[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi\/","headline":"Hamilelikte Multivitamin Kullan\u0131m\u0131 Gerekli mi?","name":"Hamilelikte Multivitamin Kullan\u0131m\u0131 Gerekli mi?","description":"G\u00fcn\u00fcm\u00fczde baz\u0131 anne adaylar\u0131,\u00a0multivitamin\u00a0deste\u011fi alarak\u00a0daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hamilelik d\u00f6nemi\u00a0ge\u00e7irece\u011fini ve\u00a0daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebek sahibi\u00a0oldu\u011fu inanc\u0131n\u0131 ta\u015f\u0131yor. Peki hamilelikte multivitamin deste\u011fi ger\u00e7ekten gerekli mi? \u0130ngilterede yay\u0131nlanan \u0130la\u00e7 ve Terapi B\u00fclteni dergisinde yay\u0131nlanan ara\u015ft\u0131rmada, uzmanlar taraf\u0131ndan hamile Devam\u0131n\u0131 oku…<\/a>","datePublished":"2022-06-08","dateModified":"2022-06-08","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi.jpg","height":450,"width":665},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi\/","about":["Hamilelik"],"wordCount":389,"keywords":["gebelik","hamilelik","hamilelikte vitamin","hamilelikte vitamin deste\u011fi","Hamilelikte vitamin kullan\u0131m\u0131"],"articleBody":"G\u00fcn\u00fcm\u00fczde baz\u0131 anne adaylar\u0131,\u00a0multivitamin\u00a0deste\u011fi alarak\u00a0daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hamilelik d\u00f6nemi\u00a0ge\u00e7irece\u011fini ve\u00a0daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebek sahibi\u00a0oldu\u011fu inanc\u0131n\u0131 ta\u015f\u0131yor.Peki hamilelikte multivitamin deste\u011fi ger\u00e7ekten gerekli mi?\u0130ngilterede yay\u0131nlanan \u0130la\u00e7 ve Terapi B\u00fclteni dergisinde yay\u0131nlanan ara\u015ft\u0131rmada, uzmanlar taraf\u0131ndan hamile kad\u0131nlarda vitaminlerin etkisine bak\u0131ld\u0131 ve ek besin olarak multivitamin t\u00fcketmenin \u00e7o\u011funlukla fark yaratmad\u0131\u011f\u0131 sonucuna var\u0131ld\u0131.Kad\u0131nlarda vitamin kullan\u0131m\u0131n\u0131n sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 inceleyen ara\u015ft\u0131rmac\u0131lara g\u00f6re, hamilelik s\u0131randa al\u0131nan vitaminlerden en b\u00fcy\u00fck fark\u0131 folik asit yarat\u0131yor: G\u00fcnde 400 mg kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda bebekte n\u00f6ral t\u00fcp bozukluklar\u0131na kar\u015f\u0131 koruma sa\u011flayabilece\u011fi belirtiliyor..G\u00fcnde 10 mg D vitamini de anne ve bebekte kemik sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6neriliyor.Hamilelikte A vitamini ise tehlikeli olabiliyor; fazlas\u0131 bebe\u011fe zarar veriyor.Kad\u0131nlar \u00dczerinde Bask\u0131Oysa vitamin \u00fcreticisi firmalar, kad\u0131nlar\u0131n bazen yeterli beslenemediklerini s\u00f6yleyerek onlar\u0131 \u00fcr\u00fcnlerini kullanmaya te\u015fvik ediyor.Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lara g\u00f6re bu pazarlama y\u00f6ntemi, bebeklerine hayata en sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u015fekilde ba\u015flama \u015fans\u0131n\u0131 vermek isteyen kad\u0131nlar \u00fczerinde bask\u0131 yarat\u0131yor.K.E. Akademisi’nden Janet Fyle ise “T\u00fcm hamilelere tavsiye edilen tek takviye, nisbeten ucuza edinebilece\u011finiz folik asit ve D vitaminidir.” diyor ve ekliyor:“Biz hamile olan ya da hamile kalmaya \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlara taze meyve ve sebze dahil sa\u011fl\u0131kl\u0131, \u00e7e\u015fitli bir beslenme ile birlikte sadece folik asit takviyesi \u00f6neriyoruz.”“Ayr\u0131ca kad\u0131nlar\u0131n ‘iki ki\u015filik’ yemesine de gerek yok. Bu tamamen bir efsane.” Hamilelik s\u0131ras\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmenin temel s\u0131rr\u0131, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca taze ve do\u011fal sebze meyve a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 bir diyet uygulamakt\u0131r. \u00c7e\u015fitli bir beslenme ile, vucudunuzun ve bebe\u011finizin ihtiyac\u0131 olan t\u00fcm vitaminleri alm\u0131\u015f oluyorsunuz zaten. Daha fazlas\u0131n\u0131 alarak hem kendinize hem de \u00e7ocu\u011funuza zarar dahi verebilirsiniz.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 23 Nisan 2017 @ 03:14"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelikte-multivitamin-kullanimi-gerekli-mi\/#breadcrumbitem","name":"Hamilelikte Multivitamin Kullan\u0131m\u0131 Gerekli mi?"}}]}]