[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kolay-sebze-pureleri\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kolay-sebze-pureleri\/","headline":"Kolay sebze p\u00fcreleri","name":"Kolay sebze p\u00fcreleri","description":"Kolay Sebze P\u00fcreleri Tarifi \u00a06-7 ayl\u0131k Porsiyonlar her tarif i\u00e7in ayr\u0131ca belirtilmi\u015ftir Pi\u015firme s\u00fcreleri her tarif i\u00e7in ayr\u0131ca belirtilmi\u015ftir Dondurulabilir &nbsp; Brokoli veya Karn\u0131bahar P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131 Yakla\u015f\u0131k 225gram brokoli veya karnabahar \u00e7i\u00e7ek\u00e7i\u011fini buharl\u0131 bir tencereye<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/kolay-sebze-pureleri\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2014-03-27","dateModified":"2017-06-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/slider-sag-ust-x.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/slider-sag-ust-x.jpg","width":390,"height":195},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kolay-sebze-pureleri\/","commentCount":"4","about":["P\u00fcreler"],"wordCount":869,"keywords":["Bebe\u011finiz i\u00e7in kolay p\u00fcreler","bebek mutfa\u011f\u0131","Bebek P\u00fcreleri","Bezelye p\u00fcresi","Brokoli p\u00fcresi","Domates p\u00fcresi","Ispanak p\u00fcresi","Kabak P\u00fcresi","Kolay sebze p\u00fcreleri","M\u0131s\u0131r p\u00fcresi","Tatl\u0131 Patates P\u00fcresi"],"articleBody":"Kolay Sebze P\u00fcreleri Tarifi\u00a06-7 ayl\u0131kPorsiyonlar her tarif i\u00e7in ayr\u0131ca belirtilmi\u015ftirPi\u015firme s\u00fcreleri her tarif i\u00e7in ayr\u0131ca belirtilmi\u015ftirDondurulabilir&nbsp;Brokoli veya Karn\u0131bahar P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131Yakla\u015f\u0131k 225gram brokoli veya karnabahar \u00e7i\u00e7ek\u00e7i\u011fini buharl\u0131 bir tencereye yerle\u015ftirin ve yumu\u015fay\u0131ncaya kadar ya da 10 dakika boyunca pi\u015firin. Alternatif olarak, \u00fczerlerini \u00f6rtecek kadar suyla tencerede kaynad\u0131ktan sonra kapa\u011f\u0131n\u0131 kapatarak 6 dakika daha k\u0131s\u0131k ate\u015fte tutabilirsiniz. Suyunu s\u00fcz\u00fcn ve blenderla p\u00fcre haline getirin. Patates, havu\u00e7 veya tatl\u0131 patatesle g\u00fczel kar\u0131\u015f\u0131mlar olu\u015fturabilinir. 6 porsiyondur.Ko\u00e7anl\u0131 M\u0131s\u0131r P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131M\u0131s\u0131r\u0131n d\u0131\u015f kabuklar\u0131n\u0131 soyun, p\u00fcsk\u00fcllerini temizleyin ve ko\u00e7an\u0131 iyice y\u0131kay\u0131n. M\u0131s\u0131rlar\u0131 \u00f6rtecek kadar kaynar su koyun ve orta ate\u015fte 10 dakika pi\u015firin. Suyunu s\u00fcz\u00fcn ve keskin bir b\u0131\u00e7akla m\u0131s\u0131r tanelerini ay\u0131r\u0131n. De\u011firmende p\u00fcre haline getirin. Alternatif olarak, 1 su barda\u011f\u0131 donmu\u015f m\u0131s\u0131r\u0131 pi\u015firin ve p\u00fcre yap\u0131n. M\u0131s\u0131r; havu\u00e7, p\u0131rasa ve patates ya da tavuk, p\u0131rasa ve patatesle kombine edilebilir. 2 porsiyondur.Kabak P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u01313 adet soyulmu\u015f ve do\u011franm\u0131\u015f kaba\u011f\u0131 buharl\u0131 tencereye koyun ve 10 dakika boyunca ya da kabaklar yumu\u015fay\u0131ncaya kadar pi\u015firin. Alternatif olarak, \u00fczerlerini \u00f6rtecek kadar su ile tencereye koyun, kaynat\u0131n ve tencerenin kapa\u011f\u0131n\u0131 kapatarak 6 dakika daha k\u0131s\u0131k ate\u015fte pi\u015firin. Kabaklar\u0131n suyunu s\u00fcz\u00fcn ve p\u00fcre haline getirin. Kabak; tatl\u0131 patates ya da patates, p\u0131rasa ve bezelye ile iyi gider. 8 porsiyondur.Bezelye P\u00fcresi TarifiDonmu\u015f bezelyeler de tazeleri kadar besleyici olduklar\u0131 i\u00e7in genelde donmu\u015f bezelye kullanmay\u0131 tercih ediyorum. 1 \u00bd su barda\u011f\u0131 bezelyeye \u00fczerleri suyla \u00f6rt\u00fclecek kadar su ekleyin ve kaynat\u0131n, tencerenin kapa\u011f\u0131n\u0131 kapatarak 4 dakika daha veya bezelyeler yumu\u015fay\u0131ncaya kadar k\u0131s\u0131k ate\u015fte tutun. (E\u011fer taze bezelye kullan\u0131yorsan\u0131z 15 dakika daha ya da bezelyeler yumu\u015fay\u0131ncaya kadar pi\u015firin.) Pi\u015firme suyunun biraz\u0131n\u0131 saklayarak bezelyeleri s\u00fcz\u00fcn ve daha sonra de\u011firmende p\u00fcre haline getirin. Bu p\u00fcre patates, havu\u00e7 veya tatl\u0131 patatesle g\u00fczel kar\u0131\u015f\u0131mlar olu\u015fturur. 2 porsiyondur.Ispanak P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u01311 su barda\u011f\u0131 mini \u0131spanak yapra\u011f\u0131n\u0131 sert k\u00f6kleri ay\u0131klayarak iyice y\u0131kay\u0131n. Ispanaklar\u0131 ya buharla ya da \u00e7ok az su ile tencerede pi\u015firin. Yapraklar solana kadar 3 ila 4 dakika ocakta tutun. Fazla suyu yapraklara nazik\u00e7e bast\u0131rarak s\u00fcz\u00fcn ve daha sonra blenderla p\u00fcre haline getirin. Ispanak; patates, tatl\u0131 patates veya sak\u0131z kaba\u011f\u0131 ile iyi gider. 1 porsiyondur.Tatl\u0131 patates, \u015falgam ya da yaban havucu\u00a0 P\u00fcresi Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131B\u00fcy\u00fck bir tatl\u0131 patates ve k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u015falgam ya da 2 adet yaban havucu kullan\u0131n. Sebzeleri soyun ve irice do\u011fray\u0131n. 12 dakika boyunca ya da sebzeler yumu\u015fay\u0131ncaya kadar buharla pi\u015firin. Alternatif olarak, \u00fczerlerini \u00f6rtecek kadar kaynar su ile tencereye koyun, kaynat\u0131n, \u00a0tencerenin kapa\u011f\u0131n\u0131 kapatarak 12 dakika daha k\u0131s\u0131k ate\u015fte pi\u015firin. Pi\u015firme suyunu saklayarak sebzeleri s\u00fcz\u00fcn. Gerekirse saklad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sudan ekleyerek blenderla p\u00fcre haline getirin. 4 porsiyondur.Domates P\u00fcresi Tarifi2 adet orta b\u00fcy\u00fckl\u00fckte domatesi soyun, \u00e7ekirdeklerini \u00e7\u0131kart\u0131n ve irice do\u011fray\u0131n. Bir par\u00e7a tuzsuz tereya\u011f\u0131n\u0131 kal\u0131n tabanl\u0131 bir tencerede eritin ve domatesleri pelte haline gelene kadar soteleyin, blenderla p\u00fcre haline getirin. Domates; patates, karnabahar veya kabakla kombine edilebilirken rendelenmi\u015f peynir eritilip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131larak da t\u00fcketilebilir. 1 porsiyondur."},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kolay-sebze-pureleri\/#breadcrumbitem","name":"Kolay sebze p\u00fcreleri"}}]}]