[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/gebelik-ve-is-yasami\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/gebelik-ve-is-yasami\/","headline":"Gebelik ve \u0130\u015f Ya\u015fam\u0131","name":"Gebelik ve \u0130\u015f Ya\u015fam\u0131","description":"Gebelik Ya\u015f\u0131 Neden Gecikiyor \u00c7ocuk sahibi olmak bir \u00e7ok kad\u0131n\u0131n hayali iken baz\u0131 fakt\u00f6rler bu s\u00fcreci geciktirmektedir. \u0130\u015f hayat\u0131 ve kariyer planlamalar\u0131 bu s\u00fcreyi geciktiren etkenlerin ba\u015f\u0131nda gelir. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n say\u0131s\u0131 her y\u0131l giderek<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/gebelik-ve-is-yasami\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2020-02-27","dateModified":"2020-02-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/gebe4.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/gebe4.jpg","height":425,"width":640},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/gebelik-ve-is-yasami\/","commentCount":"3","about":["Fet\u00fcs Geli\u015fimi"],"wordCount":2270,"keywords":["gebelik","gebelik ve \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131","gebelik ve i\u015f ya\u015fam\u0131"],"articleBody":"http:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/ses\/makaleler\/gebelik-ve-is-yasami.mp3Gebelik Ya\u015f\u0131 Neden Gecikiyor\u00c7ocuk sahibi olmak bir \u00e7ok kad\u0131n\u0131n hayali iken baz\u0131 fakt\u00f6rler bu s\u00fcreci geciktirmektedir. \u0130\u015f hayat\u0131 ve kariyer planlamalar\u0131 bu s\u00fcreyi geciktiren etkenlerin ba\u015f\u0131nda gelir.G\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n say\u0131s\u0131 her y\u0131l giderek artmaktad\u0131r. Bu da, \u00f6zellikle kariyer hedeflenen i\u015flerde \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n \u00e7ocuk sahibi olmay\u0131 ertelemelerine neden olmakta, ilk gebeli\u011fi ile bize ba\u015fvuran gebelerin ya\u015f ortalamalar\u0131 da giderek daha ileri ya\u015flara do\u011fru kaymaktad\u0131r. Ayr\u0131ca bir yandan annenin u\u011frayabilece\u011fi gelir kayb\u0131 (\u00fccretsiz izinler, i\u015fini kaybetme gibi nedenlerle) di\u011fer yandan da bebe\u011fin getirece\u011fi ek ekonomik sorunlar, aileleri sosyo-ekonomik y\u00f6nden kayg\u0131land\u0131rmakta ve gebelikler ertelenmektedir. Sonu\u00e7ta, bir\u00e7ok \u00fclkede oldu\u011fu gibi biz de, son y\u0131llarda, ciddi problemlere aday olan ileri ya\u015f gebeliklerinde artma ya\u015famaktay\u0131z.\u00c7al\u0131\u015fan ve \u00c7al\u0131\u015fmayan Bayanlarda Gebelik\u00c7al\u0131\u015fan ve \u00e7al\u0131\u015fmayan kad\u0131nlar\u0131n bebeklerinin do\u011fum a\u011f\u0131rl\u0131klar\u0131 aras\u0131nda \u00f6nemli bir fark olmad\u0131\u011f\u0131 bir\u00e7ok ara\u015ft\u0131rma ile g\u00f6sterilmi\u015ftir. Tabii \u015funu da unutmamak gerekir ki, \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n pek \u00e7o\u011fu sa\u011fl\u0131kl\u0131 kad\u0131nlar iken, a\u011f\u0131r kronik hastal\u0131\u011f\u0131 olanlar zaten \u00e7al\u0131\u015fmamaktad\u0131r. Ayr\u0131ca iyi e\u011fitim alm\u0131\u015f kad\u0131nlar \u00e7al\u0131\u015fma hayat\u0131nda daha \u00e7ok yer almaktad\u0131rlar. Yine de bu sosyobiyolojik farkl\u0131l\u0131klar\u0131 g\u00f6z ard\u0131 ederek yap\u0131lan de\u011ferlendirmeler dahi, \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n genellikle daha iyi bir gebelik seyri g\u00f6sterdiklerini ortaya koymu\u015ftur.\u0130\u015f Ya\u015fam\u0131nda GebelikGebelik ve i\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131 beraber y\u00fcr\u00fcten anne aday\u0131, gebeli\u011fi, ya\u015fam\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve fizyolojik bir d\u00f6nemi olarak g\u00f6rmelidir. Bu nedenle, d\u00fc\u015f\u00fck veya erken do\u011fum riski bulunmad\u0131k\u00e7a, hem evde, hem de \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsa i\u015f ortam\u0131nda normal aktivitesini s\u00fcrd\u00fcrmesinde bir sak\u0131nca yoktur. Yine de, \u00e7al\u0131\u015fma ile ilgili g\u00f6r\u00fc\u015f belirtirken, i\u015fin \u00f6zelli\u011fini, i\u015f-ev aras\u0131ndaki mesafeyi ve yol ko\u015fullar\u0131n\u0131, gebenin genel sa\u011fl\u0131k durumunu dikkate al\u0131r\u0131z. Her kad\u0131n\u0131n g\u00fcc\u00fc ayn\u0131 de\u011fildir, gebelikten \u00f6nceki sa\u011fl\u0131k durumu farkl\u0131d\u0131r, v\u00fccut yap\u0131s\u0131 ve egzersiz kar\u015f\u0131s\u0131ndaki tolerans\u0131 farkl\u0131d\u0131r. Bir gebeyi zorlayacak i\u015f ko\u015fullar\u0131, di\u011fer bir gebe i\u00e7in s\u0131radan g\u00fcnl\u00fck faaliyetlerdir.Bununla birlikte, bir gebenin \u00e7ok stresli ve yorucu, \u00f6zellikle d\u0131\u015f mek\u00e2nda devaml\u0131 ayakta ko\u015fturdu\u011fu, gece n\u00f6betleri tuttu\u011fu veya gebeli\u011fine zarar verecek kimyasallara ve radyasyona maruz kald\u0131\u011f\u0131 i\u015f ko\u015fullar\u0131n\u0131 onaylamak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir. Hatta bu tarz i\u015flerde \u00e7al\u0131\u015fan gebelerin, daha gebe kalmadan \u00f6nce i\u015f de\u011fi\u015fikli\u011fi veya i\u015ften ayr\u0131lmay\u0131 planlamalar\u0131 do\u011fru olacakt\u0131r. A\u015f\u0131r\u0131 ve biriken yorgunlu\u011fun erken do\u011fum ve d\u00fc\u015f\u00fck a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 bebek risklerini de birlikte getirdi\u011fini vurgulamal\u0131y\u0131z. Bu nedenle en iyi i\u015f ko\u015fullar\u0131nda bile son iki ayl\u0131k d\u00f6nemi istirahatle ge\u00e7irmekte yarar vard\u0131r.Gebe Kad\u0131nlar Ka\u00e7 Haftaya Kadar \u00c7al\u0131\u015fabilirSon y\u0131llarda, kad\u0131nlar\u0131m\u0131z profesyonel i\u015f ya\u015fam\u0131nda daha fazla yer ald\u0131k\u00e7a, miyada kadar \u00e7al\u0131\u015fma e\u011filimi g\u00f6stermektedirler. Oysa yasalar\u0131m\u0131z gebe kad\u0131nlara 32. gebelik haftas\u0131ndan itibaren yasal do\u011fum izni hakk\u0131 tan\u0131maktad\u0131r. Ancak yine ayn\u0131 yasa, anne aday\u0131na, sa\u011fl\u0131k durumu elveriyorsa, doktorunun raporla belgeli onay\u0131n\u0131 almak kayd\u0131yla, 37. haftaya kadar \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na ve fazladan \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 s\u00fcreyi do\u011fum sonras\u0131na eklemesine olanak vermektedir. Bir\u00e7ok gebe de do\u011fumdan sonra \u00e7ocu\u011fuyla birlikte daha fazla zaman ge\u00e7irebilmek i\u00e7in bu son s\u0131n\u0131ra kadar \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 tercih eder olmu\u015ftur. Ancak bu son haftalar\u0131n karar\u0131n\u0131 anne aday\u0131 doktoruyla birlikte durumunu \u00e7ok iyi de\u011ferlendirerek vermeli, son ana kadar \u00e7al\u0131\u015fmak konusunda \u0131srarc\u0131 olmamal\u0131d\u0131r.Gebelikte i\u015ften kaynaklanan zararl\u0131 etkenler nelerdir?Gebeli\u011fin \u00f6zellikle ilk haftalar\u0131nda, anne karn\u0131ndaki bebek embryogenez d\u00f6neminden ge\u00e7mekte olup, zararl\u0131 d\u0131\u015f etkenlere son derece duyarl\u0131d\u0131r. Onun i\u00e7in anne adaylar\u0131n\u0131n \u00f6zellikle ilk \u00fc\u00e7 ay radyasyon ve baz\u0131 kimyasallardan, viral hastal\u0131k ge\u00e7iren ki\u015filerden uzak durmalar\u0131 bebek a\u00e7\u0131s\u0131ndan hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131yabilir. Bu t\u00fcr zararl\u0131 etkenlerle daha ileri gebelik haftalar\u0131ndaki kar\u015f\u0131la\u015fma da bebe\u011fin geli\u015fmesinin durmas\u0131na ve rahim i\u00e7i geli\u015fme gerili\u011fine sebep olabilir.Kimyasal zararl\u0131lar:Bug\u00fcn sanayide kullan\u0131lan 30 000 kadar kimyasal mevcut olup, bunlara her y\u0131l 3000 kadar yenisi eklenmektedir. Bunlar\u0131n hepsini hayvanlarda denemek m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131 gibi, insanlardaki g\u00fcvenilirlikleri ile ilgili bilgiler de geriye d\u00f6n\u00fck kay\u0131tlara dayanmaktad\u0131r. Ancak \u00e7ok az kimyasal\u0131n anne karn\u0131ndaki bebe\u011fe zararl\u0131 oldu\u011fu kesin olarak kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r\u00a0 (Tablo 1).Bir gebe i\u015f yerinde baz\u0131 kimyasallara maruz kald\u0131\u011f\u0131ndan endi\u015fe eder ve bunu doktoruna dan\u0131\u015f\u0131rsa, \u00e7ok bilinen bir madde olmad\u0131\u011f\u0131nda, doktor da, ara\u015ft\u0131rsa bile net bir yan\u0131t bulamayacakt\u0131r. Bu durumda belki de en do\u011frusu, i\u015fverenden ba\u015fka bir b\u00f6l\u00fcmde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmay\u0131 talep etmek olacakt\u0131r. Hele zararl\u0131 oldu\u011fu kan\u0131tlanm\u0131\u015f bir kimyasal s\u00f6z konusuysa, daha gebe kalmadan bir i\u015f de\u011fi\u015fikli\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmelidir. Toksik kimyasallar\u0131n anne s\u00fct\u00fcyle de bebe\u011fe ge\u00e7ebilece\u011fi hat\u0131rda tutulmal\u0131, emziren anneler de bu t\u00fcrl\u00fc maddelerden uzak tutulmal\u0131d\u0131r.Tablo 1. Gebelikte zararl\u0131 kimyasallarFiziksel\u00a0 zararl\u0131lar:Yine kritik ilk \u00fc\u00e7 ayda fiziksel etkenler de ciddi anormalliklere yol a\u00e7abilirler. X \u0131\u015f\u0131nlar\u0131 bunlar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelir. Bir kad\u0131n r\u00f6ntgen filmi \u00e7ektirece\u011fi zaman bile, e\u011fer do\u011furganl\u0131k \u00e7a\u011f\u0131ndaysa, gebe olmad\u0131\u011f\u0131ndan kesin olarak emin olmak isteriz; olam\u0131yorsak da beklenen adet tarihine 10 g\u00fcn veya daha az\u00a0 bir s\u00fcre kalm\u0131\u015fsa, film \u00e7ekimini adet sonras\u0131na erteleriz.Durum b\u00f6yleyken, radyasyon ortamlar\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fan gebeler i\u00e7in ne yap\u0131labilir? \u0130yi d\u00fczenlenmi\u015f, kur\u015fun duvarlarla iyi korunmu\u015f, \u00e7al\u0131\u015fanlar i\u00e7in uygun \u00f6nlemlerin al\u0131nd\u0131\u011f\u0131 radyoloji kliniklerinde x \u0131\u015f\u0131n\u0131 riski olduk\u00e7a d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Fakat baz\u0131 kad\u0131nlar laboratuarlarda radyoizotoplarla \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r, bu riskli olabilir. Ancak bu i\u015f yerlerinde de yine baz\u0131 emniyet tedbirleri uygulanmaktad\u0131r.As\u0131l yeterli d\u00fczenlemelerin yap\u0131lmad\u0131\u011f\u0131 yerler, g\u00fcvenlik kontrollar\u0131n\u0131n yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131 x \u0131\u015f\u0131n\u0131 cihazlar\u0131d\u0131r. Sistemden bir kez ge\u00e7en bir ziyaret\u00e7i i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli bir risk olmasa da, bu cihazlarla \u00e7al\u0131\u015fan ki\u015filer tekrar tekrar radyasyona maruz kalabilmektedirler.Hava yolculuklar\u0131nda y\u00fcksek seviyelerde maruz kal\u0131nabilecek kozmik radyasyon, bir iki yolculuk yapan bir gebe i\u00e7in ciddi bir sorun de\u011fildir, ancak u\u00e7u\u015f g\u00f6revlisi kad\u0131n \u00e7al\u0131\u015fanlar, ya da i\u015f gere\u011fi s\u00fcrekli hava yolunu kullanmak zorunda olan gebeler i\u00e7in bu bir sorun olabilir. Bu durumda doktorunuzla konu\u015fup, u\u00e7u\u015f say\u0131n\u0131z\u0131n s\u0131n\u0131rlanmas\u0131 veya hava yolu \u00e7al\u0131\u015fan\u0131ysan\u0131z, yerde bir g\u00f6reve verilmeniz ile ilgili bir rapor alabilirsiniz.Ultrasona gelince, t\u0131pta tan\u0131 ama\u00e7l\u0131 y\u0131llard\u0131r yayg\u0131n olarak kullan\u0131lmakta olan ultrason, bug\u00fcn sanayide de baz\u0131 alanlarda kullan\u0131ma girmi\u015ftir. Bu nedenle daha \u00e7ok sa\u011fl\u0131k \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131 olmak \u00fczere, bug\u00fcn pek \u00e7ok kad\u0131n ultrason cihaz\u0131 bulunan ortamlarda \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. H\u00fccre zarar\u0131na neden olmad\u0131\u011f\u0131 ve olduk\u00e7a emniyetli oldu\u011fu da g\u00f6sterilmi\u015ftir. Y\u0131llar i\u00e7ersinde toplam 60 milyon gebenin ilk 3 ayl\u0131k d\u00f6nemde ultrasonla muayene edildi\u011fi tahmin edilmektedir, bug\u00fcne kadar bununla ilgili hi\u00e7bir problem rapor edilmemi\u015ftir.Gebelerin di\u011fer bir endi\u015fe konusu da, bilgisayarlar ve monit\u00f6rlerle \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n sak\u0131ncal\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Bilgisayarlar\u0131n her t\u00fcrl\u00fc i\u015f ortam\u0131na (ve ayn\u0131 zamanda evlere de) girdi\u011fi g\u00fcn\u00fcm\u00fczde gebeler bu soruyu s\u0131kl\u0131kla bize y\u00f6neltmektedirler. Bir zamanlar d\u00fc\u015f\u00fck ve erken do\u011fuma neden oldu\u011fu iddialar\u0131 ortaya at\u0131lm\u0131\u015fsa da, bug\u00fcn kabul edilen, monit\u00f6rlerin gebeli\u011fe herhangi bir zarar\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131 y\u00f6n\u00fcndedir. Aksine iddialar\u0131n hi\u00e7bir bilimsel dayana\u011f\u0131 bulunmamaktad\u0131r.Tablo 2. Gebelikte zararl\u0131 fiziksel etkenlerBiyolojik zararl\u0131lar:Kan ve v\u00fccut s\u0131v\u0131lar\u0131yla temas eden hem\u015fireler, kad\u0131n doktorlar, biyokimya ve mikrobiyoloji laboratuar \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131, gebe kald\u0131klar\u0131nda, \u00f6nemli bir risk grubunu olu\u015ftururlar. Ancak bu gibi \u00e7al\u0131\u015fma ortamlar\u0131nda, gebe olsun olmas\u0131n, \u00e7al\u0131\u015fanlar i\u00e7in \u00e7ok s\u0131k\u0131 korunma \u00f6nlemleri geli\u015ftirilmi\u015f ve ki\u015filerin uymas\u0131 gereken kurallar net olarak belirlenmi\u015ftir. Bu kurallara gebelerin \u00f6zellikle ve dikkatle uymas\u0131 gerekir.\u00c7iftlik \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131, s\u00fct sa\u011farken, koyunlar\u0131n kuzulamalar\u0131na yard\u0131m ederken enfekte olmamak i\u00e7in \u00f6nlem almal\u0131d\u0131rlar. Bu ki\u015filer klamidya ve trikomonas gibi d\u00fc\u015f\u00fck ve erken do\u011fum nedeni olabilecek enfeksiyonlar alabilirler.Bir gebenin alabilece\u011fi en tehlikeli enfeksiyon k\u0131zam\u0131k\u00e7\u0131k vir\u00fcs\u00fcd\u00fcr. Okul \u00e7ocuklar\u0131nda \u00e7ok yayg\u0131n olan bu enfeksiyon, \u00f6zellikle kendi \u00e7ocuklu\u011funda hastal\u0131\u011f\u0131 ge\u00e7irmemi\u015f \u00f6\u011fretmenler i\u00e7in ciddi bir risk olu\u015fturur. Bu nedenle, \u00f6\u011fretmen aday\u0131 b\u00fct\u00fcn gen\u00e7 han\u0131mlar, serum rubella antikor titresi bakt\u0131rmal\u0131, negatif \u00e7\u0131karsa a\u015f\u0131lanmal\u0131d\u0131rlar.Tablo 3. Gebelikte zararl\u0131 biyolojik etkenler\u0130\u015fle ilgili di\u011fer zararl\u0131 etkenler:Uzun s\u00fcre ayakta hareket halinde olma: Gebenin i\u015fiyle ilgili yapt\u0131\u011f\u0131 fizik aktivitenin ve ko\u015fturmacas\u0131n\u0131n \u015fiddetine g\u00f6re a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 de\u011fi\u015fmek \u00fczere, kas-kemik sisteminde biriken kan miktar\u0131 artarken, i\u00e7 organlara, \u00f6rne\u011fin b\u00f6brekler, barsaklar ve rahime giden kan miktar\u0131 azal\u0131r. Bacak kaslar\u0131na giden kan miktar\u0131 20 kat artarsa, rahime giden yar\u0131 yar\u0131ya azal\u0131r. Bu da bebe\u011fin rahim i\u00e7indeki beslenmesini bozar.\u0130\u015f stresi: Stres yeterince a\u011f\u0131rsa, yine rahimin kan ak\u0131m\u0131 azalabilir.\u0130\u015fin monotonlu\u011fu: S\u00fcrekli ayn\u0131 \u015feyin tekrarland\u0131\u011f\u0131, arka planda tekd\u00fcze bir g\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn s\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc, s\u0131k\u0131c\u0131 ve yorucu i\u015flerde \u00e7al\u0131\u015fan gebelerde erken do\u011fum oranlar\u0131n\u0131n artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steren baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmalar mevcuttur.\u00c7al\u0131\u015fan gebenin ula\u015f\u0131m sorunuE\u011fer bir gebe, ev d\u0131\u015f\u0131nda bir i\u015fi varsa, oraya bir \u015fekilde gitmek zorundad\u0131r. Bu, sabahlar\u0131 ve ak\u015famlar\u0131 k\u0131sa birer y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015ften ibaretse keyifli ve yararl\u0131 bile olabilir. Oysa \u00e7al\u0131\u015fan kad\u0131nlar\u0131n \u00f6nemli bir k\u0131sm\u0131 b\u00fcy\u00fck \u015fehirlerde ya\u015famakta ve g\u00fcnde iki kez, her biri 1 veya 2 saati bulan, trafikte bo\u011fu\u015fulan, yorucu, s\u0131k\u0131nt\u0131l\u0131, g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc, s\u0131cak ve ba\u015fkalar\u0131n\u0131n sigara dumanlar\u0131na katlanmak zorunda kald\u0131klar\u0131 bir yolculu\u011fu g\u00f6ze almaktad\u0131rlar. Stresli \u015fehir trafi\u011finin erken do\u011fumlar\u0131 artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6sterilmi\u015ftir. Bu durumda gebe i\u015fini veya evini de\u011fi\u015ftirmeli, olmuyorsa i\u015fi b\u0131rakmay\u0131 ciddi olarak d\u00fc\u015f\u00fcnmeli, hi\u00e7biri m\u00fcmk\u00fcn de\u011filse i\u015fvereniyle \u00e7al\u0131\u015fma saatlerini yeniden ayarlamay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmelidir. \u00d6rne\u011fin \u00e7al\u0131\u015fma ko\u015fullar\u0131na uygunsa, trafi\u011fin hen\u00fcz yo\u011funla\u015fmad\u0131\u011f\u0131 erken saatlerde i\u015fe gelip, yine ak\u015fam trafi\u011finin ba\u015flamad\u0131\u011f\u0131 bir saatte evine d\u00f6nebilir.Sonu\u00e7 olarak diyebiliriz ki, \u00e7ok \u00f6zel durumlar d\u0131\u015f\u0131nda, bir\u00e7ok i\u015f ko\u015fullar\u0131 anne ve bebe\u011fe zarar verecek nitelikte de\u011fildir. Gebeli\u011fin kad\u0131n\u0131n ya\u015fam\u0131nda normal, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve fizyolojik bir d\u00f6nem oldu\u011fu unutulmamal\u0131d\u0131r. Evinde ve i\u015finde normal g\u00fcnl\u00fck aktivitesine devam edebilmelidir. Belki daha gebeli\u011fe karar vermeden \u00f6nce i\u015f ve ula\u015f\u0131m ko\u015fullar\u0131 ile ilgili baz\u0131 d\u00fczenlemelerin yap\u0131lmas\u0131 uygun olabilir. Ayr\u0131ca bir gebe, gebeli\u011fiyle ilgili baz\u0131 sorunlar ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda kolayl\u0131kla i\u015fini b\u0131rakabilecek ko\u015fullar\u0131 haz\u0131rlamas\u0131 gerekti\u011fini bilmelidir. Sorunsuz ge\u00e7en bir gebelikte ise i\u015fine son haftalara kadar rahatl\u0131kla devam edebilir. Ancak bu konuyu abartmamal\u0131, doktoruna da dan\u0131\u015farak durup oturmas\u0131 gereken zamana do\u011fru karar vermelidir.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 23 Ekim 2013 @ 02:45"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/gebelik-ve-is-yasami\/#breadcrumbitem","name":"Gebelik ve \u0130\u015f Ya\u015fam\u0131"}}]}]