Dereotlu Kivili Yulaf Ezmesi

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 30 Saniye
Dereotlu Kivili Yulaf Ezmesi
  • 12.aydan itibaren
  • 2-4 porsiyon
  • Dondurmaya uygun değil
  • Pişirme süresi: 10 dakika
  • Yulaf içerdiği yüksek miktarda lif ile sindirime yardımcı bir gıdadır. Aynı zamanda bol miktarda kalsiyum içerir.
  • Kivi C vitamini açısından çok zengin ve şeker içeriği çok düşük, en sağlıklı meyvelerdendir.
  • Dereotu eşsiz bir kalsiyum kaynağıdır.

İçindekiler:

Bir bardak su

Yulaf ezmesi (büyük marketlerin neredeyse tümünde yulaf ezmesini bulabilirsiniz)

1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı

2 küçük boy olgunca kivi

İki dal dere otu

Yapılışı:

Suyu geniş bir tavaya ekleyin ve kaynamasını sağlayın. Yulafı ekleyin ve sürekli karıştırarak 10 dakika pişirin. Ocaktan alın ve bir tatlı kaşığı sızma zeytinyağını ilave edin güzelce karıştırın ve oda sıcaklığından ılınmasını bekleyin

İki adet küçük olgun kiviyi çatal ile püre haline getirin, ince doğranmış dere otuyla birlikte her ikisini de ılınan yulaf ezmesinin içine hafifçe karıştırarak harmanlayın.

Afiyet olsun!

İlk Yayın Tarihi: 13 Ağustos 2015 @ 16:35

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Mamalar

Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Pişirme gerektirmeyen bebek maması 6 aylık 1 porsiyon Pişirme süresi: Yok Dondurulmaya uygun değil (Papaya dışında) Pişirmeyle besin kaybı olmadığı için çiğ meyveler pişmişlerden daha besleyicidir. Muz ve papaya ya da avokado (tersi de olur) Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebekler için Hindi

  250 gram kadar kıyılmış hindi eti ile bir bardak (250 gram) kadar hazırlayabilirsiniz. Hindi, bebeklerin ilk katı besinle tanışmaları açısından çok iyi bir seçimdir. Lifli olmakla beraber, B vitamini ve protein açısından da önemli Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0