/ 
 / 
 / 
Mezgit Püresi

Mezgit Püresi

Dilerseniz mezgit yerine başka balıklar kullanabilirsiniz. Örneğin, zengin bir folik asit kaynağı olan alabalık filetosunu da deneyebilirsiniz.
“Karanlıkta Görme” Püresi

Soğanları yumuşayıncaya kadar tereyağında soteleyin. Havuçları ekleyin ve 3 ila 4 dakika daha sotelemeye devam edin.


  • 7-9 aylık

  • 3-4 porsiyon

  • Pişirme süresi: 10 dakika

  • Dondurulabilir

  • Dilerseniz mezgit yerine başka balıklar kullanabilirsiniz. Örneğin, zengin bir folik asit kaynağı olan alabalık filetosunu da deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

1 adet güvenilir kaynaklı, kılçıkları iyice ayıklanmış tercihen dondurulmuş olmayan mezgit filetosu

1 adet tercihen organik veya bebe havucu

1 adet tercihen organik orta boy patates

1 adet küçük tercihen organik ince pırasanın baş kısmı

1 dilim tam buğday ekmeği içi

1 kaç damla limon

Yarım çay bardağı devam sütü

1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı

1 çay kaşığı kadar rendelenmiş hint cevizi

Yapılışı:

Mezgit filetosunun ve ince kıyılmış sebzelerin üstüne bir fiske tuz, hint cevizi ve limon ekleyip tümünü buharda haşlayın. Haşlanmış sebze ve balığı blendere aktarıp üstüne ekmek içi, devam sütünü ve hindistan cevizi yağını ilave edip pütürlü bırakacak kıvamda karıştırın .

Çiğnemeyi öğrenmiş daha büyük bebekler için blender kullanmayıp rengarenk görüntüyü muhafaza edecek biçimde kabaca karıştırmayı yeğleyebilirsiniz.

Bu mamanın kalanını dilerseniz derin dondurucuda rahatlıkla 4 haftaya kadar saklayabilirsiniz.

Sebze ve mezgitin içerdiği zengin vitamin ve minerallerin yanı sıra,  bebeğinizin beyin gelişimine destek olacak SÜPER YAĞ Hindistan cevizi yağı da bu tarife ayrı bir lezzet ve değer katmaktadır.

Afiyet olsun!

İlgili Aramalar: bebek için balık maması, bebekler için mezgit, mezgit püresi, bebek maması, bebeklere mezgit püresi, bebeklere balık püresi, bebek yemekleri, bebek için yararlı gıdalar
Görüntüleme Sayısı: 17,312 Yayınlanma Tarihi: 11.11.2016
SevgiliBebek Sevgili Bebek

Yorum Yap

Sonraki Makale

Bebeğinizin Ağrılarını Dindirmek İçin Şaşırtıcı Bir Yol

Bu araştırmalarda bebek farelere az miktarda elektrik verilerek beyinleri incelendi. Bu farelerin bazılarının yanında an