[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kefiri-cocuklara-sevdirmenin-yollari-ve-kefirli-tarifler\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kefiri-cocuklara-sevdirmenin-yollari-ve-kefirli-tarifler\/","headline":"Kefiri \u00c7ocuklara Sevdirmenin Yollar\u0131 ve Kefirli Tarifler","name":"Kefiri \u00c7ocuklara Sevdirmenin Yollar\u0131 ve Kefirli Tarifler","description":"Kefirin halk aras\u0131ndaki ismi \u201cUzun Ya\u015fam \u0130ksiri\u201d. Hem \u00e7ocuklar hem de yeti\u015fkinler i\u00e7in faydalar\u0131 da saymakla bitmiyor. \u00c7ocuklar\u0131n kas ve kemik geli\u015fimleri i\u00e7in, boylar\u0131n\u0131n uzamas\u0131 i\u00e7in, i\u015ftahlar\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131, yaralar\u0131n\u0131n h\u0131zla iyile\u015fmesi i\u00e7in kefir \u00e7ok faydal\u0131d\u0131r.<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/kefiri-cocuklara-sevdirmenin-yollari-ve-kefirli-tarifler\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2019-06-07","dateModified":"2019-06-07","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kefirin-faydalari.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kefirin-faydalari.jpg","height":960,"width":1440},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kefiri-cocuklara-sevdirmenin-yollari-ve-kefirli-tarifler\/","about":["Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":636,"keywords":["Bebekler ve kefiri","\u00c7ocuk beslenmesi","\u00c7ocuklar ve kefir","Kefirin faydalar\u0131","Kefirli tarifler"],"articleBody":"Kefirin halk aras\u0131ndaki ismi \u201cUzun Ya\u015fam \u0130ksiri\u201d. Hem \u00e7ocuklar hem de yeti\u015fkinler i\u00e7in faydalar\u0131 da saymakla bitmiyor.\u00c7ocuklar\u0131n kas ve kemik geli\u015fimleri i\u00e7in, boylar\u0131n\u0131n uzamas\u0131 i\u00e7in, i\u015ftahlar\u0131n\u0131n a\u00e7\u0131lmas\u0131, yaralar\u0131n\u0131n h\u0131zla iyile\u015fmesi i\u00e7in kefir \u00e7ok faydal\u0131d\u0131r. Ayr\u0131ca ba\u011f\u0131rsaklardaki yararl\u0131 ve zararl\u0131 bakterilerin dengesinin korunmas\u0131 i\u00e7in de kefir etkilidir. Ast\u0131m ve alerjiden zeka geli\u015fimine kadar bir \u00e7ok faydas\u0131 bulunmaktad\u0131r.Dilerseniz kefirin faydalar\u0131, nas\u0131l kullan\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fi, \u00e7ocuklarda kefiri ka\u00e7 ya\u015f\u0131ndan sonra kullanabilece\u011finiz, g\u00fcnde ne kadar kefir i\u00e7mesi gerekti\u011fi hakk\u0131nda bilgilere ula\u015fmak i\u00e7in \u00c7ocuklar ve Kefir isimli makalemizi inceleyebilirsiniz.Kefir bu kadar mucizevi etkilere sahip ve faydal\u0131 bir besinken, bazen tad\u0131n\u0131 be\u011fenmedikleri i\u00e7in \u00e7ocuklar i\u00e7mek istemeyebilir. Bu y\u00fczden \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n kefiri kullanmas\u0131n\u0131n en etkili yolu, kefiri yiyeceklerin i\u00e7ine katmakt\u0131r.\u00d6rne\u011fin kefirli s\u00fctla\u00e7, kek ve \u00e7\u00f6rekler yapabilirsiniz. Yiyeceklere katt\u0131\u011f\u0131n\u0131z s\u00fct\u00fcn miktar\u0131n\u0131 azaltarak yerine kefir ekleyebilir, b\u00f6ylece \u00e7ocu\u011funuzun ihtiyac\u0131 olan kefiri almas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz. Sizler i\u00e7in birka\u00e7 tane kefir kullan\u0131larak haz\u0131rlanm\u0131\u015f tarif haz\u0131rlad\u0131k.Kefirli S\u00fctla\u00e7Malzemeler: 750ml s\u00fct2 su barda\u011f\u0131 kefir1 su barda\u011f\u0131 \u015fekerK\u00fc\u00e7\u00fck bir limon kabu\u011fuYar\u0131m su barda\u011f\u0131 pirin\u00e7Yar\u0131m paket vanilya2 \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pirin\u00e7 unuHaz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:Pirin\u00e7leri iyice y\u0131kad\u0131ktan sonra suyunu s\u00fcz\u00fcn ve bir su barda\u011f\u0131 su ile ha\u015flay\u0131n. S\u00fct\u00fc \u015fekeri ve vanilyay\u0131 ekleyerek kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Kaynad\u0131ktan sonra, pirin\u00e7 ununu 2 \u00e7orba su ile kar\u0131\u015ft\u0131rarak, tencereye yava\u015f\u00e7a ekleyin. Oca\u011f\u0131n alt\u0131n\u0131 kapat\u0131n. Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z kar\u0131\u015f\u0131m oda s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131na geldi\u011finde, kefiri ekleyin ve iyice kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Art\u0131k kaselere bo\u015faltabilir ve \u00e7ocu\u011funuza diledi\u011finiz zaman yedirebilirsiniz.Muzu KefirMalzemeler:500ml kefir2 adet muzHaz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:Bu tarif hem yap\u0131m olarak olduk\u00e7a basit, hem de sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve ekonomik.\u00d6ncelikle muzlar\u0131n kabuklar\u0131n\u0131 soyuyoruz. Dilimleyerek mikserle bulama\u00e7 haline getiriyoruz. Ard\u0131ndan kefiri i\u00e7ine katt\u0131ktan sonra mikseri tekrar \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor ve muzla iyice kar\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yoruz.Not: Kefire metal de\u011fmemesi gerekti\u011fine dair yanl\u0131\u015f bir inan\u00e7 vard\u0131r. Fakat bunun asl\u0131 kefirin mayas\u0131na metal de\u011fmemesi gerekti\u011fidir. Bu y\u00fczden kefirli tariflerinizde mikseri \u00e7ekinmeden kullanabilirsiniz.Bu tarifte muz yerine, diledi\u011finiz ba\u015fka bir meyveyi de kullanabilirsiniz.Kefirli PankekMalzemeler:2 bardak un2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 kabartma tozu1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz2 yumurta2 bardak kefir4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 erimi\u015f tereya\u011f\u0131 (sanaya\u011f)Haz\u0131rlan\u0131\u015f\u0131:Bu tarif asl\u0131nda bildi\u011fimiz pankekin kefir ile yap\u0131lm\u0131\u015f hali. Pankek de zaten annelerimizden bildi\u011fimiz ak\u0131tman\u0131n biraz daha kabar\u0131k hali. Pankek yap\u0131m\u0131nda kullan\u0131lan s\u00fct yerine kefir kullan\u0131larak \u00e7ok daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir kahvalt\u0131l\u0131k haz\u0131rlayabilirsiniz.Un, kabartma tozu ve tuzu bir kase i\u00e7erisinde kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. \u0130\u00e7erisine ayr\u0131 bir yerde kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z yumurta, kefir ve tereya\u011f\u0131n\u0131 ekleyin ve mikserle \u00e7\u0131rp\u0131n.Ard\u0131ndan, ka\u015f\u0131k veya kep\u00e7e yard\u0131m\u0131yla hamurunuzdan yeterli miktar\u0131 orta ate\u015fte bir tavada pi\u015firin. Pi\u015fen taraf\u0131n tersini \u00e7evirin. Hamurun pi\u015fti\u011fini \u00fczerinde olu\u015fan kabarc\u0131klardan anlayabilirsiniz.Dilerseniz re\u00e7el, bal, pekmez gibi tatlarla pankekinizi tatland\u0131rabilir, \u00e7ocu\u011funuzun damak tad\u0131na uygun hale getirebilirsiniz.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 17 Ekim 2016 @ 23:24"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kefiri-cocuklara-sevdirmenin-yollari-ve-kefirli-tarifler\/#breadcrumbitem","name":"Kefiri \u00c7ocuklara Sevdirmenin Yollar\u0131 ve Kefirli Tarifler"}}]}]