İyi Bir Uyku İçin…

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 39 Saniye
İyi Bir Uyku İçin…

6 aydan 8 aya kadar bebekler, iki saatten fazla ayakta kalmazlar. Bu sürenin üstünde uyanık kaldıkları zaman ise, oldukça yorgun görünürler. Bunun belirtileri de, gözlerini ovuşturması, gözlerinin yorgun görünmesi, boşluğa boş bakması, esnemesi olarak görülebilir. Bebeğinizin uykulu olduğuna dair böyle belirtiler gördüğünüzde, onu beşiğine koyarak bir uyku paterninin oluşmasına olanak tanırsınız; böylece bebeğinizin uyku düzenini sağlamak için ilk adımı atmış olursunuz.

Bebeklerde Uyku Düzeni ve Uyku Eğitimi

Uyku paterninin oluşmasına yardımcı olmak için, gece-gündüz kavramlarını öğretmenizde yarar vardır. Bunu yapmak için şu basamakları takip edebilirsiniz. Bebeğiniz sabah uyandığında, ona yeni kıyafetler giydirerek yeni bir günün başladığını ona hissettirebilirsiniz. Sonrasında, onunla yapacağınız aktiviteler ve geçirdiğiniz akitler onu oyalayacaktır. Bebeğinizi beslerken, sosyal iletişiminizi de kesmeyin. Ona şarkılar söyleyin ve ona konuşunu. Ona ne yedirdiğinizi, nasıl bir fayda sağlayacağını bile anlatabilirsiniz. Gündüz vakti, evinizin ışık almasına yardım edin.günlük işlerin sesleri(örn: bulaşık makinesi, süpürge) duymasını engellemeyin. Böylece bebeğiniz, gündüz vakti belli sesleri duymaya alışacaktır.

Gecenin geldiğini anlatmak için, onu beslerken oldukça sessiz olun. Odanızın ışığının loş olmasına dikkat edin. Çok fazla gürültü yapmamaya çalışın.

Tüm bu düzenlemeler, bebeğinizin gece ve gündüzü bir noktada anlamasına olanak verecektir. Böylece, bebeklerde uyku eğitimi ve düzenini doğru bir biçimde sağlamak için ilk adımları atabilecektir.

 

İlk Yayın Tarihi: 9 Eylül 2013 @ 17:25

2 “İyi Bir Uyku İçin…” yorumu;

Bebeğinizin Uyku Düzenini Kurmak İçin 10 Adım - Sevgili Bebek · 8 Ekim 2014 at 08:46

[…] sakinleştirici aktiviteler, onu rahatlatacak; bu aktiviteleri her gün tekrarlamanız ise onun uyku düzenini kurmaya yardımcı olacaktır. 6 aydan büyük bebekler için bu rutine bir pelüş oyuncak da […]

Çocuk Oyunları - Ay'ı Görüyorum | Sevgili Bebek · 28 Haziran 2014 at 03:21

[…] bize gece olduğunu hatırlattıkları için ay ve yıldızların uyumamıza yardımcı olduğunu […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Ebeveyn & Aile

Gelişimsel Geriliğin Nedeni Olarak Erken Evlilikler

Son yıllarda gündemimizden hiç düşmeyen konular arasında yer alan erken evlilikler ülkemizde mücadele edilmesi gereken alanlar arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Araştırma sonuçlarına göre, Türkiye erken evlilikler bakımından Avrupa ülkeleri arasında Gürcistan’dan sonra %14 lük Devamını oku…

Ebeveyn & Aile

Ayrılık Anksiyetesi Nedir?

‘Bebeğimize de daha önce bakıcılar baktı fakat biz çıkarken onu hiç yadırgamadı. Ama şimdi işler değişti. Onun yanında olmamızı istiyor ve evden ayrılırken oldukça fazla ağlıyor’ . Bu pek çok anne babanın yaşadığı bir durum Devamını oku…

Ebeveyn & Aile

Bebeğin Kalıcı Öğrenme İçin Gerek Duyduğu 5 Temel Olgu

Bebek doğduğu andan itibaren beyni dış dünya ile kendi yapısına uygun olarak yoğun iletişime girer. Bebek beynindeki nöronlar (sinir hücreleri) her dakika çevreden aldıkları veriler ile var olan sinir hücreleri arasında yeni bağlar kurarlar ve Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0