[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/ebeveynlerde-ofke-yonetimi\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/ebeveynlerde-ofke-yonetimi\/","headline":"Ebeveynlerde \u00d6fke Y\u00f6netimi","name":"Ebeveynlerde \u00d6fke Y\u00f6netimi","description":"Anne baba olmak d\u00fcnyan\u0131n en g\u00fczel duygusudur.\u00a0 Ayn\u0131 zamanda \u00e7ok fazla sab\u0131r isteyen, zor bir meslektir. Onlar sizin yavrular\u0131n\u0131z ve onlar\u0131 hayattaki her \u015feyden daha \u00e7ok seviyor, de\u011fer veriyorsunuz. Ama onlar bazen sizi o kadar<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/ebeveynlerde-ofke-yonetimi\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2022-04-09","dateModified":"2022-04-09","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sinirli.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/sinirli.jpg","height":800,"width":1200},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/ebeveynlerde-ofke-yonetimi\/","about":["Ebeveyn &amp; Aile"],"wordCount":916,"keywords":["anne","baba","\u00e7ocuk","ebeveynlerde \u00f6fke y\u00f6netimi","\u00f6fke","\u00f6fke kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flamak","\u00f6fke y\u00f6netimi"],"articleBody":"Anne baba olmak d\u00fcnyan\u0131n en g\u00fczel duygusudur.\u00a0 Ayn\u0131 zamanda \u00e7ok fazla sab\u0131r isteyen, zor bir meslektir. Onlar sizin yavrular\u0131n\u0131z ve onlar\u0131 hayattaki her \u015feyden daha \u00e7ok seviyor, de\u011fer veriyorsunuz. Ama onlar bazen sizi o kadar k\u0131zd\u0131r\u0131yor ki\u2026Ara\u015ft\u0131rmalar \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 disipline etmek ad\u0131na sert tepkiler veren ve \u00f6fke kontrol\u00fcnde zorlanan anne ve babalar\u0131n \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 disipline etmekte daha zorland\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steriyor. Bu da tabi \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131 disipline etmek i\u00e7in kulland\u0131\u011f\u0131m\u0131z agresif davran\u0131\u015flar\u0131n \u00e7ok da amac\u0131na hizmet etmedi\u011fini g\u00f6steriyor.\u00d6fke kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flamak\u00d6fkenizi kontrol edebilmeniz i\u00e7in dikkat etmeniz gereken en \u00f6nemli nokta \u00f6fkelendi\u011finiz anlar\u0131n fark\u0131na varabilmeniz. \u00d6fkenizi fark edebilmeniz \u00f6fke kontrol\u00fcnde b\u00fcy\u00fck bir ad\u0131m att\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131n g\u00f6stergesidir.\u00d6fkenin kayna\u011f\u0131n\u0131 bulmal\u0131s\u0131n\u0131z\u00d6fkenizi fark etti\u011finiz anda kendinize neye \u00f6fkelendi\u011finizi sorun. Bazen ger\u00e7ekten o kadar k\u00fc\u00e7\u00fck ve \u00f6nemsiz \u015feylere tak\u0131l\u0131p \u00f6fkelenebiliyoruz ki bunu fark etmemiz bile \u00f6fkemizi kontrol edebilmemiz i\u00e7in \u00f6nemli bir ad\u0131m. G\u00fcn i\u00e7inde ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z sorunlar\u0131, yorgunlu\u011funuzu \u00e7ocu\u011funuza \u00f6fkelenerek a\u00e7\u0131\u011fa vurmay\u0131n, tabiri caizse ac\u0131s\u0131n\u0131 ondan \u00e7\u0131karmay\u0131n.\u00d6fkenizin sebebini bulduktan sonra, o davran\u0131\u015f\u0131n son bulmas\u0131 ve bir daha tekrarlanmamas\u0131 i\u00e7in ne yapman\u0131z gerekti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnmelisiniz. Burada \u00f6nemli olan \u00e7ocu\u011fa de\u011fil davran\u0131\u015fa odaklanmakt\u0131r. Yani \u00e7ocu\u011funuza yanl\u0131\u015f olan\u0131n kendisi de\u011fil davran\u0131\u015f\u0131 oldu\u011funu s\u00f6ylemelisiniz. Mesela; karde\u015finin sa\u00e7lar\u0131n\u0131 \u00e7eken \u00e7ocu\u011funuza \u2018 Karde\u015finin sa\u00e7\u0131n\u0131 \u00e7ekti\u011fin i\u00e7in \u00e7ok k\u00f6t\u00fc bir \u00e7ocuksun\u2019 demek yerine; \u2018Ba\u015fkalar\u0131n\u0131n canlar\u0131n\u0131 yakmak \u00e7ok yanl\u0131\u015f bir \u015feydir\u2019 demeniz \u00e7ok daha do\u011frudur.\u00d6fke ile verilen cezalar\u0131n \u00e7ocuklar\u0131n disipline girmesini daha da zorla\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bunun yerine \u00e7ocu\u011fun yapt\u0131\u011f\u0131 hatan\u0131n sorumlulu\u011funu almas\u0131n\u0131 sa\u011flamak daha do\u011fru olur.Unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z ki kar\u015f\u0131n\u0131zdaki hen\u00fcz k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00e7ocuk, bazen t\u00fcm amac\u0131n\u0131n sizi k\u0131zd\u0131rmak oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnebiliyor olsan\u0131z da, asl\u0131nda tek amac\u0131 hayat\u0131 ke\u015ffetmek.Sakinle\u015fmek i\u00e7in nefes al\u0131n ve biraz duraksay\u0131n.\u00d6fkelendiniz zaman kendinizi kontrol alt\u0131na alabilmeniz her zaman kolay de\u011fil tabi ki. Kendinizi kontrol edemeyece\u011finizi anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anda yapman\u0131z gereken, kendinizin ve \u00e7ocu\u011funuzun g\u00fcvenli\u011finden emin olduktan sonra biraz ortam de\u011fi\u015ftirmektir. Sakinle\u015ftikten sonra ise sorunun \u00e7\u00f6z\u00fcm\u00fc i\u00e7in \u00e7ocu\u011funuzun yan\u0131na gidebilirsiniz. \u00d6rne\u011fin \u00e7ocu\u011funuz boyama yaparken ka\u011f\u0131t yerine duvarlar\u0131 tercih etmi\u015f olabilir ve t\u00fcm g\u00fcn evde temizlik, yemek, \u00e7ama\u015f\u0131r derken hem fiziksel hem de ruhsal anlamda yorgun oldu\u011funuz i\u00e7in bu durumla ba\u015fa \u00e7\u0131kmayacak kadar sinirlendi\u011finizi hissedebilirsiniz. \u00c7ocu\u011funuza ve kendinize biraz zaman tan\u0131y\u0131n ve ard\u0131ndan \u00e7ocu\u011funuzdan duvarlar\u0131 temizlerken size yard\u0131m etmesini isteyin. B\u00f6ylece \u00f6fkeli an\u0131n\u0131zda verece\u011finiz ceza ile \u00e7ocu\u011funuzu belki daha fazla k\u0131\u015fk\u0131rtmak yerine, ona do\u011fru mesaj\u0131 vermi\u015f ve onun de\u011fil yapt\u0131\u011f\u0131 hareketin yanl\u0131\u015f oldu\u011funu g\u00f6sterebilmi\u015f olursunuz.\u00c7ocu\u011funuzun davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 kategorize edebilirsiniz. \u00d6rne\u011fin kendisine veya \u00e7evredeki ki\u015fi ve e\u015fyalara zarar veren davran\u0131\u015flarla kimseye zarar vermedi\u011fi halde yapmamas\u0131 gereken ho\u015f olmayan davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131 birbirinden ay\u0131r\u0131n. \u00c7ocu\u011funuzun kimseye zarar vermedi\u011fi halde yapmas\u0131ndan ho\u015flanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131z davran\u0131\u015flara m\u00fcdahale ederken bir s\u00fcre sonra eskisi kadar \u00f6fkelenmedi\u011finizi g\u00f6rebilirsiniz.\u00c7aresiz hissetmeyin\u00c7ocu\u011funuzun yaratt\u0131\u011f\u0131 problemlere kar\u015f\u0131 kendinizi \u00e7aresiz hissetmeyin. \u00c7aresizlik ve ba\u015faramama hissi, \u00f6fkeyi tetikleyen \u00f6nemli sebeplerden birisidir.\u00d6z\u00fcr dileyinE\u011fer kendinizi kontrol alt\u0131na alamaz ve \u00e7ocu\u011funuzla \u00f6fkeyle kar\u015f\u0131l\u0131k verir veya ona ba\u011f\u0131r\u0131rsan\u0131z, ondan \u00f6z\u00fcr dileyin. Yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu hareketin yanl\u0131\u015f oldu\u011funu ona s\u00f6yleyin. \u00c7ocuklar onlara y\u00f6nlendirilen \u00f6fke ve ba\u011f\u0131rmalar kar\u015f\u0131s\u0131nda ne yapacaklar\u0131n\u0131 bilemezler. Kendilerini sevmedi\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler. Ona onu \u00e7ok sevdi\u011finizi s\u00f6yleyin. \u00d6fkenizi kontrol alt\u0131na alam\u0131yorsan\u0131z, kronik \u00f6fke sorununuz varsa, mutlaka psikolojik destek al\u0131n.Her anne baba \u00e7ocu\u011funu sever, \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z d\u00fcnyadaki en de\u011ferli varl\u0131klar\u0131m\u0131zd\u0131r. Fakat hayat\u0131n ko\u015fu\u015fturmacas\u0131 i\u00e7erisinde yorulan ebeveynler i\u00e7in, bazen 2 ya\u015f\u0131ndaki d\u00fcnyay\u0131 ke\u015ffetme ve yeni \u015feyler \u00f6\u011frenme \u00e7abas\u0131ndaki merakl\u0131 \u00e7ocuklar bazen yorucu ve y\u0131prat\u0131c\u0131 olabilir. Unutulmamal\u0131d\u0131r ki \u00e7ocu\u011funuz asla bu yapt\u0131klar\u0131n\u0131 sizleri k\u0131\u015fk\u0131rtmak, yaramazl\u0131k yapmak veya kar\u015f\u0131 gelmek i\u00e7in yapm\u0131yor.\u00a0 Tamam belki bazen sizi s\u0131namak i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131 \u015feyler olabilir, ama bununla ba\u015f edebilece\u011finizi ve bu ya\u015fta yapt\u0131klar\u0131n\u0131n son derece normal oldu\u011funu unutmay\u0131n.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 17 \u015eubat 2016 @ 19:13"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/ebeveynlerde-ofke-yonetimi\/#breadcrumbitem","name":"Ebeveynlerde \u00d6fke Y\u00f6netimi"}}]}]