[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/istahsiz-cocuga-nasil-yemek-yedirilir\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/istahsiz-cocuga-nasil-yemek-yedirilir\/","headline":"\u0130\u015ftahs\u0131z \u00c7ocu\u011fa Nas\u0131l Yemek Yedirilir?","name":"\u0130\u015ftahs\u0131z \u00c7ocu\u011fa Nas\u0131l Yemek Yedirilir?","description":"Yemek yedirmek bazen ebeveynler i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir sava\u015f haline gelebilir, \u00f6zellikle kar\u015f\u0131n\u0131zda yemek yemeyi reddeden bir ufakl\u0131k varsa. \u00d6ncelikle ebeveynler olarak, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili bilmeniz geren bir ka\u00e7 husustan bahsetmemiz gerekmektedir. Anne-Babalar\u0131n Bilmesi<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/istahsiz-cocuga-nasil-yemek-yedirilir\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2021-10-19","dateModified":"2021-10-19","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/aysegul-coskun\/#Person","name":"Aile Dan\u0131\u015fman\u0131 Ay\u015feg\u00fcl Co\u015fkun","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/aysegul-coskun\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/707346041e3ecbb8de4432965588030b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/707346041e3ecbb8de4432965588030b?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/i\u015ftahs\u0131z-\u00e7ocuk.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/i\u015ftahs\u0131z-\u00e7ocuk.jpg","height":368,"width":588},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/istahsiz-cocuga-nasil-yemek-yedirilir\/","about":["Ebeveyn &amp; Aile","Genel Sa\u011fl\u0131k","Zihinsel &amp; Ruhsal Geli\u015fim"],"wordCount":1751,"keywords":["bebe\u011fim yemek yemiyor","\u00c7ocu\u011fum i\u015ftahs\u0131z","\u00e7ocu\u011fum yemek yemiyor","i\u015ftahs\u0131z bebek","i\u015ftahs\u0131zl\u0131k","yemek yeme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131","yemek yemeyen \u00e7ocuk"],"articleBody":"Yemek yedirmek bazen ebeveynler i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir sava\u015f haline gelebilir, \u00f6zellikle kar\u015f\u0131n\u0131zda yemek yemeyi reddeden bir ufakl\u0131k varsa. \u00d6ncelikle ebeveynler olarak, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili bilmeniz geren bir ka\u00e7 husustan bahsetmemiz gerekmektedir.Anne-Babalar\u0131n Bilmesi GerekenlerYemeyen \u00c7ocu\u011fa Nas\u0131l Davranmal\u0131?Do\u011fru yemek yeme e\u011fitimi bebeklikten ba\u015flar. \u00c7ocuk d\u00fczenli saatlerde, sakin bir ortamda beslenmelidir, yani asla tela\u015fla ve aceleyle de\u011fil. Tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131 yiyecekler \u00e7ocu\u011fa k\u00fc\u00e7\u00fck porsiyonlar halinde ve i\u015ftah\u0131 a\u00e7\u0131kken verilir; doydu\u011funda ya da tokken de\u011fil.\u00c7ocuk bir kere yemek istemezse, bunu b\u00fcy\u00fctmeyin! K\u0131zd\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve endi\u015felendi\u011finizi belli etmeyin. \u00c7ocuk, yemek yemesinin sizin i\u00e7in ne kadar \u00f6nemli oldu\u011funu bir kez fark etti mi, yememeyi size kar\u015f\u0131 kullanabilir. Yemek do\u011fal bir olay olmal\u0131 ve \u00f6yle de de\u011ferlendirilmelidir.Ge\u00e7erli kural \u015fudur: Yemek yemek bir gereksinimdir ama bir zorunluluk de\u011fildir!\u00c7ocu\u011funuzun t\u0131pk\u0131 siz yeti\u015fkinler gibi baz\u0131 yiyecekleri yememe hakk\u0131 var. Bunlar\u0131 yemeye zorlan\u0131rsa, k\u0131sa s\u00fcrede sadece o yiyece\u011fe de\u011fil, benzer yiyeceklere kar\u015f\u0131 da bir antipati geli\u015ftirir. \u00c7ocuk a\u00e7 de\u011filse ve taba\u011f\u0131ndakileri bitirmeye zorlan\u0131rsa, ayn\u0131 istenmeyen etki olu\u015fabilir. Yemek hi\u00e7bir zaman bir ceza olarak kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r.\u00c7ocu\u011funuz \u00e7atal\u0131n\u0131 taba\u011f\u0131nda isteksizce gezdiriyorsa, ondan acele etmesini istemeyin ya da bu y\u00fczden onu ele\u015ftirmeyin. Sadece yeme\u011fine devam etmek istiyor mu, onu sorun. \u0130stemedi\u011fini s\u00f6ylerse, duygular\u0131n\u0131z\u0131 m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca belli etmeden taba\u011f\u0131n\u0131 kald\u0131r\u0131n. Bir s\u00fcre sonra a\u00e7\u0131m diye s\u0131zlanmaya ba\u015flarsa, ekstra yemek, hele de abur cubur vermeyin sak\u0131n. Onu bir sonraki \u00f6\u011f\u00fcne y\u00f6nlendirin. \u00c7ocuk bir yemek ritmi edinmelidir. Kendisine gerekli besini, \u00f6\u011f\u00fcnlerde almay\u0131 \u00f6\u011frenmelidir. Bir sonraki \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc beklemek, \u00e7ocuk taba\u011f\u0131ndakileri bitirmedi diye kesinlikle bir ceza olarak kullan\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Ona ceza olarak daha \u00f6nce taba\u011f\u0131nda b\u0131rakt\u0131klar\u0131n\u0131 da vermeyin sak\u0131n. Bu durum da anl\u0131k direni\u015f ve nefrete d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr.\u00c7ocuk i\u015ftahs\u0131zl\u0131ktan mustaripse, elbette bir doktora dan\u0131\u015f\u0131lmal\u0131d\u0131r. Fiziksel bir neden olmad\u0131\u011f\u0131 halde \u00e7ocu\u011funuz yine de yemek yemekte zorlan\u0131yorsa, birlikte bir program belirleyin:\u201cSana \u00f6yk\u00fcdeki gibi (birazdan anlataca\u011f\u0131m\u0131z masal) yard\u0131m edece\u011fiz. Biz de yedi\u011fin her lokma i\u00e7in taba\u011f\u0131n\u0131n yan\u0131na bir \u015fey koyaca\u011f\u0131z. Doyup da art\u0131k bir \u015fey yiyemedi\u011fin zaman taba\u011f\u0131ndakileri bitirmek zorunda olmayacaks\u0131n. Bir sonraki \u00f6\u011f\u00fcnde daha iyi yiyece\u011fine eminim. Biliyorsun, arada bir \u015feyler at\u0131\u015ft\u0131rmak yok. Pekala, taba\u011f\u0131n yan\u0131na ne koyal\u0131m? Evde \u00f6yk\u00fcdeki gibi s\u00fcrekli f\u0131nd\u0131k olmayabilir ama istersen oyun ta\u015flar\u0131 koyabiliriz. Yemekte sana e\u015flik etmesi i\u00e7in el i\u015finden k\u00fc\u00e7\u00fck bir fare yapabiliriz ya da resmini \u00e7izebiliriz. Kazand\u0131\u011f\u0131n oyun ta\u015flar\u0131n\u0131 daha sonra faren i\u00e7in f\u0131nd\u0131kla de\u011fi\u015ftirebiliriz. Kartondan f\u0131nd\u0131k yapabiliriz ya da fareyi \u00e7izdi\u011fimiz ka\u011f\u0131da onlar\u0131 da \u00e7izebiliriz. Hangisi daha \u00e7ok ho\u015funa gider?\u201dBu kadar u\u011fra\u015fmak niye peki? \u00c7ocuk yemek yemeyi olumlu bir \u015fey olarak alg\u0131lamal\u0131d\u0131r. Bu \u015fekilde yemek yeme\u011fe te\u015fvik edilir ama zorlanmaz. Oyunun yemekten sonra s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesi motivasyonu artt\u0131r\u0131r ve ailedeki b\u00fct\u00fcnl\u00fc\u011f\u00fc g\u00fc\u00e7lendirir.Yemeyen \u00c7ocu\u011fa Nas\u0131l Yemek Yedirilir?E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz s\u00fcrekli olarak yemek yemeyi reddediyorsa, onu yemek yemeye te\u015fvik etmek i\u00e7in bir masal anlatabilirsiniz.Birazdan anlataca\u011f\u0131m\u0131z masal\u0131 \u00e7ocu\u011funuza okuyarak onun empati kurmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir, yemek yemek i\u00e7in motivasyon olu\u015fturmas\u0131na destek olabilirsiniz.Masaldaki \u00f6\u011feleri ger\u00e7ek d\u00fcnyaya adapte edebilir, fare karakterini ger\u00e7ek ki\u015filer ya da ger\u00e7ek oyuncaklar\u0131 ile \u00f6zde\u015fle\u015ftirerek yarat\u0131c\u0131l\u0131\u011f\u0131na destek olup, yemek yeme konusunda \u00e7ocu\u011funuzu te\u015fvik edebilirsiniz.&#8230;Sayfa 2Yemek Yemeyen \u00c7ocuklar i\u00e7in MasalObur Fare\u0130nci \u00e7atal\u0131yla taba\u011f\u0131ndaki yemekle oynay\u0131p duruyordu. A\u011fz\u0131ndaki lokmay\u0131 bir o yana\u011f\u0131nda, bir bu yana\u011f\u0131nda tutuyordu.Annesi \u00a0: \u201cHadi, yeme\u011fini ye art\u0131k!\u201d\u0130nci\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 : \u201cCan\u0131m istemiyor!\u201dAnnesi\u00a0 : \u201cBu evde masaya gelen yemek yenecek!\u201d\u0130nci\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0: \u201cDaha fazla yiyemeyece\u011fim!\u201dAnnesi\u00a0 : \u201cSeni bir bebek gibi beslememi mi istiyorsun? Hadi ama. Bu lokma annen i\u00e7in&#8230; Yut \u015funu art\u0131k!\u201d\u0130nci\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0: \u201cDoydum, doydum!\u201d diye a\u011flayarak odas\u0131na ko\u015ftu.Birden bir ses duydu.\u201cSnif, snif, vik vik vik.\u00a0Ben farecik.\u00a0Seni seviyorum,\u00a0\u00dcz\u00fclmeni ve g\u00f6zya\u015f\u0131 d\u00f6kmeni istemiyorum.\u201d\u0130nci bu tatl\u0131 fareci\u011fe bay\u0131ld\u0131.\u201dAa, sen de nerden \u00e7\u0131kt\u0131n?\u201d\u201cBaba, anne ve \u00e7ocuk fare,\u00c7oktand\u0131r oturuyoruz biz bu hanede.Yeme\u011fin\u00a0 k\u00f6t\u00fcyse \u00f6yle,Hemen fareci\u011fine s\u00f6yle.Ko\u015farak gelirim,Delikten \u00e7\u0131kar,haz\u0131r ola ge\u00e7erim.Snif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.\u201dSevimli farecik geldi\u011fi gibi \u00e7abucak fare deli\u011finde kayboldu yine. Bunun \u00fczerine \u0130nci fareci\u011fin ona nas\u0131l yard\u0131m edece\u011fini \u00e7ok merak etti. Annesinin onu yeme\u011fe \u00e7a\u011f\u0131rmas\u0131n\u0131 sab\u0131rs\u0131zl\u0131kla bekledi.Sonunda o an geldi, ak\u015fam yeme\u011fi sofradaki yerini ald\u0131.\u201dIhh\u201d diye ba\u015f\u0131n\u0131 sallad\u0131 \u0130nci.&#8221;Peynirli sandvi\u00e7!&#8221;\u00a0\u0130\u015fte yine ba\u015fl\u0131yordu b\u00fct\u00fcn bu hikaye ve \u0130nci o incecik sesi duydu.\u201cSnif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.Peynire mi diyorsun felaket?\u00d6yleyse onu fare ailesine hediye et.Y\u00fcz\u00fcme \u015fa\u015f\u0131rarak bakma,Peynirin en sevdi\u011fim yiyecek oldu\u011funa \u015fa\u015fma.Onu buraya yan\u0131ma at,Oh mis gibi kokuyor bak!Snif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.\u201dErtesi g\u00fcn \u00f6\u011fle yeme\u011finde bal\u0131k vard\u0131.\u201d\u00d6yk, ben bal\u0131k sevmem!\u201d Annesi sert\u00e7e \u201dSa\u011fl\u0131\u011f\u0131n i\u00e7in gerekli, bal\u0131k yersen b\u00fcy\u00fck ve g\u00fc\u00e7l\u00fc olursun\u201d dedi. \u201dAma ben bal\u0131k sevmem!\u201d\u201cSnif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.Onu masan\u0131n alt\u0131na at hadi,Biz fareler bal\u0131k bile yeriz gariSnif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.\u201dBu art\u0131k her g\u00fcn b\u00f6yle devam eder oldu. \u0130nci fare ona yard\u0131m etti\u011fi i\u00e7in seviniyordu. Ne var ki a\u00e7l\u0131k kendini belli eder olmu\u015ftu. Neyse ki \u00e7ikolata ve ekmek dilimleri vard\u0131. \u0130nci&#8217;nin karn\u0131 gurulduyordu, o y\u00fczden ekmek at\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in mutfa\u011fa gitti. Ama o da ne?!Hi\u00e7 ekmek kalmam\u0131\u015f. Birileri y\u00fcr\u00fctm\u00fc\u015f olmal\u0131yd\u0131. \u201dNeyse daha \u00e7ikolatam var. Aaa, o da gitmi\u015f!\u201d \u0130nci hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131na u\u011fram\u0131\u015f ve \u00e7ok, \u00e7ok ac\u0131km\u0131\u015f olarak yata\u011f\u0131na gitti. Guruldayan karn\u0131 ikide bir onu uyand\u0131rd\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in do\u011fru d\u00fcr\u00fcst uyuyamad\u0131.Ertesi g\u00fcn \u0130nci biraz daha fazla yedi ama hi\u00e7 sevmedi\u011fi \u015feyleri farenin \u00f6n\u00fcne atmaya devam etti.A\u00e7l\u0131\u011f\u0131 gittik\u00e7e art\u0131yordu. \u201d\u0130yi ki annem bug\u00fcn bisk\u00fcvi ald\u0131. Kutudan birka\u00e7 bisk\u00fcvi alay\u0131m bari. Olmaz! Kutu bo\u015f!\u201d Yerde hala birka\u00e7 k\u0131r\u0131nt\u0131 vard\u0131. \u0130nci\u00a0 k\u0131r\u0131nt\u0131lar\u0131 takip\u00a0 etti. K\u0131r\u0131nt\u0131lar onu fare deli\u011fine g\u00f6t\u00fcrd\u00fc. \u0130nci \u00f6fkeyle \u201cBu haks\u0131zl\u0131k!\u201d diye ba\u011f\u0131rd\u0131. \u201dYard\u0131m dedi\u011fin buydu demek! Senin tatl\u0131 bir farecik oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fc\u015ft\u00fcm bir de. A\u00e7\u0131m, a\u00e7\u0131m, a\u00e7\u0131m!\u201d\u201cSnif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.Bak bak bak, demek ac\u0131kt\u0131n?Seni \u00e7ok iyi anlad\u0131m.\u00c7ok s\u0131k guruldar benim karn\u0131m,\u015eimdi bana kulak ver bakal\u0131m:Sana ger\u00e7ekten k\u0131yak yapar\u0131m,Yemeklerini g\u00fcnlerdir sakl\u0131yorum senin i\u00e7in,Pekala, biraz da kendim i\u00e7in.Bisk\u00fcvileri seve seve alas\u0131n,Ama \u00f6nce biraz peynir, bal\u0131k, salata ve lahana at\u0131\u015ft\u0131ras\u0131n,Hemen daha iyi olas\u0131n.Biz fareler i\u015fimizi biliriz,Sadece k\u00fc\u00e7\u00fck lokmalar yeriz.Art\u0131k ger\u00e7ekten daha fazla yiyemez olunca b\u0131rak\u0131r\u0131z,Yoksa \u00e7ok rahats\u0131z oluruz.Yemek yemek senin de ho\u015funa gider,Ah, ne ho\u015f diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrsen e\u011fer.Sonra kap\u0131dan \u00e7\u0131kars\u0131n,Benimle oynars\u0131n.Snif snif, vik vik vik.Ben seni seven farecik.\u201d\u0130nci ba\u015f\u0131na gelenleri annesiyle babas\u0131na anlatt\u0131. \u201dBiliyor musun?\u201d dediler ne\u015feyle. \u2018\u2018Biz de sana ve fareye yard\u0131m edece\u011fiz. Yeme\u011fini yemeye devam etti\u011fin zaman sana \u201cAferin!\u201d diyece\u011fiz ve taba\u011f\u0131n\u0131n kenar\u0131na farecik i\u00e7in bir f\u0131nd\u0131k koyaca\u011f\u0131z. Ne kadar \u00e7ok yemek yersen fareci\u011fe o kadar \u00e7ok f\u0131nd\u0131k g\u00f6t\u00fcrebileceksin. Taba\u011f\u0131ndakileri bitiremedi\u011finde sana k\u0131zmayaca\u011f\u0131z ama art\u0131k yaln\u0131zca \u00f6\u011f\u00fcnlerde yeterince yemek\u00a0 yedi\u011fin zaman, arada bir \u015feyler at\u0131\u015ft\u0131rabileceksin.\u201dNe dersin? Sence \u0130nci fareci\u011fe \u00e7ok f\u0131nd\u0131k g\u00f6t\u00fcrebildi mi? Tabii, hem de pek \u00e7ok. Sevgili fareci\u011fin e\u011flenceli oyunlar oynamak \u00fczere onu bekledi\u011fini bildi\u011fi i\u00e7in, yemeklerde oyalanmay\u0131 da b\u0131rakt\u0131.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 19 \u015eubat 2016 @ 16:18"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/istahsiz-cocuga-nasil-yemek-yedirilir\/#breadcrumbitem","name":"\u0130\u015ftahs\u0131z \u00c7ocu\u011fa Nas\u0131l Yemek Yedirilir?"}}]}]