[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/postpartum-depresyon-cennet-kokusu-beklerken-hayatinizi-cehenneme-cevirebilir\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/postpartum-depresyon-cennet-kokusu-beklerken-hayatinizi-cehenneme-cevirebilir\/","headline":"Postpartum Depresyon: Cennet Kokusu Beklerken Hayat\u0131n\u0131z\u0131 Cehenneme \u00c7evirebilir","name":"Postpartum Depresyon: Cennet Kokusu Beklerken Hayat\u0131n\u0131z\u0131 Cehenneme \u00c7evirebilir","description":"Bundan y\u0131llar \u00f6nceydi, hen\u00fcz anne de\u011fildim, evli bile de\u011fildim, hi\u00e7 postpartum depresyon ge\u00e7iren hastam olmam\u0131\u015ft\u0131. Elif \u015eafak&#8217;\u0131n &#8220;Siyah S\u00fct&#8221; roman\u0131n\u0131 \u00f6nermi\u015fti bir hocam, kitab\u0131 ald\u0131m merakla okuyordum. Pek \u00e7ok y\u00f6n\u00fcyle o zaman tan\u0131\u015ft\u0131m pospartum depresyonunu,<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/postpartum-depresyon-cennet-kokusu-beklerken-hayatinizi-cehenneme-cevirebilir\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2015-05-14","dateModified":"2017-06-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/uzman-psikolog-sezen-erim\/#Person","name":"Uzman Psikolog Sezen Erem","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/uzman-psikolog-sezen-erim\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91cb68ef29f94a5fd28d7ae951301107?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/91cb68ef29f94a5fd28d7ae951301107?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/postpartum-depresyon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/postpartum-depresyon.jpg","height":424,"width":575},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/postpartum-depresyon-cennet-kokusu-beklerken-hayatinizi-cehenneme-cevirebilir\/","about":["Ebeveyn &amp; Aile","Fizyolojik Geli\u015fim"],"wordCount":1406,"keywords":["annelik depresyonu","annelik h\u00fczn\u00fc","depresyon","depresyondam\u0131y\u0131m","Do\u011fum Sonras\u0131 Depresyonu","Do\u011fum sonras\u0131 depresyonu belirtileri","Do\u011fum sonras\u0131 depresyonu nas\u0131l ge\u00e7er","Do\u011fum Sonras\u0131 Depresyonu Nedenleri","Do\u011fumdan sonra dikkat edilmesi gerekenler","Postpartum depresyon"],"articleBody":"Bundan y\u0131llar \u00f6nceydi, hen\u00fcz anne de\u011fildim, evli bile de\u011fildim, hi\u00e7 postpartum depresyon ge\u00e7iren hastam olmam\u0131\u015ft\u0131. Elif \u015eafak&#8217;\u0131n &#8220;Siyah S\u00fct&#8221; roman\u0131n\u0131 \u00f6nermi\u015fti bir hocam, kitab\u0131 ald\u0131m merakla okuyordum. Pek \u00e7ok y\u00f6n\u00fcyle o zaman tan\u0131\u015ft\u0131m pospartum depresyonunu, ancak en \u00f6\u011fretici olan sadece bir dakikal\u0131k bir olayd\u0131 benim i\u00e7in. Kitab\u0131 okudu\u011fum g\u00fcnlerde, elimde kitab\u0131mla bir banliy\u00f6 trenine bindim, yerime oturdum ve okumaya ba\u015flad\u0131m. Bir s\u00fcre sonra kar\u015f\u0131mda oturan k\u0131rkl\u0131 ya\u015flar\u0131nda bir han\u0131m\u0131n dikkatle beni izledi\u011fini fark ettim. Asl\u0131nda izledi\u011fi ben de\u011fildim elimdeki siyah kapl\u0131 kitab\u0131 izliyordu, g\u00f6zleri dolu doluydu, \u00e7enesi titriyordu. Bir an g\u00f6z g\u00f6ze geldik, &#8220;okuma o kitab\u0131, i\u00e7inde \u00e7ok k\u00f6t\u00fc \u015feyler yaz\u0131yor&#8221; dedi. Bu tek c\u00fcmleyle anlam\u0131\u015ft\u0131m, kendi ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 depresyon ne kadar ac\u0131 vericiydi ki bunu anlatan bir kitaptan kar\u015f\u0131s\u0131nda oturan gen\u00e7 k\u0131za bula\u015fmas\u0131n\u0131 engellemek istiyordu, Allah d\u00fc\u015fman\u0131m\u0131n bile ba\u015f\u0131na vermesin misali. \u0130lk kez anl\u0131yordum anneli\u011fin bir kad\u0131na ne denli ac\u0131 vermi\u015f olabilece\u011fini, g\u00fcl\u00fcmsedim tamam deyip kitab\u0131 kapatt\u0131m&#8230;Anneli\u011fin toplumsal temsilleri, ku\u015faktan ku\u015fa\u011fa aktar\u0131lanlar, kad\u0131nlar\u0131n birbirlerine aktard\u0131klar\u0131 annelik temsilleri, \u00f6yk\u00fcleri her zaman y\u00fcceltilmi\u015ftir. Annelik sevginin en saf hali, kar\u015f\u0131l\u0131ks\u0131z ve benzersizdir. D\u00fcnyan\u0131n en tatl\u0131 meyvesidir evlat, evlat kokusu cennet kokusudur. B\u00fct\u00fcn bunlar do\u011frudur do\u011fru olmas\u0131na ama her zaman b\u00f6yle ya\u015fanmayabilir anne olma s\u00fcreci.Her do\u011fum bir mucizedir. K\u00fc\u00e7\u00fcc\u00fck bir insan yavrusunun d\u00fcnyaya merhaba demesidir. Ayn\u0131 zamanda her do\u011fum yeni bir \u201canne\u201dnin de do\u011fmas\u0131d\u0131r\u2026 Art\u0131k geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayacak \u015fekilde o kad\u0131n o bebe\u011fin annesidir ve onu 9 ayd\u0131r besledi\u011fi, korudu\u011fu \u015feklin d\u0131\u015f\u0131nda beslemeli, korumal\u0131, yeti\u015ftirip b\u00fcy\u00fctmelidir. O insan yavrusunun b\u00fcy\u00fcy\u00fcp insan olmas\u0131 o annenin ya\u015famda s\u0131nav\u0131d\u0131r, varolu\u015f amac\u0131d\u0131r art\u0131k. Bu s\u00fcre\u00e7 de en az\u0131ndan do\u011fum kadar sanc\u0131l\u0131d\u0131r.&#8230;Sayfa 2Her kad\u0131n az ya da \u00e7ok ya\u015far bu s\u00fcrecin sanc\u0131s\u0131n\u0131, b\u00f6yle b\u00fcy\u00fck bir sorumlulu\u011fu, hayat\u0131n\u0131n bir daha asla eskisi gibi olmayacak olmas\u0131n\u0131n \u015fa\u015fk\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131, ge\u00e7mi\u015f hayat\u0131 ile vedala\u015fmay\u0131, yeni ya\u015fama ve bir \u201cyabanc\u0131\u201dyla i\u00e7 i\u00e7e ya\u015faman\u0131n zorlu\u011funu her kad\u0131n az veya \u00e7ok ya\u015far. Annelik h\u00fczn\u00fc, lohusal\u0131k, al basmas\u0131 gibi bir\u00e7ok tabirle g\u00fcndelik ya\u015fam\u0131m\u0131zda da kar\u015f\u0131la\u015f\u0131r\u0131z. Mesela daha tecr\u00fcbeli kad\u0131nlar bilirler lo\u011fusa annenin ne ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131, nelerde zorlanaca\u011f\u0131n\u0131, destek olurlar, yaln\u0131z b\u0131rakmazlar mesela lohusan\u0131n 40 g\u00fcn yan\u0131nda hep biri bulunur.Bazen de yeterli olmaz bu \u00e7abalar, veya yeterli destek verecek insan yoktur yeni annenin \u00e7evresinde, hamilelik s\u00fcreci zor ge\u00e7mi\u015ftir, evlili\u011finde s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131 vard\u0131r, ge\u00e7mi\u015f ya\u015fam \u00f6yk\u00fcs\u00fc, ya\u015fanan eski ac\u0131lar\u0131n ayak izleri, burada sayamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z daha y\u00fczlerce neden annelik h\u00fczn\u00fcn\u00fc atlatmas\u0131na izin vermez yeni annenin. Atlatamad\u0131\u011f\u0131 gibi giderek artmaktad\u0131r ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 h\u00fcz\u00fcn, s\u00fcrekli a\u011flamakta, s\u00fcrekli bunalmaktad\u0131r, giderek \u00f6fkeye d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr, kendine, hayata, e\u015fine ve hatta yeni do\u011fmu\u015f bebe\u011fine \u00f6fkelenir. Sonra bu kadar k\u00fc\u00e7\u00fck ve masum bir canl\u0131ya \u00f6fkelendi\u011fi i\u00e7in kendine d\u00f6ner yeniden \u00f6fkesi, kesif bir su\u00e7luluk hisseder. Bu tabloya elbette yetersizlik duygular\u0131, anneli\u011fi beceremedim, \u00e7ocu\u011fuma iyi bakamad\u0131mlar e\u015flik eder. Bazen a\u015f\u0131r\u0131 durumlarda bebe\u011fin \u00f6lmesini, gitmesini ister bazen de bebe\u011fine bir \u015fey olacak diye a\u015f\u0131r\u0131 endi\u015felidir. Elif \u015eafak\u2019\u0131n kitab\u0131nda anlatt\u0131\u011f\u0131 gibi s\u00fct\u00fc siyah akar annenin adeta\u2026 O anlat\u0131lan, hatta anlat\u0131lamaz ancak ya\u015fayan bilir hazz\u0131n\u0131 denilen annelik art\u0131k bir eziyete d\u00f6n\u00fc\u015fm\u00fc\u015ft\u00fcr bu siyah s\u00fctle birlikte\u2026Bebekle ilgili bu karma\u015f\u0131k duygular\u0131n yan\u0131nda, bebe\u011fe bakmakta g\u00fc\u00e7l\u00fck, g\u00fcnl\u00fck i\u015flerini bile yapamama, uyku ve i\u015ftahta bozukluk, genel olarak \u00fczg\u00fcn ve \u00e7\u00f6kk\u00fcn duygudurumu gibi depresyon belirtileri de tabloya eklenir. Bu tablonun en ac\u0131 verici ve riskli yan\u0131 ise annenin kendisine ve bebe\u011fine zarar verme d\u00fc\u015f\u00fcnceleridir. Bu d\u00fc\u015f\u00fcncelerin ger\u00e7e\u011fe d\u00f6n\u00fc\u015fmesi zaten felakettir ama ger\u00e7ekle\u015fmese bile bunlarla ya\u015famak zorunda kalmak cehennemi ya\u015fat\u0131r cennet kokusunu almay\u0131 beklerken.&#8230;Sayfa 3Bu cehennemi tablonun sanki sonu yokmu\u015f gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcr ya\u015farken ama di\u011fer depresyon tablolar\u0131ndan zaman zaman daha \u015fiddetli olsa da tedavisi daha kolay gidi\u015fat\u0131 daha selimdir. Sakinle\u015fmek gerekir \u00f6nce, biraz d\u00fc\u015f\u00fcnmek, bu g\u00fcnleri haz\u0131rlayan\u0131n ne oldu\u011funu fark etmek gerekir, ve yard\u0131m aramak, talep etmek gerekir, bir el at\u0131n da d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcm bu kuyudan \u00e7\u0131kay\u0131m demek gerekir.Gerek annelik h\u00fczn\u00fc dedi\u011fimiz yayg\u0131n ve normal olan tabloda gerekse do\u011fum sonras\u0131 depresyon dedi\u011fimiz hastal\u0131k tablosunda en \u00f6nemli \u015fey sosyal destektir. Her \u015feyden \u00f6nce e\u015fin deste\u011fi, anne, baba karde\u015fler gibi yak\u0131n akrabalar\u0131n deste\u011fi hayat kurtar\u0131c\u0131d\u0131r. Bebe\u011fin bak\u0131m\u0131 veya evde g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n y\u00fcr\u00fct\u00fclmesi ile ilgili i\u015flerde anneye destek olunmal\u0131d\u0131r mutlaka\u2026 Ama dedik ya do\u011fum sonras\u0131 depresyon bir hastal\u0131k tablosudur ve aynen di\u011fer hastal\u0131klarda oldu\u011fu gibi sadece sosyal destekle iyile\u015fmez. Siz hi\u00e7 duydunuz mu sosyal destekle veya tatile gitmeyle, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f yapmayla, al\u0131\u015fveri\u015fe \u00e7\u0131kmayla iyile\u015fen bir \u00fclser mesela, depresyon da iyile\u015fmez. Vakit kaybetmeden ve risk almadan bir profesyonel yard\u0131m al\u0131nmas\u0131 \u015fartt\u0131r. Hastan\u0131n durumuna ve imkanlar\u0131na g\u00f6re bu bir ila\u00e7 deste\u011fi ve bazen hastane yat\u0131\u015f\u0131 bile olabilece\u011fi gibi psikoterapi deste\u011fi de olabilir. \u0130mkan varsa her ikisinin bir arada olmas\u0131 en uygunu olacakt\u0131r bu konuda yine bir ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 profesyonelinin y\u00f6nlendirmesini almak en uygunudur.Bir de yap\u0131lmamas\u0131 gerekenler vard\u0131r ki hep yap\u0131l\u0131r bunlar\u0131 da s\u00f6ylemeden ge\u00e7meyelim. Bir kere hi\u00e7bir kad\u0131n\u0131 yarg\u0131lamamak gerekir annelikle ilgili g\u00fc\u00e7l\u00fck ya\u015f\u0131yor diye, zira d\u00fcnyan\u0131n en g\u00fc\u00e7 i\u015fini yap\u0131yordur ve o kendisini bu durumdan \u00f6t\u00fcr\u00fc zaten yarg\u0131l\u0131yor ve su\u00e7luyordur. &#8220;Toparla kendini&#8221;, &#8220;Bak bebe\u011finin sana ihtiyac\u0131 var&#8221;, &#8220;Haline \u015f\u00fck\u00fcr et&#8221; &#8220;Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebe\u011fin var&#8221; gibi yakla\u015f\u0131mlar faydadan \u00e7ok zarar getirir, bunlardan ba\u015fka s\u00f6yleyecek s\u00f6z\u00fcm yok diyorsan\u0131z sadece susun ve yan\u0131nda olun daha faydal\u0131 olacakt\u0131r buna inan\u0131n\u2026"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/postpartum-depresyon-cennet-kokusu-beklerken-hayatinizi-cehenneme-cevirebilir\/#breadcrumbitem","name":"Postpartum Depresyon: Cennet Kokusu Beklerken Hayat\u0131n\u0131z\u0131 Cehenneme \u00c7evirebilir"}}]}]