[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kafeinin-anne-sutu-uzerindeki-etkileri\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kafeinin-anne-sutu-uzerindeki-etkileri\/","headline":"Kafeinin Anne S\u00fct\u00fc \u00dczerindeki Etkileri","name":"Kafeinin Anne S\u00fct\u00fc \u00dczerindeki Etkileri","description":"Kafein g\u00fcn\u00fcm\u00fczde d\u00fcnyada en \u00e7ok t\u00fcketilen maddelerden biri. Kahve, \u00e7ay, kola benzeri gazl\u0131 i\u00e7ecekler, ve pek \u00e7ok metabolizmal ila\u00e7ta bulunan kafeinin anne s\u00fct\u00fc yoluyla emzirilen bebe\u011fe ge\u00e7mesi de son derece s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir durumdur. Pek Devam\u0131n\u0131 oku…<\/a>","datePublished":"2019-06-07","dateModified":"2019-06-07","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/mother-drinking-coffee.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/mother-drinking-coffee.jpg","height":400,"width":700},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kafeinin-anne-sutu-uzerindeki-etkileri\/","commentCount":"1","about":["Di\u011fer Men\u00fcler","Ebeveyn & Aile","Fizyolojik Geli\u015fim"],"wordCount":712,"keywords":["bebek","bebek ve kafein","hamilelikte kahve i\u00e7ilirmi","kafein","kafein s\u00fctle bebe\u011fe ge\u00e7ermi","kafeinin anne s\u00fct\u00fcne etkisi","kafeinin bebek \u00fczerinde etkisi"],"articleBody":"Kafein g\u00fcn\u00fcm\u00fczde d\u00fcnyada en \u00e7ok t\u00fcketilen maddelerden biri. Kahve, \u00e7ay, kola benzeri gazl\u0131 i\u00e7ecekler, ve pek \u00e7ok metabolizmal ila\u00e7ta bulunan kafeinin anne s\u00fct\u00fc yoluyla emzirilen bebe\u011fe ge\u00e7mesi de son derece s\u0131k g\u00f6r\u00fclen bir durumdur.Pek \u00e7ok anne rahatlamak ad\u0131na hamilelik ve emzirme d\u00f6neminde de \u00e7ay ve kahveye ba\u015fvurmaktad\u0131r. Peki bu s\u00fcre\u00e7te al\u0131nan kafeinin anne s\u00fct\u00fcne ve dolay\u0131s\u0131yla bebe\u011finize etkisi ne \u015fekilde olmaktad\u0131r?Kafeinin S\u00fct Yoluyla Bebe\u011fe Ge\u00e7i\u015fiS\u00fcte ge\u00e7ecek kafein miktar\u0131 ki\u015finin metabolizmas\u0131na ve g\u00fcnl\u00fck bazda ne kadar kafein t\u00fcketti\u011fine ba\u011fl\u0131d\u0131r. Anne s\u00fct\u00fcnde en fazla kafein, kafein t\u00fcketiminden 60 ila 75 dakika sonra g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. V\u00fccudunuza ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z kafeinin yakla\u015f\u0131k %1’i anne s\u00fct\u00fc yoluyla bebe\u011finize ge\u00e7er. Bu da g\u00fcnl\u00fck 1-2 bardak kahve t\u00fcketiminde (60-180 mg kafein) bebe\u011finize ge\u00e7en toplam kafein miktar\u0131n\u0131n 1mg civar\u0131 olaca\u011f\u0131 anlam\u0131na gelmektedir. Bu dozda bir kafein al\u0131m\u0131n\u0131n bebe\u011finiz i\u00e7in t\u0131bbi bir anlamda etkisi bulunmamaktad\u0131r.Bununla beraber yenido\u011fan bebeklerin kafeini metabolizmal anlamda i\u015flemeleri 80 saat civar\u0131 bir s\u00fcre almaktad\u0131r. Bu nedenle annenin k\u0131sa s\u00fcrede fazla miktarda kafein t\u00fcketmesi, yenido\u011fan bebekte de kafein birikmesine, bundan dolay\u0131 da uykusuzluk ve hiperaktivite gibi durumlar\u0131n g\u00f6r\u00fclmesine neden olabilir. \u00a0Bebe\u011finiz 6. ay\u0131na geldi\u011finde kafeini metabolizmal olarak i\u015fleme s\u00fcresi 2.5 saate kadar d\u00fc\u015fer.Kafeinin Anne S\u00fct\u00fcn\u00fcn Yap\u0131s\u0131na EtkisiG\u00fcnde 3 bardaktan fazla kahve t\u00fcketimi (>250 mg kafein) anne s\u00fct\u00fc yap\u0131s\u0131n\u0131 \u00f6nemli bir \u015fekilde de\u011fi\u015ftirmektedir. Yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmalar sonucunda, bu miktarda kafein al\u0131m\u0131 bulunan annelerin s\u00fct\u00fcn\u00fcn, kafein t\u00fcketmeyen annelere g\u00f6re %30’lara varan miktarda daha az demir i\u00e7erdi\u011fi g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr. Bu nedenle y\u00fcksek miktarlarda ve devaml\u0131 t\u00fcketilen kafein, emzirilen bebe\u011fin yeterince demir alamamas\u0131na neden olacakt\u0131r. Bu durum da demir eksikli\u011fi ve kans\u0131zl\u0131k gibi sorunlara yol a\u00e7abilmektedir.Kafeinin Bebe\u011finizin \u00dcst\u00fcndeki Anl\u0131k EtkileriAnnenin g\u00fcnde 3-4 bardaktan fazla kahve t\u00fcketimi durumunda bebekte uykusuzluk, huzursuzluk hali ve uyku d\u00fczeni bozuklu\u011fu gibi sorunlar g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Kafein t\u00fcketimiyle beraber sigara da t\u00fcketen bir anne de bu etkiler daha net bir bi\u00e7imde g\u00f6r\u00fclmektedir.Kafein T\u00fcketen Anneye \u00d6nerilerBebe\u011finizin emzirme \u00e7a\u011f\u0131nda kafein t\u00fcketiminizi azaltman\u0131z hali haz\u0131rda pek \u00e7ok uzman taraf\u0131ndan \u00f6nerilmektedir. Bebe\u011finizin kafeinden etkilenmemesini sa\u011flamak ve uyku bozuklu\u011fu gibi sorunlara yol a\u00e7mamak ad\u0131na, hamilelik d\u00f6neminizden bebe\u011finiz 1 ya\u015f\u0131n\u0131 ge\u00e7ene kadar g\u00fcnl\u00fck kafein t\u00fcketiminizi 1-2 bardak \u00e7ay veya kahve ile s\u0131n\u0131rlay\u0131n\u0131z. Hem \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde kafein hem de \u015feker i\u00e7eren kola benzeri gazl\u0131 i\u00e7eceklerden uzak durunuz.Bu makale Denise Fisher’\u0131n “Social Drugs and Breastfeeding” makalesinden derlenmi\u015ftir.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 28 Mart 2015 @ 20:57"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/kafeinin-anne-sutu-uzerindeki-etkileri\/#breadcrumbitem","name":"Kafeinin Anne S\u00fct\u00fc \u00dczerindeki Etkileri"}}]}]