[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/super-anne-sendromu\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/super-anne-sendromu\/","headline":"S\u00fcper Anne Sendromu","name":"S\u00fcper Anne Sendromu","description":"G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kad\u0131nlar\u0131n bir \u00e7o\u011fu bebeklerini b\u00fcy\u00fct\u00fcrken, bir yandan ev i\u015flerini yap\u0131yor, bir yandan \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve bir yandan bak\u0131ml\u0131 g\u00f6z\u00fckmek i\u00e7in u\u011fra\u015f\u0131yor. Modern hayat\u0131n getirdi\u011fi kolayl\u0131klar\u0131n yan\u0131nda, bir de zorluklar var. Herkes gibi anneler de s\u00fcrekli Devam\u0131n\u0131 oku…<\/a>","datePublished":"2022-11-11","dateModified":"2022-11-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/super-anne-sendromu1.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/super-anne-sendromu1.jpg","height":450,"width":665},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/super-anne-sendromu\/","about":["Ebeveyn & Aile"],"wordCount":698,"keywords":["anne olmak","Anne Olman\u0131n Zorluklar\u0131","Annelerin Kendini Zorlamas\u0131","Kaliteli Vakit Ge\u00e7irmek","Kayg\u0131 Ve Stres","M\u00fckemmelliyet\u00e7ilik","S\u00fcper Anne","S\u00fcper Anne Sendromu"],"articleBody":"G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kad\u0131nlar\u0131n bir \u00e7o\u011fu bebeklerini b\u00fcy\u00fct\u00fcrken, bir yandan ev i\u015flerini yap\u0131yor, bir yandan \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor ve bir yandan bak\u0131ml\u0131 g\u00f6z\u00fckmek i\u00e7in u\u011fra\u015f\u0131yor. Modern hayat\u0131n getirdi\u011fi kolayl\u0131klar\u0131n yan\u0131nda, bir de zorluklar var. Herkes gibi anneler de s\u00fcrekli bir yerlere yeti\u015fme \u00e7abas\u0131, yeterli olma \u00e7abas\u0131 i\u00e7erisindeler. S\u00fcper anne sendromu, ister \u00e7al\u0131\u015fan anne olsun ister \u00e7al\u0131\u015fmayan anne olsun, ev i\u015fleri, temizlik, al\u0131\u015fveri\u015f, bebek bak\u0131m\u0131, okul ko\u015fturmacas\u0131 gibi sorumluluklar\u0131n t\u00fcm\u00fcyle tek ba\u015f\u0131na m\u00fccadele ederken, annenin kendini a\u015f\u0131r\u0131 zorlamas\u0131d\u0131r. S\u00fcper anneler, her \u015fey zaman\u0131nda olsun isterken, dinlenmek i\u00e7in bile kendilerine vakit ay\u0131ramazlar. Her zaman yap\u0131lmas\u0131 gereken \u00fct\u00fcler, haz\u0131rlanmas\u0131 gereken yemekler vard\u0131r ve \u00e7o\u011fu zaman \u00e7ok ge\u00e7 saatlere kadar uyuyamazlar.M\u00fckemmel olma, her \u015feyi eksiksiz olarak yapma iste\u011fi, bir s\u00fcre sonra kayg\u0131ya ve strese yol a\u00e7ar. M\u00fckemmel anne olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken ya\u015fan\u0131lan bu stres ise tam tersi etkiye sebep olur. Yani bebe\u011fi ile ilgilenirken stres i\u00e7erisinde olan bir annenin akl\u0131ndan yap\u0131lacak \u00fct\u00fcler, haz\u0131rlanacak mamalar ge\u00e7er. Bebekler ve k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar, biz konu\u015fmasak da bak\u0131\u015flar\u0131m\u0131zdan hal ve hareketlerimizden dikkatimizin onlarda olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, bir \u015feyler i\u00e7in \u00fcz\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz\u00fc ya da kayg\u0131land\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 hissederler. Bu da, birlikte kaliteli vakit ge\u00e7irmemize engel olur.S\u00fcper anne sendromuna yakalanan anneler, yaln\u0131zca psikolojik olarak de\u011fil, fiziksel olarak da sa\u011fl\u0131klar\u0131ndan olurlar. Migren benzeri ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131, uyku sorunlar, kalp spazmlar\u0131, el ve kollarda uyu\u015fmalar, di\u015f g\u0131c\u0131rdatma, yorgunluk, kas a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi bir \u00e7ok fiziksel rahats\u0131zl\u0131k hissederler. S\u00fcper anne sendromu ya\u015fayan bir annenin tedavi edilmesi gerekir. Ancak ya\u015fad\u0131klar\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n neden kaynakland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilemeyen kad\u0131nlar, hangi doktora ba\u015fvurmalar\u0131 gerekti\u011fini bile bilemeyebilir. \u00dcstelik \u00e7evresindeki ki\u015filere ve hatta bazen doktorlara bile ger\u00e7ekten hasta olduklar\u0131n\u0131 ispat etmeleri gerekebilir. \u00d6ncelikle bir romatoloji uzman\u0131na ba\u015fvurulmal\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca a\u011fr\u0131lar i\u00e7in fizik tedavi ve psikolojik destek de almalar\u0131 gerekir.Tedavi \u00e7ok kolay de\u011fildir, fakat \u00f6ncelikle d\u00fc\u015f\u00fcnce yap\u0131s\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirebilirlerse \u00e7ok daha basit bir \u015fekilde tedavi olabilirler.S\u00fcper annelerin kabul etmesi, benimsemesi gereken baz\u0131 \u015feyler vard\u0131r. \u00d6rne\u011fin her \u015feyin m\u00fckemmel olmadan da yeterli ve do\u011fru olabilece\u011fini kabul etmelidirler. \u00dcstlendikleri sorumluluklar\u0131 anneleri, e\u015fleri veya \u00e7evrelerinde kendilerine yard\u0131m etmeyi kabul edecek ki\u015filerle payla\u015fmal\u0131d\u0131rlar. Baz\u0131 \u015feyleri oluruna b\u0131rakmay\u0131 \u00f6\u011frenmeli ve hata yapabileceklerini kabullenmeliler. Bazen hata yap\u0131lmasa bile i\u015fler yolunda gitmeyebilir. Ayr\u0131ca anne, i\u015f kad\u0131n\u0131 ve e\u015f derken, kendilerinin de insan oldu\u011funu ve ihtiya\u00e7lar\u0131 oldu\u011funu, uyumalar\u0131 gerekti\u011fini, beslenmeleri gerekti\u011fini, ara s\u0131ra e\u011flenmeleri gerekti\u011fini, dinlenmeleri gerekti\u011fini unutmamal\u0131lar.Anne olmak d\u00fcnyan\u0131n en zor ve g\u00fczel mesle\u011fidir. Yavrular\u0131m\u0131z en k\u0131ymetlilerimizdir. Ancak onlar i\u00e7in m\u00fckemmel olmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken, kendimizi onlardan esirgememeliyiz. Bir \u00e7ocuk b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcnde, k\u00fc\u00e7\u00fckken evin ne kadar temiz, k\u0131yafetlerinin \u00fct\u00fcl\u00fc, yemeklerin lezzetli oldu\u011funu hat\u0131rlamaz. Anne ve babas\u0131n\u0131n sevgi ve ilgi dolu bak\u0131\u015flar\u0131n\u0131, birlikte oynad\u0131klar\u0131 oyunlar\u0131, evdeki huzuru hat\u0131rlar. \u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 7 Ocak 2017 @ 19:39"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/super-anne-sendromu\/#breadcrumbitem","name":"S\u00fcper Anne Sendromu"}}]}]