Çocuğunuzun Beslenme Alışkanlıklarına Dair Yapabileceğiniz 10 Büyük Hata Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 2 Dakika 14 Saniye Ebeveynler çocuklarının beslenmeye alışkanlıklarındaki en önemli etkileyici ve değiştirici unsurdur. Bu makalemizde çocuklarınıza düzgün beslenme alışkanlıkları kazandırmak adına uzak durmanız gereken hatalardan bahsedeceğiz.
1. Kötü Örnek Olmak
Çocuklarınızın iyi beslenmesini sağlamak için yapabileceğiniz en önemli şey onlara iyi örnek olmak, yani doğru beslenmek. Besleyici değeri yüksek gıdalarla beslenen ebeveynler çocuklarının da bu tür besinlere karşı pozitif bir bakış açısı taşıdığını göreceklerdir. Fakat bunun tam tersi bir yol izleyen, sağlıksız gıdalarla beslenip çocuklarını tek başına yemek yemeye bırakan ebeveynlerin çocukları ise ileride obezite ve türevi beslenme bozukluklarıyla karşılaşma riski taşımakta.
2. Fazla Baskı Uygulamak
Uzmanlar çocuklara beslenme alışkanlıkları kazandırılması yönünde herhangi bir tür baskı uygulanmasına tamamen karşı. Bu konuda çocuğunuza uygulayacağınız baskı ve zorlama, beslenmeyi bir kontrol olgusu haline getirmektedir.
Eğer yeni bir gıdaya geçiş yaptıysanız, çocuğunuzu bu konuda zorlamamak doğru olacaktır. Dokusu değişik olan gıdalar çocuğunuz tarafından hemen kabul edilmeyecektir. Böyle bir durumda çocuğunuz bu yeni dokuya alışana kadar onu zorlamamaya gayret edin.
Ebeveynler çocuklarının beslenmeye alışkanlıklarındaki en önemli etkileyici ve değiştirici unsurdur. Bu makalemizde çocuklarınıza düzgün beslenme alışkanlıkları kazandırmak adına uzak durmanız gereken hatalardan bahsedeceğiz.
1. Kötü Örnek Olmak
Çocuklarınızın iyi beslenmesini sağlamak için yapabileceğiniz en önemli şey onlara iyi örnek olmak, yani doğru beslenmek. Besleyici değeri yüksek gıdalarla beslenen ebeveynler çocuklarının da bu tür besinlere karşı pozitif bir bakış açısı taşıdığını göreceklerdir. Fakat bunun tam tersi bir yol izleyen, sağlıksız gıdalarla beslenip çocuklarını tek başına yemek yemeye bırakan ebeveynlerin çocukları ise ileride obezite ve türevi beslenme bozukluklarıyla karşılaşma riski taşımakta.
2. Fazla Baskı Uygulamak
Uzmanlar çocuklara beslenme alışkanlıkları kazandırılması yönünde herhangi bir tür baskı uygulanmasına tamamen karşı. Bu konuda çocuğunuza uygulayacağınız baskı ve zorlama, beslenmeyi bir kontrol olgusu haline getirmektedir.
Eğer yeni bir gıdaya geçiş yaptıysanız, çocuğunuzu bu konuda zorlamamak doğru olacaktır. Dokusu değişik olan gıdalar çocuğunuz tarafından hemen kabul edilmeyecektir. Böyle bir durumda çocuğunuz bu yeni dokuya alışana kadar onu zorlamamaya gayret edin.
4 “Çocuğunuzun Beslenme Alışkanlıklarına Dair Yapabileceğiniz 10 Büyük Hata” yorumu;
Bebeğiniz ve Yoğurt · 4 Ağustos 2015 at 15:51
[…] kullanılabilir. İçerdiği yüksek miktarda kalsiyum ve protein ile bebekler için son derece besleyici olan yoğurt 1 yaşından itibaren bebeğiniz için önemli bir gıda […]
Zatürre (pnömoni) | Bebek Hastalıkları · 4 Şubat 2015 at 16:42
[…] biridir. Zatürre, mikrobik bir hastalıktır. İnsanın direncinin kırıldığı (soğuk hava, beslenme bozukluğu, kızamık gibi vücut direncini bozan hastalıklar…) durumlarda […]
Atıştırmalar · 8 Ocak 2015 at 13:43
[…] değeri yüksek atıştırmalar ve ara öğünler, çocuğunuzun düzensiz beslenme alışkanlıklarını düzenlemenize yardımcı olur. Çocuğunuzun ara öğünlerine […]
Beslenme Alışkanlığı Nasıl Kazandırılır? | Çocuk Gelişimi · 4 Ocak 2015 at 21:18
[…] bir kişiliğe iter çocuğu.. Ya da tam tersi bastırılmaya çalışılan bir duyguya bu da obeziteye imza atar. Yemek yeme alışkanlığı sanılanın aksine beyin fonksiyonu ile bağlantılı bir […]
Yoruma kapalı.