[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/elektronik-cihazlarin-isinlarinin-cocuklara-zararlari\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/elektronik-cihazlarin-isinlarinin-cocuklara-zararlari\/","headline":"Elektronik Cihazlar\u0131n I\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n \u00c7ocuklara Zararlar\u0131","name":"Elektronik Cihazlar\u0131n I\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n \u00c7ocuklara Zararlar\u0131","description":"Pediatrics dergisinde yay\u0131nlanan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re, \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda zaman ge\u00e7irmeleri uyku d\u00fczeni bozukluklar\u0131na sebep olmaktad\u0131r. Beyinler, g\u00f6zleri ve g\u00f6zleri hala geli\u015fmekte olan \u00e7ocuklar, elektronik cihazlar\u0131n \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 savunmas\u0131zlar. Colorado Boulder \u00dcniversitesi \u0130ntegratif Fizyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fcnden<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/elektronik-cihazlarin-isinlarinin-cocuklara-zararlari\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2024-01-29","dateModified":"2024-01-29","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ElektronikCihazlar\u0131nI\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n\u00c7ocuklaraZararlar\u0131.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/ElektronikCihazlar\u0131nI\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n\u00c7ocuklaraZararlar\u0131.jpg","height":666,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/elektronik-cihazlarin-isinlarinin-cocuklara-zararlari\/","about":["Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":503,"keywords":["\u00c7ocuklar ve sosyal medya","\u00c7ocuklarda uyku bozukluklar\u0131","Elektronik cihazlar ve \u00e7ocuklar","Sosyal medya ve \u00e7ocuklar","Teknoloji ve \u00e7ocuklar"],"articleBody":"Pediatrics dergisinde yay\u0131nlanan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re, \u00e7ocuklar\u0131n ekran ba\u015f\u0131nda zaman ge\u00e7irmeleri uyku d\u00fczeni bozukluklar\u0131na sebep olmaktad\u0131r. Beyinler, g\u00f6zleri ve g\u00f6zleri hala geli\u015fmekte olan \u00e7ocuklar, elektronik cihazlar\u0131n \u0131\u015f\u0131nlar\u0131na kar\u015f\u0131 savunmas\u0131zlar.Colorado Boulder \u00dcniversitesi \u0130ntegratif Fizyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fcnden Do\u00e7ent Monique LeBourgeois ve arkada\u015flar\u0131, elektronik medya cihazlar\u0131n\u0131 fazla kullanan \u00e7ocuklar\u0131n ve gen\u00e7lerin uyku bozuklu\u011funa yakalanma olas\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131n bu cihazlar\u0131 kullanmayan ya\u015f\u0131tlar\u0131ndan daha y\u00fcksek oldu\u011funu belirtmektedir.LeBourgeois ile ekibinin, 5 ile 17 ya\u015f aras\u0131ndaki \u00e7ocuklar \u00fczerinde yapt\u0131\u011f\u0131 ara\u015ft\u0131rmada, ekran ba\u015f\u0131nda fazla zaman ge\u00e7irmenin uyku kalitesini d\u00fc\u015f\u00fcrd\u00fc\u011f\u00fc, yatma saatini geciktirdi\u011fi ve uyku saatini k\u0131saltt\u0131\u011f\u0131 sonucu a\u00e7\u0131\u011fa \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r.\u00c7ocuklar\u0131n g\u00f6zleri tam olarak geli\u015fmedi\u011fi i\u00e7in, \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131n etkilerine kar\u015f\u0131 yeti\u015fkinlerden daha savunmas\u0131zd\u0131r. Uykuyu getiren melatonin hormonu ak\u015fam saatlerinde retinaya \u0131\u015f\u0131k geldi\u011finde bask\u0131 alt\u0131na al\u0131n\u0131r. Bu da uykuyu geciktirir ve v\u00fccut saatini geriye atar. Ayr\u0131ca gen\u00e7lerin g\u00f6z bebekleri yeti\u015fkinlere g\u00f6re daha b\u00fcy\u00fck ve g\u00f6z lensleri daha saydam oldu\u011fu i\u00e7in, \u0131\u015f\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 yeti\u015fkinlerden daha duyarl\u0131d\u0131rlar.Yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re, yeti\u015fkinler ve okul \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar ayn\u0131 miktarda \u0131\u015f\u0131\u011fa maruz kald\u0131\u011f\u0131nda, \u00e7ocuklar\u0131n melatonin seviyesindeki d\u00fc\u015f\u00fc\u015f\u00fcn yeti\u015fkinlerin iki kat\u0131 oldu\u011fu tespit edilmi\u015ftir.K\u0131sa dalga boylu \u2018mavi \u0131\u015f\u0131k\u2019 elektronik cihazlarda s\u0131k s\u0131k kullan\u0131lmaktad\u0131r. Mavi \u0131\u015f\u0131k, melatonini bast\u0131ran \u00f6nemli fakt\u00f6rlerden birisidir. Bu y\u00fczden yatmadan \u00f6nce mavi \u0131\u015f\u0131\u011fa maruz kalan \u00e7ocuklar\u0131n uyku kalitesinde d\u00fc\u015f\u00fc\u015f ya\u015fan\u0131r. Ayr\u0131ca odas\u0131nda telefon ve bilgisayar bulunan \u00e7ocuklar\u0131n da uykusuzluk \u00e7ekme ihtimali daha fazlad\u0131r.Ara\u015ft\u0131rmalara g\u00f6re, gen\u00e7lerin %75\u2019inden fazlas\u0131n\u0131n yatak odas\u0131nda telefon bulunmaktad\u0131r. \u00c7ocuklar\u0131n %60\u2019\u0131 yatmadan \u00f6nce telefonlar\u0131 ile oynuyor ve bu \u00e7ocuklar\u0131n %45\u2019i ise, telefonlar\u0131n\u0131 alarm olarak kullan\u0131yorlar.Commonsense Media&#8217;n\u0131n yak\u0131n tarihli bir raporuna g\u00f6re k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklarda mobil medya cihazlar\u0131n\u0131n kullan\u0131m\u0131, 2011 y\u0131l\u0131ndan bu yana \u00fc\u00e7 kat\u0131na \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r.LeBourgeois, okul \u00f6ncesi d\u00f6nemin \u00e7ocuklar\u0131n geli\u015fimi i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli bir d\u00f6nem oldu\u011funu ve bu d\u00f6nemde dijital medya kullan\u0131m\u0131n\u0131n giderek artt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve bunun etkileri hakk\u0131nda hala bilemedi\u011fimiz bir \u00e7ok \u015fey oldu\u011funu belirtmektedir.LeBourgeois, \u015fu \u00f6nerilerde bulunmaktad\u0131r;Evdeki t\u00fcm elektronik cihazlar\u0131 yatmadan \u00f6nce kapat\u0131n ve uzak bir yerde \u015farj edin.Uyku vaktine 1 saat kala \u00e7ocuklar\u0131n medya kullan\u0131m\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlay\u0131n.K\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar\u0131n odalar\u0131ndan, televizyon, tablet, bilgisayar, cep telefonu gibi t\u00fcm elektronik medya ara\u00e7lar\u0131n\u0131 kald\u0131r\u0131n.&nbsp;Kaynak:www.tzv.org.tr\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 11 Nisan 2018 @ 17:51"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/elektronik-cihazlarin-isinlarinin-cocuklara-zararlari\/#breadcrumbitem","name":"Elektronik Cihazlar\u0131n I\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n \u00c7ocuklara Zararlar\u0131"}}]}]