[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/tuzun-ve-sekerin-bebek-beslenmesindeki-yeri\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/tuzun-ve-sekerin-bebek-beslenmesindeki-yeri\/","headline":"Tuzun ve \u015eekerin Bebek Beslenmesindeki Yeri","name":"Tuzun ve \u015eekerin Bebek Beslenmesindeki Yeri","description":"Bebeklerde Tuz T\u00fcketimi Sodyum ve klor\u00fcr elementlerinden olu\u015fan kristal yap\u0131l\u0131 tuzu, besinlere lezzet verdi\u011fi i\u00e7in yemeklerimizde kullan\u0131yoruz. Bile\u015fiminde bulunan sodyumun, v\u00fccudun su miktar\u0131 dengelenirken, kaslar\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve kan\u0131n asit-baz dengesini korumak gibi pek \u00e7ok<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/tuzun-ve-sekerin-bebek-beslenmesindeki-yeri\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2023-01-03","dateModified":"2023-01-03","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/shutterstock_134888015.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/shutterstock_134888015.jpg","height":667,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/tuzun-ve-sekerin-bebek-beslenmesindeki-yeri\/","about":["Fizyolojik Geli\u015fim","Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":861,"keywords":["bebe\u011fe \u015feker verilirmi","bebe\u011fe tuz verilirmi","bebek beslenmesi","bebek beslenmesinde \u015feker","bebek beslenmesinde tuz","\u015feker","tuz"],"articleBody":"Bebeklerde Tuz T\u00fcketimiSodyum ve klor\u00fcr elementlerinden olu\u015fan kristal yap\u0131l\u0131 tuzu, besinlere lezzet verdi\u011fi i\u00e7in yemeklerimizde kullan\u0131yoruz. Bile\u015fiminde bulunan sodyumun, v\u00fccudun su miktar\u0131 dengelenirken, kaslar\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flamak ve kan\u0131n asit-baz dengesini korumak gibi pek \u00e7ok g\u00f6revi vard\u0131r. Yeti\u015fkinler i\u00e7in son derece \u00f6nemli olan tuz, yedi\u011fimiz besinlerde do\u011fal olarak bulunmakla birlikte, yeti\u015fkin bir insan\u0131n g\u00fcnl\u00fck almas\u0131 gereken tuz miktar\u0131 maksimum 5 gramd\u0131r. Bebekler ve \u00e7ocuklar ise yeti\u015fkinlere g\u00f6re \u00e7ok daha hassas olduklar\u0131ndan tuz t\u00fcketimlerinde son derece dikkatli olmak gereklidir.Bebeklerin \u0130htiya\u00e7 Duyduklar\u0131 Tuz Nas\u0131l Sa\u011flan\u0131r?Tuz bebeklerde de yeti\u015fkinlerdeki i\u015flevleri g\u00f6r\u00fcyor. Fakat bebekler ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 tuzu zaten ilk 6 ay boyunca anne s\u00fct\u00fcnden sa\u011fl\u0131yorlar. 6. aydan itibaren ek g\u0131daya ba\u015flayan bebeklere de ekstra tuz verilmeye gerek yoktur. \u00c7\u00fcnk\u00fc ek g\u0131dalarda yeterince tuz bulunmaktad\u0131r. Bu y\u00fczden 1 ya\u015f\u0131na kadar bebeklere ekstra tuz verilmesine gerek yoktur.1 ya\u015f\u0131na kadar bebeklere tuz takviyesi yapmak tehlikelidir fakat bununla birlikte bebek ihtiyac\u0131 olan iyotu anne s\u00fct\u00fcnden alaca\u011f\u0131 i\u00e7in, annelerin emzirme d\u00f6nemlerinde yeteri kadar iyot alabildi\u011finden emin olunmal\u0131 ve gerekirse iyot takviyesi almalar\u0131 gerekmektedir. \u0130yot eksikli\u011finin bebeklerde ve \u00e7ocuklarda zeka gerili\u011fine sebep oldu\u011fu saptand\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, bu konuda doktorunuzdan destek alman\u0131z ve tavsiyelerini uygulaman\u0131z do\u011fru olacakt\u0131r.1 ya\u015f\u0131ndan sonra ise bebeklerin yiyeceklerine az miktarda tuz eklenebilir. Fakat 1-3 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n g\u00fcnl\u00fck ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 tuz miktar\u0131 1500 miligramdan azd\u0131r. Bu sebeple bebe\u011fin yiyeceklerine ya \u00e7ok az miktarda tuz eklenmeli yada hi\u00e7 tuz eklenmeyerek, ailenin di\u011fer bireylerinin kendi porsiyonlar\u0131na tuz eklemeleri uygundur.Bebeklerin Fazla Tuz T\u00fcketmesinin Ne Gibi Zararlar\u0131 Vard\u0131r?Bebeklerin tuz t\u00fcketmesi tehlikeli durumlara sebep olabilir. \u00d6ncelikle bebeklerin ihtiya\u00e7lar\u0131ndan fazla tuz t\u00fcketmesi v\u00fccutlar\u0131ndaki su miktar\u0131n\u0131n azalmas\u0131na sebep olur. K\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar ve bebekler su ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 dile getiremediklerinden v\u00fccutlar\u0131nda su yetersizli\u011fi meydana gelebilir. Ayr\u0131ca bebeklere tuz verilmesi, bebeklerin b\u00f6brekleri hen\u00fcz tam olarak geli\u015femedi\u011fi ve g\u00f6revini yeterince yerine getiremedi\u011fi i\u00e7in tuz ve elektrolit y\u00fck\u00fcn\u00fc tam olarak dengeleyememesine, bu da a\u015f\u0131r\u0131 zorlanmaya neden olur. Ayr\u0131ca ihtiya\u00e7lar\u0131ndan fazla tuz idrarla birlikte kalsiyumun da v\u00fccuttan at\u0131lmas\u0131na ve bu da kemiklerin g\u00fc\u00e7s\u00fczle\u015fmesine ve bundan kaynakl\u0131 problemlere neden olur.Bebeklerde \u015eeker T\u00fcketimiKimi eski geleneklere g\u00f6re bebeklere do\u011fumdan sonra anne s\u00fct\u00fcnden \u00f6nce \u015fekerli su verilmektedir. Bu olduk\u00e7a yanl\u0131\u015f bir uygulamad\u0131r. Bebe\u011fe ilk olarak \u015fekerli su verilmesi, bebe\u011fin \u201ca\u011f\u0131z s\u00fct\u00fc\u201d ad\u0131 verilen ilk s\u00fct\u00fcn\u00fc almas\u0131n\u0131 engeller. Do\u011fumda steril olan bebe\u011fin ba\u011f\u0131rsaklar\u0131ndan i\u00e7erisinde y\u00fczlerce koruyucu ve iyi bakteri bulunan anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn ilk olarak ge\u00e7mesi, bebe\u011fin d\u0131\u015fk\u0131lamas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Bu da sar\u0131l\u0131k ve di\u011fer olu\u015fabilecek hastal\u0131klar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mede yard\u0131mc\u0131 olur.\u015eeker, \u015feker kam\u0131\u015f\u0131 ve \u015feker pancar\u0131ndan \u00fcretilir. V\u00fccudumuzun da \u015fekere ihtiyac\u0131 vard\u0131r, tabi \u00e7ok az miktarda. Fakat bebeklerin ve k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n \u015feker t\u00fcketimi son derece \u00f6nemli bir konudur.1 ya\u015f\u0131na kadar kesinlikle \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za \u015feker katk\u0131l\u0131 besinler vermemeniz gerekir. Emzi\u011fi re\u00e7ele, \u015fekere, bala band\u0131rmak olduk\u00e7a tehlikeli ve zararl\u0131d\u0131r. \u00d6zellikle bal, botulizm hastal\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilece\u011finden dolay\u0131 1 ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck bebeklere kesinlikle \u00f6nerilmemektedir. Bebek v\u00fccudunun ihtiyac\u0131 olan \u015feker, anne s\u00fct\u00fc, form\u00fcl mama, meyve ve sebzelerde yeterince bulunmaktad\u0131r.\u00d6zetle tuz ve \u015feker t\u00fcketimi k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar bebekler i\u00e7in son derece hassas bir konudur. Tedbirli olunmas\u0131 ve a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketimden ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 gerekir. Bebe\u011finizi 1 ya\u015f\u0131na kadar tuz ve \u015fekerden uzak tutman\u0131z ve en az\u0131ndan 3 ya\u015f\u0131na kadar besin de\u011feri son derece az olan, abur-cubur olarak da dilimize yerle\u015fmi\u015f g\u0131dalardan\u00a0m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca uzak tutman\u0131z \u00e7ok \u00f6nemlidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00e7ocuk beslenmesinde 0-3 ya\u015f aras\u0131 d\u00f6nem \u00e7ok \u00f6nemlidir. Aileler ise 1 ya\u015f\u0131ndan sonra \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n b\u00fcy\u00fcd\u00fckleri d\u00fc\u015f\u00fcncesiyle beslenme konusundaki hassasiyetlerini gev\u015fetmektedirler. Yemek suyuna band\u0131r\u0131lm\u0131\u015f ekmek gibi besin de\u011feri d\u00fc\u015f\u00fck, veya bebeklerin almamas\u0131 gereken, a\u015f\u0131r\u0131 baharat, tuz ve sal\u00e7a i\u00e7eren besinler bebeklere maalesef rahat\u00e7a verilmekte. Bu ve benzeri yanl\u0131\u015f beslenme bi\u00e7imleri ise yeti\u015fkinlikte y\u00fcksek tansiyon, \u015feker ve obezite riskini artt\u0131rmaktad\u0131r.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 3 May\u0131s 2016 @ 17:41"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/tuzun-ve-sekerin-bebek-beslenmesindeki-yeri\/#breadcrumbitem","name":"Tuzun ve \u015eekerin Bebek Beslenmesindeki Yeri"}}]}]