[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/lohusalik-depresyonunda-oldugunuzu-nasil-anlarsiniz\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/lohusalik-depresyonunda-oldugunuzu-nasil-anlarsiniz\/","headline":"Lohusal\u0131k Depresyonunda Oldu\u011funuzu Nas\u0131l Anlars\u0131n\u0131z?","name":"Lohusal\u0131k Depresyonunda Oldu\u011funuzu Nas\u0131l Anlars\u0131n\u0131z?","description":"Anne adaylar\u0131 her ne kadar dokuz ay boyunca do\u011fumu ve bebeklerini kucaklar\u0131na almay\u0131 d\u00f6rt g\u00f6zle bekleseler de, do\u011fum ve sonras\u0131, anne i\u00e7in atlat\u0131lmas\u0131 zor bir s\u00fcre\u00e7tir. Anne bir yandan bebe\u011fini kuca\u011f\u0131na ald\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00e7ok mutludur<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/lohusalik-depresyonunda-oldugunuzu-nasil-anlarsiniz\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2023-11-22","dateModified":"2023-11-22","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/yorgunanne_.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/yorgunanne_.jpg","height":960,"width":960},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/lohusalik-depresyonunda-oldugunuzu-nasil-anlarsiniz\/","about":["Ebeveyn &amp; Aile","Zihinsel &amp; Ruhsal Geli\u015fim"],"wordCount":620,"keywords":["annelik","depresyon","Do\u011fum","Do\u011fum Sonras\u0131 Depresyonu","lohusal\u0131k","lohusal\u0131k depresyonu"],"articleBody":"Anne adaylar\u0131 her ne kadar dokuz ay boyunca do\u011fumu ve bebeklerini kucaklar\u0131na almay\u0131 d\u00f6rt g\u00f6zle bekleseler de, do\u011fum ve sonras\u0131, anne i\u00e7in atlat\u0131lmas\u0131 zor bir s\u00fcre\u00e7tir.Anne bir yandan bebe\u011fini kuca\u011f\u0131na ald\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00e7ok mutludur ama, bir yandan da bebe\u011fi ile devam eden bu yeni hayata al\u0131\u015fmakta zorlanabilir.Gece uyku d\u00fczeninin bozulmas\u0131, s\u00fct\u00fcn az gelmesi ya da hi\u00e7 gelmemesi, bebe\u011fin yenido\u011fan sar\u0131l\u0131\u011f\u0131 olmas\u0131, g\u00f6bek kordonunun d\u00fc\u015fmememsi ya da d\u00fc\u015ft\u00fckten sonra yerinin yara olmas\u0131 gibi pek \u00e7ok neden anneyi olumsuz etkileyebilir.Bu nedenle anne, bebe\u011fi ile ge\u00e7irdi\u011fi g\u00fczel vakitlerin de\u011fil, zor zamanlar\u0131n etkisinde daha \u00e7ok kal\u0131r.\u00d6zellikle de anne bebe\u011fini tek ba\u015f\u0131na b\u00fcy\u00fct\u00fcyorsa, kendi annesi, kay\u0131nvalidesi ya da ba\u015fka bir yak\u0131n\u0131 ona yard\u0131mc\u0131 olam\u0131yorsa, annenin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 zorluklar daha da artabilir.Bu d\u00f6nemde annenin kendini iyi hissetmeme ve bu nedenle de bebe\u011fine iyi ve faydal\u0131 davranamama durumuna lohusal\u0131k depresyonu ad\u0131 verilir. Lohusal\u0131k depresyonu, bazen birka\u00e7 hafta bazen de birka\u00e7 ay s\u00fcrebilir.Peki bir anne lohusal\u0131k depresyonunda oldu\u011funu nas\u0131l anlar:Kendinize ve bak\u0131m\u0131n\u0131za dikkat edemiyorsan\u0131z.Bebe\u011finizin alt\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirirken onu fazla sars\u0131p, \u00e7eki\u015ftiriyorsan\u0131z.Bebe\u011finizin karn\u0131 ac\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ve emme zaman\u0131 geldi\u011finde \u201cOff daha az \u00f6nce emdi ne \u00e7abuk ac\u0131kt\u0131, hep mi emecek\u201d \u015feklinde yak\u0131nmalar\u0131n\u0131z oluyorsa.Duygu durumu ge\u00e7i\u015flerinde dengeli davranam\u0131yorsan\u0131z. G\u00fclerken bir anda a\u011flamaya ba\u015fl\u0131yorsan\u0131z.Duygusal tepkileriniz olmas\u0131 gerekti\u011fi gibi de\u011filse. \u00d6rne\u011fin g\u00fcl\u00fcnecek komik bir durum dahi olsa, a\u011flayarak tepki veriyorsan\u0131z.\u015e\u00fcpheci olmaya ba\u015flad\u0131ysan\u0131z. \u201cE\u015fim beni be\u011fenmiyor, acaba hayat\u0131nda ba\u015fka biri mi var\u201d gibi d\u00fc\u015f\u00fcnceler akl\u0131n\u0131z\u0131 buland\u0131r\u0131yorsaKendiniz ve anneli\u011finiz ile ilgili \u201cBen iyi bir anne de\u011filim\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesi hakimseBebe\u011finiz her a\u011flad\u0131\u011f\u0131nda, ac\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda ya da bir sa\u011fl\u0131k sorunu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u201cNeden do\u011furdum ki bu \u00e7ocu\u011fu, bakam\u0131yorum, onu doyuram\u0131yorum bile\u201d \u015feklinde d\u00fc\u015f\u00fcnceleriniz oluyorsa.Sizi ve bebe\u011finizi ziyaret etmek i\u00e7in gelen misafirlere tahamm\u00fcl edemiyorsan\u0131z ve i\u00e7in i\u00e7in gitmelerini istiyorsan\u0131z.E\u015finiz, anneniz ya da kay\u0131nvalideniz taraf\u0131ndan s\u00f6ylenen s\u00f6zler ya da yard\u0131m c\u00fcmlelerine kar\u015f\u0131 fazla tepki g\u00f6steriyorsan\u0131z.lohusal\u0131k depresyonu i\u00e7inde olabilirsiniz.B\u00f6yle bir durumda, bu durumu atlatmak i\u00e7in tek ba\u015f\u0131n\u0131za \u00e7aba g\u00f6stermek yerine, \u00e7evrenizdekilerden destek talep edin. \u00d6ncelikle e\u015finiz ve en yak\u0131nlar\u0131n\u0131z ile durumu payla\u015f\u0131n. Size ait baz\u0131 sorumluluklar\u0131 \u00fczerinizden almalar\u0131 sizi rahatlatacakt\u0131r.Lohusal\u0131k depresyonu tek ba\u015f\u0131n\u0131za alt\u0131ndan kalkabilece\u011finiz bir durum de\u011fildir. S\u00fcreci kendiniz, bebe\u011finiz ve \u00e7evrenizdeki yak\u0131nlar\u0131n\u0131z i\u00e7in uzatman\u0131z, ili\u015fkilerinizi y\u0131prataca\u011f\u0131 gibi bebe\u011finizi de olumsuz etkileyebilir.\u00c7ocuk Geli\u015fim Uzm. ve Aile Dan\u0131\u015fman\u0131 Emine Erg\u00fcn\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 5 Kas\u0131m 2015 @ 17:08"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/lohusalik-depresyonunda-oldugunuzu-nasil-anlarsiniz\/#breadcrumbitem","name":"Lohusal\u0131k Depresyonunda Oldu\u011funuzu Nas\u0131l Anlars\u0131n\u0131z?"}}]}]