[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sabaha-olumlu-baslamak\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sabaha-olumlu-baslamak\/","headline":"Sabaha Olumlu Ba\u015flamak","name":"Sabaha Olumlu Ba\u015flamak","description":"Uzmanlar g\u00fcne olumlu merhaba demenin her zaman i\u00e7in g\u00fcn i\u00e7inde ya\u015fanabilecek aksiliklere kar\u015f\u0131 daha esnek olmay\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 s\u00f6yl\u00fcyorlar. G\u00fcne k\u00f6t\u00fc ba\u015flayan herkes g\u00fcn i\u00e7indeki gerilimlere \u00e7ok daha duyarl\u0131 ve sinirli olup \u00fcz\u00fclebiliyormu\u015f. Bu nedenle \u00f6nce<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/sabaha-olumlu-baslamak\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2021-11-18","dateModified":"2021-11-18","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/1507999_250527181791006_162871534_n.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/1507999_250527181791006_162871534_n.jpg","height":534,"width":408},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sabaha-olumlu-baslamak\/","commentCount":"3","about":["Ebeveyn &amp; Aile","Fizyolojik Geli\u015fim"],"wordCount":424,"keywords":["bebek kahvalt\u0131s\u0131","bebekler g\u00fcne nas\u0131l ba\u015flamal\u0131","g\u00fcnd\u00fcz mutsuz olmak","g\u00fcne nas\u0131l iyi ba\u015flar\u0131m","sabaha olumlu ba\u015flamak","uyan\u0131nca mutsuz olmak"],"articleBody":"Uzmanlar g\u00fcne olumlu merhaba demenin her zaman i\u00e7in g\u00fcn i\u00e7inde ya\u015fanabilecek aksiliklere kar\u015f\u0131 daha esnek olmay\u0131 sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 s\u00f6yl\u00fcyorlar. G\u00fcne k\u00f6t\u00fc ba\u015flayan herkes g\u00fcn i\u00e7indeki gerilimlere \u00e7ok daha duyarl\u0131 ve sinirli olup \u00fcz\u00fclebiliyormu\u015f.Bu nedenle \u00f6nce kendimiz e\u011fer \u00e7alar saat ile uyanma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131m\u0131z varsa saatimizi kalkmam\u0131z gereken zamandan bir 10 dakika kadar daha erkene kurmay\u0131 adet haline getirmeliyiz.Uyku konusunda yap\u0131lan geni\u015f \u00e7apl\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar \u00a0insan beyninin uyku frekans\u0131ndan ay\u0131lmaya ani ge\u00e7i\u015flerinde denge sorunlar\u0131 ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fini g\u00f6stermektedir. Ba\u015fka bir deyi\u015fle \u00e7alar saati duyar duymaz aya\u011f\u0131 f\u0131rlamalar pek de tavsiye edilmeyen davran\u0131\u015f bi\u00e7imleri&#8230;Ayn\u0131 \u015fekilde bebeklerimizi ve \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 da yava\u015f yava\u015f sakin bir ses tonuyla uyand\u0131rmak \u00e7ok hafif tensel temas da bulunulmas\u0131 sal\u0131k veriliyor. Geni\u015f bir zaman diliminde yap\u0131lan sevgili dolu sabah konu\u015fmalar\u0131 \u00f6p\u00fcc\u00fcklerle bezeli g\u00fcnayd\u0131nlar ve ard\u0131ndan kahvalt\u0131 cesaret verici s\u00f6zler k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zda g\u00fcn\u00fc kar\u015f\u0131lamada bir mutluluk vahas\u0131 yaratacakt\u0131r.\u0130sve\u00e7&#8217;te yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmada \u00f6zellikle g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131ndan yoksun k\u0131\u015f g\u00fcnlerinde sabahlar\u0131 g\u00fcne\u015ften \u0131\u015f\u0131ktan bahseden sevgi dolu olumlu konu\u015fmalar ile uyanan k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n g\u00fcn i\u00e7inde bu s\u00fcreci ya\u015famayan arkada\u015flar\u0131na oranla ayn\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcde stres alt\u0131nda daha az gerilim ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 ve daha az sinirlendiklerini ortaya koymu\u015ftur.\u00c7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 bebeklikten itibaren g\u00fcne olumlu ba\u015flatmay\u0131 adet haline getirmemizde b\u00fcy\u00fck yarar var.Uzmanlar i\u00e7inde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z olumsuzluklar ile dolu d\u00fcnyam\u0131zda ya\u015fama olumlu bakabilen bireylerin her zaman daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve ba\u015far\u0131l\u0131 olabileceklerini s\u00f6yl\u00fcyorlar. Bu yap\u0131da insanlar ba\u015far\u0131s\u0131zl\u0131klar\u0131 \u00e7ok daha kolay kabullenip hayatlar\u0131na devam ederken, streslerini kronikle\u015ftirmeden ba\u015far\u0131yla y\u00f6netebilmektedirler.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 11 Aral\u0131k 2014 @ 11:14"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/sabaha-olumlu-baslamak\/#breadcrumbitem","name":"Sabaha Olumlu Ba\u015flamak"}}]}]