u00e7ocu\u011fun ne kadar yedi\u011finden \u00e7ok ne yedi\u011fine odaklan\u0131n.M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca \u015feker, bisk\u00fcvi, abur cubur gibi besinlerden uzak tutmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Abur cubur istedi\u011fi zaman \u00e7ocu\u011funuza daha faydal\u0131 ve sevebilece\u011fi se\u00e7enekler sunmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u00d6rne\u011fin, s\u00fctla\u00e7, muhallebi tatl\u0131lar haz\u0131rlayabilir ya da dondurma verebilirsiniz. \u00c7ocu\u011funuza dondurma vermekle alakal\u0131 \u015f\u00fcpheleriniz varsa \u00c7ocuklara Dondurma Yedirmeli Mi Yedirmemeli Mi? yaz\u0131m\u0131za g\u00f6z atabilirsiniz.Yiyecekleri \u00e7ocu\u011funuzun rahat\u00e7a yiyebilece\u011fi \u015fekilde haz\u0131rlayabilirsiniz. \u00d6rne\u011fin kocaman bir dilim b\u00f6rek vermek yerine, onu k\u00fc\u00e7\u00fck par\u00e7alara b\u00f6lebilir ve kendisinin yemesini sa\u011flayabilirsiniz. \u00c7ocu\u011funuz kendi ba\u015f\u0131na yedi\u011fi zaman yemek yemek daha zevkli gelebilir. Ya da salatal\u0131k, havu\u00e7 gibi sebzeleri elinde rahat\u00e7a tutup yiyebilece\u011fi porsiyonlar halinde haz\u0131rlayabilirsiniz.\u00c7ocu\u011fu ya\u015f\u0131tlar\u0131yla birlikte yiyebilece\u011fi ortamlarda bulundurmak da iyi bir \u00e7\u00f6z\u00fcmd\u00fcr. Yaln\u0131zca i\u015ftahs\u0131zl\u0131k sorunu i\u00e7in de\u011fil, \u00e7ocuk sevmedi\u011fi besinleri dahi ya\u015f\u0131t\u0131 \u00e7ocuklar yerken g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnde ilgi duyabilir.\u00c7ocu\u011fu yemesi i\u00e7in zorlamak maalesef pek \u00e7ok ebeveynin d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc bir hata. Endi\u015feleriniz nedeniyle \u00e7ocu\u011fu yemek i\u00e7in zorlaman\u0131z ve \u00f6d\u00fclle te\u015fvik etmeye \u00e7al\u0131\u015fman\u0131z anla\u015f\u0131labilir ve t\u00fcm yeti\u015fkinlerin hak verdi\u011fi bir durum olsa da, bu yaln\u0131zca \u00e7ocu\u011fun yemek probleminin kemikle\u015fmesine sebep olur.At\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k \u00f6\u011f\u00fcnleri m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca hafif tutarak \u00e7ocu\u011fun ana \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc istemesini sa\u011flayabilirsiniz. \u00d6rne\u011fin sebze veya meyve gibi yada dondurma gibi hafif yiyecekleri se\u00e7ebilirsiniz. \u00c7ocu\u011funuza dondurma vermenin sak\u0131ncal\u0131 olabilece\u011finden \u015f\u00fcpheleniyorsan\u0131z a\u015fa\u011f\u0131daki yaz\u0131m\u0131z\u0131 okuyabilirsiniz;\u00c7ocuklara Dondurma Yedirmeli Mi Yedirmemeli Mi?Yemek yemeyi t\u00fcm ailenin bir araya topland\u0131\u011f\u0131 televizyon gibi dikkat da\u011f\u0131t\u0131c\u0131 \u00f6\u011feler yerine sohbet ve ne\u015feyle ge\u00e7en bir s\u00fcrece \u00e7evirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.\u00c7ocuk ister elleriyle isterse \u00e7atalla yesin, b\u0131rak\u0131n kendi karar versin. Ayr\u0131ca d\u00f6k\u00fcp sa\u00e7mas\u0131na tepki g\u00f6stermeniz de yemek yemeyi reddetmesine sebep olabilir.&nbsp;\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 7 A\u011fustos 2016 @ 08:50"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/yaz-sicaginda-yemek-istemeyen-ufakliklar-icin-oneriler\/#breadcrumbitem","name":"Yaz S\u0131ca\u011f\u0131nda Yemek \u0130stemeyen Ufakl\u0131klar \u0130\u00e7in \u00d6neriler"}}]}]