[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/karin-ustu-zamani\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/karin-ustu-zamani\/","headline":"Kar\u0131n \u00dcst\u00fc Zaman\u0131","name":"Kar\u0131n \u00dcst\u00fc Zaman\u0131","description":"Bebekler do\u011fduklar\u0131 andan itibaren ani be\u015fik \u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc engellemek i\u00e7in s\u0131rt \u00fcst\u00fc yat\u0131r\u0131l\u0131r. Sadece uyurken de\u011fil, kucaktayken, beslenirken, altlar\u0131 de\u011fi\u015ftirilirken s\u00fcrekli s\u0131rt \u00fcst\u00fc uzan\u0131r bebekler. Elbette s\u00fcrekli s\u0131rt\u00fcst\u00fc pozisyonda kalmak bebe\u011fin boyun, s\u0131rt ve kar\u0131n kaslar\u0131n\u0131<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/karin-ustu-zamani\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2021-03-08","dateModified":"2021-03-08","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/karin-ustu-zamani1.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/karin-ustu-zamani1.jpg","height":450,"width":665},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/karin-ustu-zamani\/","about":["Fizyolojik Geli\u015fim"],"wordCount":676,"keywords":["Bebeklerin Kar\u0131n \u00dcst\u00fc Yatmas\u0131","Bebeklerin S\u0131rt \u00dcst\u00fc Yatmas\u0131","Kar\u0131n \u00dcst\u00fc","Kar\u0131n \u00dcst\u00fc Egzersizleri","Yenido\u011fan Refleksleri"],"articleBody":"Bebekler do\u011fduklar\u0131 andan itibaren ani be\u015fik \u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc engellemek i\u00e7in s\u0131rt \u00fcst\u00fc yat\u0131r\u0131l\u0131r. Sadece uyurken de\u011fil, kucaktayken, beslenirken, altlar\u0131 de\u011fi\u015ftirilirken s\u00fcrekli s\u0131rt \u00fcst\u00fc uzan\u0131r bebekler. Elbette s\u00fcrekli s\u0131rt\u00fcst\u00fc pozisyonda kalmak bebe\u011fin boyun, s\u0131rt ve kar\u0131n kaslar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmek i\u00e7in i\u015fe yaramaz. Bu y\u00fczden hastaneden \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131z andan itibaren her g\u00fcn bebe\u011finizin kar\u0131n \u00fczerinde vakit ge\u00e7irmesini sa\u011flamal\u0131s\u0131n\u0131z. \u00d6ncelikle kar\u0131n \u00fcst\u00fc zaman\u0131n\u0131n neden \u00f6nemli oldu\u011funu a\u00e7\u0131klayal\u0131m\u2026Bebekler bir tak\u0131m reflekslerle d\u00fcnyaya gelirler. Bunlar arama-emme refleksi, s\u0131\u00e7rama di\u011fer bir ad\u0131yla moro refleksi, tonik boyun refleksi, y\u00fcr\u00fcme refleksi, yakalama refleksi, babinski refleksi, b\u00fck\u00fclme refleksi, yutma ve \u00f6\u011f\u00fcrme refleksidir. Kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizler bebe\u011finizin bu reflekslerini kontrol etmesini kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.S\u00fcrekli s\u0131rt \u00fcst\u00fc yatmaktan kaynaklanan kafan\u0131n arka k\u0131sm\u0131n\u0131n d\u00fczle\u015fmesi sorununa engel olmak i\u00e7in de kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizler olduk\u00e7a faydal\u0131d\u0131r.Bebe\u011finizi karn\u0131n\u0131n \u00fczerine yat\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131zda etraf\u0131na bakmak i\u00e7in kafas\u0131n\u0131 kald\u0131r\u0131r ve sa\u011fa sola hareket ettirir. Bu da boyun kaslar\u0131n\u0131n geli\u015fimini destekler.Karn\u0131n\u0131n \u00fczerinde etraf\u0131na bak\u0131nan bebeklerin g\u00f6z kaslar\u0131 da sadece s\u0131rt \u00fcst\u00fc yatan bebeklere g\u00f6re daha h\u0131zl\u0131 geli\u015fir.Bir \u00e7ok bebek, karn\u0131n\u0131n \u00fczerine ilk kondu\u011fu zamanlar bundan haz etmez ve a\u011flamaya ba\u015flar, bu olduk\u00e7a do\u011fald\u0131r. Bebek i\u00e7in her \u015fey yeni iken rahat\u00e7a \u00e7evresini g\u00f6remedi\u011fi bir pozisyonda durmas\u0131 tehlikeli gelebilir. Bu y\u00fczden hemen endi\u015felenmemeli ve bir s\u00fcre ara verdikten sonra tekrar kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizleri denemelisiniz.Kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizleri ilk zamanlar k\u0131sa s\u00fcreli (30sn-1dk) ve s\u0131k s\u0131k (g\u00fcde 8-10 defa) tekrar etmelisiniz. Kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizlere ne kadar erken ba\u015flarsan\u0131z bebe\u011finizin al\u0131\u015fmas\u0131 o kadar k\u0131sa s\u00fcrer ve faydal\u0131 olur.Bebe\u011finizi kar\u0131n \u00fcst\u00fc zamana al\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in do\u011fru zamanlamaya dikkat etmelisiniz. Karn\u0131n\u0131n tok olmas\u0131na, uykusunun olmamas\u0131na, yorgun bir zaman\u0131na denk gelmemesine dikkat etmelisiniz.&nbsp;\u0130lk olarak bebe\u011finizi koyaca\u011f\u0131n\u0131z zemine bir mat ve battaniye sererek ba\u015flay\u0131n. Bebe\u011finizi bu zemine karn\u0131n\u0131n \u00fczerine koyun. Bunu yaparken bebe\u011finizle konu\u015fun, sakinle\u015fmesi i\u00e7in, korkulacak bir \u015fey olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmesi i\u00e7in sizin teskin edici sesiniz \u00f6nemli.&nbsp;Sizde y\u00fcz \u00fcst\u00fc uzanarak bebe\u011finizle g\u00f6z hizas\u0131na gelebilirsiniz. B\u00f6ylece bebe\u011finiz sizi g\u00f6rebilece\u011fi i\u00e7in daha rahat hisseder ve size bakmak i\u00e7in hareket eder.&nbsp;Kar\u0131n \u00fcst\u00fc egzersizleri, s\u0131rt \u00fcst\u00fc uzanarak ve bebe\u011finizi kendi karn\u0131n\u0131za yat\u0131rarak da yapabilirsiniz. B\u00f6ylece bebe\u011finiz \u00e7ok daha k\u0131sa s\u00fcrede al\u0131\u015f\u0131r ve sizinle tensel temas i\u00e7inde oldu\u011fu i\u00e7in daha rahat hisseder.\u00c7evresine birka\u00e7 oyuncak veya ayna koyarak bebe\u011finizin dikkatini \u00e7ekebilir ve ba\u015f\u0131n\u0131 \u00e7evirmesini sa\u011flayabilirsiniz, ileriki zamanlarda bebe\u011finizin bu nesnelere uzanmaya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 kaslar\u0131n\u0131n geli\u015fmesine yard\u0131mc\u0131 olur.Bebe\u011finizi g\u00fcvenlik a\u00e7\u0131s\u0131ndan kar\u0131n \u00fcst\u00fc iken asla yaln\u0131z b\u0131rakmamal\u0131s\u0131n\u0131z.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 13 \u015eubat 2017 @ 22:01"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/karin-ustu-zamani\/#breadcrumbitem","name":"Kar\u0131n \u00dcst\u00fc Zaman\u0131"}}]}]