[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kendini-ifade-edebilmesine-yardim-edin\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kendini-ifade-edebilmesine-yardim-edin\/","headline":"Kendini \u0130fade Edebilmesine Yard\u0131m Edin","name":"Kendini \u0130fade Edebilmesine Yard\u0131m Edin","description":"\u00c7ocuklar k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan itibaren kendilerinin ve \u00e7evresindekilerin duygular\u0131n\u0131n fark\u0131nda olurlar. Ancak bu duygular\u0131 anlamland\u0131rabilmek ve tan\u0131mlayabilmek biraz zaman al\u0131r. Duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlayabilmek \u00e7ocu\u011fun kendini k\u00f6t\u00fc hissetti\u011fi zamanlarda rahatlamas\u0131n\u0131 sa\u011flar, aksi halde \u00f6rne\u011fin \u00fczg\u00fcn olan bir \u00e7ocuk<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/kendini-ifade-edebilmesine-yardim-edin\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2023-08-22","dateModified":"2023-08-22","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/duygular\u0131n\u0131tan\u0131mlamas\u0131nayard\u0131mc\u0131olun.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/duygular\u0131n\u0131tan\u0131mlamas\u0131nayard\u0131mc\u0131olun.jpg","height":512,"width":1024},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kendini-ifade-edebilmesine-yardim-edin\/","about":["Zihinsel &amp; Ruhsal Geli\u015fim"],"wordCount":535,"keywords":["\u00c7ocu\u011fun kendini ifade edebilmesi","\u00c7ocu\u011fun ruhsal geli\u015fimi","\u00c7ocuklarda duygu kontrol\u00fc","\u00c7ocuklar\u0131n duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlayabilmesi"],"articleBody":"\u00c7ocuklar k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan itibaren kendilerinin ve \u00e7evresindekilerin duygular\u0131n\u0131n fark\u0131nda olurlar. Ancak bu duygular\u0131 anlamland\u0131rabilmek ve tan\u0131mlayabilmek biraz zaman al\u0131r. Duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlayabilmek \u00e7ocu\u011fun kendini k\u00f6t\u00fc hissetti\u011fi zamanlarda rahatlamas\u0131n\u0131 sa\u011flar, aksi halde \u00f6rne\u011fin \u00fczg\u00fcn olan bir \u00e7ocuk kendini su\u00e7lu hissedebilir. Oysa \u00fcz\u00fcnt\u00fc duygusunu bilen ve g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131 olabildi\u011fini bilen bir \u00e7ocuk, \u00fczg\u00fcn oldu\u011fu i\u00e7in k\u00f6t\u00fc hissetti\u011fini ve bunun ge\u00e7ece\u011fini bilir. Burada \u00e7ocuklar\u0131n duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlayabilmesi ve kendini ifade edebilmeyi \u00f6\u011frenebilmesini \u00f6\u011frenmesi i\u00e7in ebeveynlerinin deste\u011fi gereklidir.\u00c7ocu\u011funuza duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlamay\u0131 \u00f6\u011fretebilmek i\u00e7in en \u00f6nemli \u015fey empati kurabilmenizdir. \u00c7ocu\u011funuzun duygular\u0131n\u0131n ne oldu\u011funu anlamal\u0131 ve bunlar\u0131 kelimeye d\u00f6kmelisiniz. Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re duygular\u0131 isimlendirmek sinir sistemi \u00fczerinde yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 bir etkiye sahiptir ve \u00e7ocuklar duygular\u0131 tan\u0131mland\u0131\u011f\u0131nda \u00e7ok daha kolay yat\u0131\u015fabilirler.Duygular\u0131 tan\u0131mlayabilmek kadar \u00f6nemli bir nokta ise, kendi kendine sakinle\u015febilmeyi \u00f6\u011frenmektir. Duygu patlamalar\u0131 s\u0131ras\u0131nda kendi kendini sakinle\u015ftirmeyi \u00f6\u011frenebilmi\u015f \u00e7ocuklar ileride, okul, i\u015f sosyal \u00e7evre gibi ortamlarda \u00e7ok daha ba\u015far\u0131l\u0131 olurlar.\u00c7ocu\u011funuza duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlamay\u0131 \u00f6\u011fretirken, yapman\u0131z gereken hissetmesi gereken duygular\u0131 ona s\u00f6ylemek de\u011fil, o an hissetti\u011fi duygunun ne oldu\u011funu ona a\u00e7\u0131klamakt\u0131r. \u00c7ocu\u011fa duygular\u0131n\u0131 anlatabilmesi i\u00e7in gerekli olan kelime da\u011farc\u0131\u011f\u0131n\u0131 olu\u015fturmas\u0131 i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olmal\u0131s\u0131n\u0131z.\u00c7ocukla empati kurarak hissetti\u011fi duygular\u0131 onun i\u00e7in ona tan\u0131mlamak kolay gibi g\u00f6z\u00fckse de asl\u0131nda o kadar kolay de\u011fildir. Aile i\u00e7i \u015fiddet, bask\u0131c\u0131 bir ortam ve disiplinsiz bir ortamda b\u00fcy\u00fcyen \u00e7ocuklar i\u00e7in bu \u00e7ok daha zor bir durumdur.Duygular\u0131n\u0131 ifade edemeyen, bunun i\u00e7in yard\u0131m alamayan ve duygular\u0131 g\u00f6z ard\u0131 edilen \u00e7ocuklar zamanla i\u00e7e kapanmaya ba\u015flarlar ve sorunlu davran\u0131\u015flar sergilerler.\u00c7ocu\u011fumuza duygular\u0131n\u0131 ifade edebilmesi i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olurken, onun da biz yeti\u015fkinler gibi her duyguyu hissedebilme hakk\u0131 oldu\u011funu unutmamal\u0131y\u0131z.\u00c7ocu\u011funuzun duygular\u0131n\u0131 sizinle payla\u015fmas\u0131n\u0131n sizin i\u00e7in ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu ona hissettirmelisiniz. B\u00f6ylece \u00e7ocuk hissettiklerini dile getirmekten \u00e7ekinmeyecektir, anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hissedecektir. \u00c7ocuk ebeveyni ile payla\u015fa payla\u015fa duygular\u0131n\u0131 tan\u0131mlayabilmeyi ve ifade edebilmeyi \u00f6\u011frenir.Her zaman oldu\u011fu gibi duygular\u0131 ifade etme ve kontrol edebilme konusunda da ebeveynler olarak \u00e7ocuklar\u0131n\u0131za \u00f6rnek olmal\u0131s\u0131n\u0131z. \u00c7ocu\u011funuzun s\u00f6ylediklerinizden \u00e7ok yapt\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6rnek ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z. \u00d6rne\u011fin daha \u00f6nce \u00e7ocu\u011funuzla defalarca sinirliyken sakin kalmak hakk\u0131nda konu\u015fsan\u0131z bile, \u00f6fkeli bir an\u0131n\u0131zda sinirlenip, ba\u011f\u0131r\u0131p \u00e7a\u011f\u0131rmaya ba\u015flaman\u0131z, \u00e7ocu\u011funuza yanl\u0131\u015f \u00f6rnek olacakt\u0131r.Bazen t\u00fcm \u00e7abalar\u0131m\u0131za ra\u011fmen \u00e7ocu\u011fumuz duygu kontrol\u00fc konusunda zorlanabilir, kendisine veya \u00e7evresindekilere zarar verebilir, b\u00f6yle durumlarda bir uzmanda yard\u0131m almak en do\u011frusu olacakt\u0131r.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 18 Kas\u0131m 2017 @ 11:49"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kendini-ifade-edebilmesine-yardim-edin\/#breadcrumbitem","name":"Kendini \u0130fade Edebilmesine Yard\u0131m Edin"}}]}]