[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelik-donemi-ve-es-iliskisi\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelik-donemi-ve-es-iliskisi\/","headline":"Hamilelik D\u00f6nemi ve E\u015f \u0130li\u015fkisi","name":"Hamilelik D\u00f6nemi ve E\u015f \u0130li\u015fkisi","description":"Hamilelik D\u00f6nemi ve E\u015f \u0130li\u015fkisi Hamilelik kendi i\u00e7inde bir de\u011fi\u015fim d\u00f6nemidir. Bu de\u011fi\u015fim annenin hamileli\u011fini \u00f6\u011frendi\u011fi andan itibaren hem anne hem de baba aday\u0131 i\u00e7in ba\u015flayacakt\u0131r. Bu d\u00f6nem, aileye yeni kat\u0131lacak olan bireye ve \u00e7iftin<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelik-donemi-ve-es-iliskisi\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2019-07-06","dateModified":"2019-07-06","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/27958\/#Person","name":"Klinik Psikolog Nesrin Ert\u00fcrk","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/27958\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ee227e835b2fb6e7e100099230f7da9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ee227e835b2fb6e7e100099230f7da9?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/hamilelikvees2.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/hamilelikvees2.jpg","height":224,"width":400},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelik-donemi-ve-es-iliskisi\/","commentCount":"2","about":["Ebeveyn &amp; Aile","Hamilelik"],"wordCount":1932,"keywords":["bebek","hamilelik","hamilelik d\u00f6nemi","hamilelikte babal\u0131k","hamilelikte e\u015f ili\u015fkisi"],"articleBody":"Hamilelik D\u00f6nemi ve E\u015f \u0130li\u015fkisiHamilelik kendi i\u00e7inde bir de\u011fi\u015fim d\u00f6nemidir. Bu de\u011fi\u015fim annenin hamileli\u011fini \u00f6\u011frendi\u011fi andan itibaren hem anne hem de baba aday\u0131 i\u00e7in ba\u015flayacakt\u0131r. Bu d\u00f6nem, aileye yeni kat\u0131lacak olan bireye ve \u00e7iftin yeni rol\u00fcne haz\u0131rlan\u0131lan bir s\u00fcre\u00e7tir. \u00c7iftler hem\u00a0 kendi ili\u015fkilerindeki de\u011fi\u015fimleri, hem de sosyal hayatlar\u0131ndaki rollerine dair de\u011fi\u015fiklikleri fark ettik\u00e7e; anne ve baba olma hayalini ger\u00e7e\u011fe uygun hale getirmeye ba\u015flayacaklard\u0131r.Baba adaylar\u0131ndan farkl\u0131 olarak, anne adaylar\u0131 hamilelik s\u00fcrecinde \u00f6nemli fizyolojik de\u011fi\u015fimler ya\u015fayacaklad\u0131r.Hamileli\u011fin E\u015fler \u00dczerindeki EtkisiHamilelik, e\u015fler aras\u0131ndaki ili\u015fkinin dinami\u011fini etkileyecek; ancak bu s\u00fcrecin nas\u0131l ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi anne-baba aday\u0131n\u0131n bu s\u00fcreci nas\u0131l ya\u015fad\u0131\u011f\u0131na g\u00f6re de\u011fi\u015fecektir. \u00d6zellikle annenin duygular\u0131; hem kendi hamilelik s\u00fcrecini hem de e\u015fiyle ili\u015fkisini etkileyecektir. Annenin \u00f6ncekinden \u00e7ok farkl\u0131 duygular hissetmesinde bedenindeki de\u011fi\u015fimler \u00f6ncelikli yer tutar. Anne, h\u0131zla de\u011fi\u015fen bedeni kar\u015f\u0131s\u0131nda kendine y\u00f6nelik olumsuz bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 edinip kayg\u0131lanabilir ya da mutsuz hissedebilir. \u00d6ncekinden \u00e7ok daha az \u00e7ekici oldu\u011funu, e\u015fi taraf\u0131ndan be\u011fenilmeme kayg\u0131s\u0131 ile destekleyebilir. Art\u0131k sevdi\u011fi k\u0131yafetleri aynada kendine yak\u0131\u015ft\u0131ramayacak; zamanla onlardan tamamen uzakta durmak zorunda kalacakt\u0131r. Bu durumdan \u00f6zg\u00fcveni etkilenir. B\u00f6ylece kendini be\u011fenmeyen anne aday\u0131; ili\u015fkisi i\u00e7erisinde eskiye g\u00f6re daha pasif bir role b\u00fcr\u00fcnebilir ve e\u015fiyle kendi aras\u0131na ili\u015fki i\u00e7erisinde mesafe koyabilir. Kad\u0131n\u0131n kendiyle ilgili g\u00fcvenindeki azalma; cinsellikten ka\u00e7mas\u0131na yol a\u00e7abilir. Kendini \u015fi\u015fman, ya da daha az di\u015fi bulan kad\u0131n, partnerinin, onu \u00e7ekici bulmayaca\u011f\u0131 endi\u015fesi ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131ndan cinsel hayattan uzak durmaya \u00e7al\u0131\u015fabilir. Bir\u00e7ok etkenin biraraya gelmesi anneyi daha depresif bir duygulan\u0131m ya\u015fatabilir.Hamileli\u011fin Cinsellik \u00dczerindeki EtkisiCinsel hayat\u0131 sekteye u\u011fratabilecek bir konu, cinsellik ya\u015fam\u0131n\u0131n bebe\u011fe bir zarar verip vermeyece\u011fidir. Bir\u00e7ok \u00e7ift bu sebeple cinsel aktivitelerini durdurmaya ya da azaltma yoluna giderler. Bu konuda endi\u015felenmek yerine, jinekologlar\u0131n\u0131n \u00f6nerilerini almalar\u0131 gerekir.Unutulmamal\u0131d\u0131r ki; annelik y\u00fcce bir duygu olsa da annenin kad\u0131nl\u0131k duygular\u0131n\u0131 bertaraf etmek zorunda de\u011fildir. Tam tersine, annenin kad\u0131nl\u0131\u011f\u0131yla ilgili duygular\u0131n\u0131 aktif tutmak; onun sosyal bir birey ve e\u015f olarak \u00f6zg\u00fcvenli ya\u015famas\u0131na katk\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Bu d\u00f6nemde annenin kendi duygular\u0131n\u0131 tan\u0131yabilmesi ve ileti\u015fime a\u00e7\u0131k olmas\u0131;\u00a0 e\u015fler aras\u0131nda ya\u015fanabilecek s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 ve \u00e7\u00f6z\u00fclmesi i\u00e7in \u00e7are aranmas\u0131n\u0131 kolayla\u015ft\u0131rabilir. Annenin hamilelik d\u00f6neminde bebe\u011fine \u00e7ok fazla odaklanarak ya\u015f\u0131yor olmas\u0131; bebe\u011finin geli\u015fimini etkileyecek d\u0131\u015f fakt\u00f6rlerden a\u015f\u0131r\u0131 derecede korkuyor olmas\u0131 hatta kendisinin bile bebe\u011fine zarar vermekten dolay\u0131 endi\u015fesinin fazla olmas\u0131na d\u00f6n\u00fc\u015febilir. B\u00f6yle bir durum da baba aday\u0131n\u0131n bebe\u011fe zarar vermekle ilgili korku ya\u015famas\u0131na neden olabilir. Annenin bu m\u00fckemmeliyet\u00e7i tutumu; baban\u0131n kendini bu s\u00fcrecin d\u0131\u015f\u0131nda tutmas\u0131na neden olabilir. E\u015finin hamileli\u011fi ile ilgili s\u00fcre\u00e7te hi\u00e7bir fikir beyan etmeyebilir. B\u00f6ylece baba aday\u0131n\u0131n, e\u015fi dolay\u0131s\u0131yla hissetti\u011fi yeterince iyi bir baba olamayaca\u011f\u0131 kayg\u0131s\u0131 olu\u015fabilir.Hamilelikte Baba Adaylar\u0131na D\u00fc\u015fen G\u00f6revlerBaba aday\u0131n\u0131n, annenin hamilelik d\u00f6nemindeki dalgal\u0131 duygusal durumuna olan tolerans\u0131 da e\u015fler aras\u0131 ili\u015fkideki gerginli\u011fi ve sa\u011flaml\u0131\u011f\u0131 etkileyecektir. Anne aday\u0131n\u0131n; bebe\u011fine ve kendine y\u00f6nelik duygular\u0131n\u0131n bu h\u0131zl\u0131 de\u011fi\u015fim s\u00fcrecinde sabit olmas\u0131 beklenmemelidir. Anne olma s\u00fcrecinde ya\u015fanan bu de\u011fi\u015fken ortam; e\u015fi taraf\u0131ndan toleransl\u0131 bir tutum g\u00f6remeyen anneler i\u00e7in daha zordur.Hamilelikte; e\u015fler de \u00e7ok heyecanlan\u0131rlar ve bebe\u011fin varl\u0131\u011f\u0131 ile birlikte kimi zaman e\u015fler anneyi g\u00f6z ard\u0131 ederler ve bebe\u011fin geli\u015fimini, onun i\u00e7in yararl\u0131 olacak \u00f6nlemleri \u00e7ok fazla \u00f6n planda tutarlar; b\u00f6ylece t\u00fcm ilgi uzun bir s\u00fcre bebe\u011fe verilir. Oysa annenin kendi bebe\u011fine olan a\u015f\u0131r\u0131 ilgisinin bir k\u0131sm\u0131; e\u015fler taraf\u0131ndan de\u011ferli hissettirildiklerinde, kendilerine y\u00f6nelik ilgiye d\u00f6n\u00fc\u015febilir. B\u00f6ylece; hamilelik s\u00fcrecindeki kendine y\u00f6nelik kay\u0131ts\u0131zl\u0131k; anne adaylar\u0131 i\u00e7in de\u011fi\u015fecek; anne aday\u0131 e\u015fi sayesinde kendine y\u00f6nelik daha olumlu duygular hissedebilecektir. Annenin ve baban\u0131n kendilerini bir s\u00fcre geri \u00e7ekmeleri ancak birbirlerine olan ilgi, sevgi ve de\u011ferli g\u00f6r\u00fclme duygusunun devam etmesi bebekleriyle olan iyi ili\u015fkilerinin olu\u015fmas\u0131nda \u00f6nemli bir rol ta\u015f\u0131yacakt\u0131r.E\u015fler de bu s\u00fcreci baba adayl\u0131\u011f\u0131 olarak ya\u015fayacaklar; bu s\u00fcrece duygusal yat\u0131r\u0131m yaparak haz\u0131rlanmaya \u00e7al\u0131\u015facaklard\u0131r. Annenin bu s\u00fcre\u00e7te babaya destek olmas\u0131; kendi duygular\u0131yla yo\u011fun olarak ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u00e7ok kolay olmayabilir. Babal\u0131\u011f\u0131n zor ya da kolay yanlar\u0131n\u0131 de\u011ferlendirirken; babalar kendilerini yaln\u0131z hissedebileceklerdir. Babalar\u0131n da duygusal a\u00e7\u0131dan rahatlamalar\u0131 i\u00e7in kendi d\u00fc\u015f\u00fcncelerini anne adaylar\u0131yla ya da yak\u0131n hissettikleri ki\u015filerle payla\u015fabilmeleri yararl\u0131 olacakt\u0131r. Babalar\u0131n kendi babalar\u0131yla ya da yak\u0131nlar\u0131ndaki di\u011fer babalarla fikirlerini ve duygular\u0131n\u0131 payla\u015fmalar\u0131; kendilerini bekleyen belirsiz duruma kar\u015f\u0131 ayd\u0131nlat\u0131c\u0131 olabilecektir. Ancak anne aday\u0131 taraf\u0131ndan iyi bir baba olacaklar\u0131 y\u00f6n\u00fcnde geribildirim alabilmeleri; anne adaylar\u0131n\u0131n e\u015fleri taraf\u0131ndan iyi bir anne olma y\u00f6n\u00fcnde destek geribildirim alabilmeleri kadar de\u011ferli olacakt\u0131r..Hamilelik D\u00f6neminde E\u015f Deste\u011fiHamilelik d\u00f6neminde e\u015f deste\u011fi; \u00f6ncelikle anne aday\u0131n\u0131n \u2018annelik\u2019 rol\u00fcn\u00fc daha rahat kabullenmesini; bunun yan\u0131 s\u0131ra \u00e7ift ili\u015fkisine ve aile olma a\u00e7\u0131s\u0131ndan sa\u011flam temeller at\u0131lmas\u0131na katk\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. E\u015flerin \u00f6ncelikli olarak anne adaylar\u0131na bir bebe\u011fe sahip olma fikrine dair g\u00fczel duygular\u0131 hissettirebilmeli ve e\u015fler bu ayr\u0131cal\u0131kl\u0131 dokuz ay\u0131 birlikte olarak keyifli ge\u00e7irmenin yollar\u0131n\u0131 bulmak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fmal\u0131d\u0131rlar.E\u015f \u015funlar\u0131 yapabilir:Anne aday\u0131 eski g\u00fc\u00e7 ve hareketlili\u011finde olmayaca\u011f\u0131ndan, e\u015finin ondan beklentileri konusunda daha ger\u00e7ek\u00e7i olmal\u0131, buna uygun olarak toleransl\u0131 davranmal\u0131d\u0131r. (ev i\u015fleri, sosyalle\u015fme vb).Anne aday\u0131 bedeni de\u011fi\u015ftik\u00e7e; kendi v\u00fccuduna y\u00f6nelik alg\u0131s\u0131 de\u011fi\u015fecek; e\u015fi taraf\u0131ndan \u00e7ekici bulunmama kayg\u0131s\u0131 ya\u015fayabilecektir. Dolay\u0131s\u0131yla e\u015finin anne aday\u0131n\u0131 bu konuda rahatlatmas\u0131 ve baba aday\u0131n\u0131n, anne aday\u0131n\u0131 rahatlatmas\u0131 ve kendini \u00e7ekici bir kad\u0131n olarak hissetmesine yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131 gerekir. Hamilelikte; anne aday\u0131n\u0131n ba\u015fka insanlar taraf\u0131ndan \u2018\u015firin\u2019, \u2018sevimli\u2019 bulunmas\u0131; anne adaylar\u0131n\u0131 \u00fczebilmektedir. E\u015fi taraf\u0131ndan be\u011fenilip, be\u011fenilmedi\u011fini sorgulad\u0131klar\u0131 bir durumda iken \u00e7evre taraf\u0131ndan b\u00f6yle bir yakla\u015f\u0131m\u0131n olmas\u0131 durumunda annelere ger\u00e7ekten ne hissettikleri sorulmal\u0131d\u0131r.Doktor kontrollerine e\u015finde mutlaka gitmesi, bebe\u011fin geli\u015fimini ve yap\u0131lmas\u0131 gerekenleri birlikte takip ediyor ve uyguluyor olmak gerekir.Hamilelikle ilgili s\u0131k\u0131nt\u0131lar ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda, bu d\u00f6nemin sonsuza kadar s\u00fcrmeyece\u011fini, birka\u00e7 aydan ibaret oldu\u011funu e\u015finize hat\u0131rlat\u0131n.Anne aday\u0131n\u0131n bebekle ilgili planlamalar\u0131nda (\u00e7ocuk odas\u0131 gibi) e\u015fin de dahil olmas\u0131 gerekir.E\u015flerin, anne aday\u0131n\u0131n duygusal a\u00e7\u0131dan hassas bir d\u00f6nem ge\u00e7irdi\u011fini kabul etmesi ve normalde olmayan k\u0131zg\u0131nl\u0131k ya da h\u00fcz\u00fcn duygular\u0131ndaki dalgalanmalar\u0131n, bu d\u00f6nemle ili\u015fkisi oldu\u011funu bilmesi; bu durumu daha objektif de\u011ferlendirmesine katk\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Anne adaylar\u0131n\u0131n aniden parlamas\u0131, normalde a\u011flamad\u0131\u011f\u0131 \u015feylere a\u011flamas\u0131, al\u0131nganl\u0131k g\u00f6stermesi, bir iyi bir k\u00f6t\u00fc hissetmesi gibi durumlar, \u00e7evresindeki insanlar taraf\u0131ndan kolay anla\u015f\u0131lamayabilir.\u00c7al\u0131\u015fan anne adaylar\u0131na ev ve d\u0131\u015far\u0131daki hayat konusunda stres azalatacak \u015fekilde destek olabilmek i\u00e7in \u00f6nceden bu dokuz ayl\u0131k s\u00fcre\u00e7 i\u00e7in esnek planlar yap\u0131p, i\u015f b\u00f6l\u00fcm\u00fc i\u00e7erisinde davranmak; anne aday\u0131n\u0131n ve dolay\u0131s\u0131yla baba aday\u0131n\u0131n daha rahat ya\u015famas\u0131na katk\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r.Anne aday\u0131n\u0131n, do\u011fum, bebek bak\u0131m\u0131 gibi konularda endi\u015feleri varsa, bu endi\u015feleri ortadan kald\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 konusunda baba aday\u0131 ile payla\u015fmas\u0131 yararl\u0131 olacakt\u0131r.E\u015finizle, gelece\u011fe ait yeni planlar yapman\u0131n keyfini ya\u015fay\u0131n. Ayn\u0131 zamanda e\u015finizle en b\u00fcy\u00fck ortakl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n; sizde nas\u0131l duygular uyand\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fcr\u00fcst\u00e7e birbirinize itiraf edin.Do\u011facak bebe\u011finiz hakk\u0131nda hayaller kurun. Ho\u015funuza giden bebek ma\u011fazalar\u0131n\u0131 gezin, ona neler almak isteyebilece\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Nas\u0131l bir bebek bekledi\u011finizi, onunla ilgili var olan hayallerinizi birbirinize anlat\u0131n.Hamilelik d\u00f6neminde anne aday\u0131n\u0131n kendini yaln\u0131z, \u00e7aresiz hissetmemesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan; uzun s\u00fcreli ayr\u0131l\u0131klar iyi gelmeyebilir. Bu a\u00e7\u0131dan; e\u015flerin bu d\u00f6nemde uzun s\u00fcre ayr\u0131 kalmamas\u0131; e\u015fin uzakla\u015fmas\u0131n\u0131n zorunlu oldu\u011fu durumlarda ise; anne aday\u0131n\u0131n destek alabilece\u011fi yak\u0131nlar\u0131yla kalabilmesi \u00f6nemlidir.Anne aday\u0131n\u0131n hamilelik s\u00fcrecinde yo\u011fun olarak hissedebilece\u011fi \u2018iyi anne olabilmek\u2019 ile ilgili kayg\u0131s\u0131; e\u015fi taraf\u0131ndan daha objektif de\u011ferlendirilip anne aday\u0131na ger\u00e7ek\u00e7i bir \u015fekilde duygusal destek verebilmesi kar\u015f\u0131s\u0131nda azalabilir. Annenin kendi yeterlili\u011fi e\u015fi taraf\u0131ndan be\u011fenilip, desteklenirse; anne kendisine y\u00f6nelik daha \u00f6zg\u00fcvenli duygular besleyecektir.&nbsp;\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 2 Mart 2014 @ 16:03"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/hamilelik-donemi-ve-es-iliskisi\/#breadcrumbitem","name":"Hamilelik D\u00f6nemi ve E\u015f \u0130li\u015fkisi"}}]}]