[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sleep-lady-uyku-metodu-2\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sleep-lady-uyku-metodu-2\/","headline":"Sleep Lady Uyku Metodu","name":"Sleep Lady Uyku Metodu","description":"Ebeveynlerin bebekleri ile alakal\u0131 en zorland\u0131\u011f\u0131 konulardan birisi, bebe\u011fin uyku rutinini olu\u015fturmakt\u0131r. Kim West \u00e7ocuk ve aile terapistidir. Geli\u015ftirdi\u011fi \u2018The Sleep Lady Metodu\u2019 \u00e7ocuklar\u0131n uyku rutinlerini olu\u015fturmak i\u00e7in uygulanan etkili metodlardan birisidir. Ad\u0131m ad\u0131m bu<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/sleep-lady-uyku-metodu-2\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2023-04-09","dateModified":"2023-04-09","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Bebe\u011fin-Yat\u0131\u015f-\u015eekli-ve-Ani-Bebek-\u00d6l\u00fcm\u00fc-Sendromu.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Bebe\u011fin-Yat\u0131\u015f-\u015eekli-ve-Ani-Bebek-\u00d6l\u00fcm\u00fc-Sendromu.jpg","height":1024,"width":1536},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sleep-lady-uyku-metodu-2\/","about":["Sa\u011fl\u0131k ve Geli\u015fim"],"wordCount":641,"keywords":["bebek uykusu","Bebeklerde Uyku E\u011fitimi","\u00c7ocuklarda uyku e\u011fitimi","Sleep Lady Uyku Metodu","uyku e\u011fitimi","Uyku Metodlar\u0131","uyku rutini"],"articleBody":"Ebeveynlerin bebekleri ile alakal\u0131 en zorland\u0131\u011f\u0131 konulardan birisi, bebe\u011fin uyku rutinini olu\u015fturmakt\u0131r. Kim West \u00e7ocuk ve aile terapistidir. Geli\u015ftirdi\u011fi \u2018The Sleep Lady Metodu\u2019 \u00e7ocuklar\u0131n uyku rutinlerini olu\u015fturmak i\u00e7in uygulanan etkili metodlardan birisidir. Ad\u0131m ad\u0131m bu metodu nas\u0131l uygulaman\u0131z gerekti\u011finizi sizler i\u00e7in a\u00e7\u0131klayaca\u011f\u0131z.Sleep Lady metodunu 6 aydan b\u00fcy\u00fck bebekleriniz i\u00e7in uygulayabilirsiniz. Metodu k\u0131saca a\u00e7\u0131klamak gerekirse, bebe\u011fin uykuya dalmas\u0131n\u0131 engelleyen ve uygulanmas\u0131 zor olan al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n yava\u015f yava\u015f b\u0131rak\u0131lmas\u0131d\u0131r. Ama\u00e7 bebe\u011fin kendi kedini rahatlatarak uykuya dalmas\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmesidir. Metodda bebe\u011fin a\u011flamas\u0131na kay\u0131ts\u0131z kalmak gibi kat\u0131 kurallar bulunmamakta.Bebe\u011finizin di\u015f \u00e7\u0131karma gibi bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131 ve g\u00fcnd\u00fcz uykusunu iyi ald\u0131\u011f\u0131 bir g\u00fcnde metodu uygulamaya ba\u015flayabilirsiniz.\u00c7ocu\u011funuzu emzirmek, ninni s\u00f6ylemek gibi rutinlerinizin ard\u0131ndan, uykuluyken fakat hen\u00fcz uykuya dalmam\u0131\u015fken yata\u011f\u0131na yat\u0131r\u0131n. Bebe\u011finiz ilk defa uyumadan yata\u011fa yat\u0131r\u0131laca\u011f\u0131 i\u00e7in durumu protesto etmek amac\u0131yla\u00a0a\u011flayabilir. Bu nedenle yata\u011f\u0131n\u0131n yan\u0131na koyaca\u011f\u0131n\u0131z bir sandalyeye oturarak\u00a0ilk 3 g\u00fcn boyunca\u00a0yan\u0131nda\u00a0onu sakinle\u015ftirin.Bebe\u011finizin yan\u0131nda oturdu\u011funuz 3 g\u00fcn boyunca dikkat etmeniz ve uygulaman\u0131z gereken bir tak\u0131m kurallar var; Bebe\u011finiz e\u011fer aya\u011fa kalkabilecek kadar b\u00fcy\u00fckse, onu zorla yat\u0131rmay\u0131n. Bu tam aksine bebe\u011fin inatla\u015farak uyan\u0131k kalmaya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na sebep olur. Bunun yerine nazik\u00e7e yata\u011f\u0131na yatmas\u0131na ikna edin ve \u2018aferin\u2019 gibi s\u00f6zlerle onu \u00f6d\u00fcllendirin.Bebe\u011finiz uyuyana kadar elinizi be\u015fi\u011fin parmakl\u0131klar\u0131ndan sokarak ara ara ok\u015fay\u0131n. Fakat bunu s\u00fcrekli tekrarlamamal\u0131s\u0131n\u0131z \u00e7\u00fcnk\u00fc bu defa gece uyand\u0131\u011f\u0131nda da ayn\u0131 ilgiyi bekler.Bebe\u011finiz istedi\u011fi zaman ona dokunmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Elinizi tutarak ya da kendine \u00e7ekerek uyumas\u0131na izin vermemelisiniz. \u00c7\u00fcnk\u00fc bebek bu \u015fekilde uykuya dalarsa elinizi \u00e7ekti\u011finizde tekrar uyan\u0131r.Bebe\u011finiz histerik bir \u015fekilde a\u011flamaya ba\u015flarsa kuca\u011f\u0131n\u0131za al\u0131n sakinle\u015ftirin ve \u00f6perek yata\u011f\u0131na koyun. Kuca\u011f\u0131n\u0131zda uyuya kalmas\u0131na izin vermeyin. E\u011fer kuca\u011f\u0131n\u0131za al\u0131r almaz sakinle\u015fiyorsa, bu kand\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6sterir. Yani siz uyku e\u011fitimi verdi\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrken, bebe\u011finiz size kucak e\u011fitimi veriyor olabilir. Kand\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, bir dahaki sefere biraz daha bekleyebilirsiniz. Elbette bu bebekten bebe\u011fe de\u011fi\u015fen bir durumdur. Birka\u00e7 gece i\u00e7inde bu y\u00f6ntemin i\u015fe yaray\u0131p yaramad\u0131\u011f\u0131n\u0131 kendiniz \u00e7\u00f6zebilirsiniz.3 g\u00fcn boyunca bu metodu uygulamal\u0131s\u0131n\u0131z. Bebe\u011finiz uyand\u0131\u011f\u0131nda sizi yan\u0131nda g\u00f6rmeli.3. g\u00fcn\u00fcn ard\u0131ndan sandalyenizi be\u015fi\u011fin yan\u0131nda biraz uzakla\u015ft\u0131r\u0131n. Her 3 g\u00fcnde bir sandalyenizi bir miktar bebe\u011finizden uzakla\u015ft\u0131rarak devam etmelisiniz. D\u00f6rd\u00fcnc\u00fc 3. g\u00fcne geldi\u011finizde, bebe\u011finiz sizi g\u00f6rememeli fakat duyabilmeli.Metodu uygularken bebe\u011finiz kendi kendine oynayabilir, sa\u00e7lar\u0131yla, battaniyesiyle ya da uyku arkada\u015f\u0131yla oynayabilir. Bunlar uykuya ge\u00e7i\u015fini kolayla\u015ft\u0131rabilecek hareketlerdir.Metodu uygularken belki de en \u00f6nemli kural tutarl\u0131 davranman\u0131zd\u0131r. Yani bir g\u00fcn bebe\u011finiz a\u011flad\u0131\u011f\u0131nda metodun kurallar\u0131na g\u00f6re, ertesi g\u00fcn k\u0131yamay\u0131p kuca\u011f\u0131n\u0131zda uyutursan\u0131z, yapt\u0131klar\u0131n\u0131z i\u015fe yaramaz.Sleep Lady Uyku Metodu ile bebekler birka\u00e7 hafta i\u00e7erisinde yataklar\u0131na yat\u0131r\u0131ld\u0131klar\u0131nda kendi kendilerine ve mutlu bir \u015fekilde uykuya dalabilirler.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 8 Temmuz 2018 @ 13:05"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sleep-lady-uyku-metodu-2\/#breadcrumbitem","name":"Sleep Lady Uyku Metodu"}}]}]