/ 
 / 
 / 
Bulgurlu Kavrulmuş Ispanak

Bulgurlu Kavrulmuş Ispanak

Bulguru ısıya dayanıklı bir çanağa alıp üzerine kaynar su ekleyin ve 20 dakika bekletin. Bu sırada yağı tencerede kızdırdıktan (yağın yanmamasına özen gösterin) sonra soğanı hafifçe soteleyin. Daha sonra ıspanağı ekleyin ve kavurun. Bulgur şiştikten sonra tencereye ekleyin ve iyice karıştırın. Arzuya göre 1-2 damla limon suyu veya küçük bir fiske tuz eklenebilir.

Katı Mamalara Geçişte Sağlık Açısından Dikkat Edilmesi Gerekenler

Dengeli bir beslenme ufaklığınıza ihtiyacı olan tüm besin maddelerini sağlayacaktır. Bununla beraber, bebeğiniz 1 yaşına


  • 12 aydan itibaren

  • 4 porsiyon

  • Dondurulabilir

  • Pişirme süresi: 25 dakika

Malzemeler:

1 demet ayıklanmış ve yıkanmış ıspanak (bebek ıspanağı da kullanabilirsiniz)

1 su bardağı ince bulgur

1 ince kıyılmış soğan

1 yemek kaşığı tereyağı

Servis ederken:

4 yemek kaşığı yoğurt

Yapılışı:

Bulguru ısıya dayanıklı bir çanağa alıp üzerine kaynar su ekleyin ve 20 dakika bekletin. Bu sırada yağı tencerede kızdırdıktan (yağın yanmamasına özen gösterin) sonra soğanı hafifçe soteleyin. Daha sonra ıspanağı ekleyin ve kavurun. Bulgur şiştikten sonra tencereye ekleyin ve iyice karıştırın. Arzuya göre 1-2 damla limon suyu veya küçük bir fiske tuz eklenebilir.

Bebeğiniz çiğneyebilecek durumdaysa yoğurtla beraber servis edin. Aksi takdirde bu tarifimizi püre halinde de servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

İlgili aramalar: Bulgurlu kavrulmuş ıspanak, Bebek mutfağı, Bebek yemekleri, Ispanak yemeği, Bebeğiniz için ıspanak, Ispanağın faydaları, bebek için yararlı gıdalar
Görüntüleme Sayısı: 1,338 Yayınlanma Tarihi: 11.11.2016
SevgiliBebek Sevgili Bebek

Yorum Yap

Sonraki Makale

Kerevizli Kırmızı Mercimek Çorbası

Tencerede yağı kızdırın (yanmamasına özen gösterin). Soğanları ekleyip yumuşayana kadar (10 dakika) soteleyin. Suyu ve m