[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuza-bagirmamaniz-icin-3-kolay-adim\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuza-bagirmamaniz-icin-3-kolay-adim\/","headline":"\u00c7ocu\u011funuza Ba\u011f\u0131rmaman\u0131z \u0130\u00e7in 3 Kolay Ad\u0131m","name":"\u00c7ocu\u011funuza Ba\u011f\u0131rmaman\u0131z \u0130\u00e7in 3 Kolay Ad\u0131m","description":"Hi\u00e7bir aile, \u00e7ocu\u011funa ba\u011f\u0131rmak zorunda kalmak istemez. Ba\u011f\u0131rmam\u0131z i\u00e7in binlerce neden oldu\u011fu gibi, bunu durdurmak i\u00e7in de pek \u00e7ok farkl\u0131 y\u00f6ntem vard\u0131r. Bu yaz\u0131da \u00e7ocu\u011funuza ba\u011f\u0131rmay\u0131 engelleyici 3 kolay ad\u0131mdan bahsedece\u011fiz. Durumu \u0130yice De\u011ferlendirmek \u0130yice<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuza-bagirmamaniz-icin-3-kolay-adim\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2021-09-10","dateModified":"2021-09-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/shutterstock_337380020.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/shutterstock_337380020.jpg","height":714,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuza-bagirmamaniz-icin-3-kolay-adim\/","about":["Zihinsel &amp; Ruhsal Geli\u015fim"],"wordCount":531,"keywords":["ba\u011f\u0131rmak","bebe\u011fe ba\u011f\u0131rmak","bebek","\u00e7ocu\u011fa ba\u011f\u0131rmak","\u00e7ocuk"],"articleBody":"Hi\u00e7bir aile, \u00e7ocu\u011funa ba\u011f\u0131rmak zorunda kalmak istemez. Ba\u011f\u0131rmam\u0131z i\u00e7in binlerce neden oldu\u011fu gibi, bunu durdurmak i\u00e7in de pek \u00e7ok farkl\u0131 y\u00f6ntem vard\u0131r. Bu yaz\u0131da \u00e7ocu\u011funuza ba\u011f\u0131rmay\u0131 engelleyici 3 kolay ad\u0131mdan bahsedece\u011fiz.Durumu \u0130yice De\u011ferlendirmek\u0130yice Nefes AlmakSakinle\u015fmek\u00c7o\u011fu aile, bu \u00fc\u00e7 noktay\u0131 atlamak kolay oldu\u011fu i\u00e7in, direkt olarak tepki g\u00f6sterebiliyor. \u00c7o\u011funlukla \u00e7ocuklar\u0131m\u0131zda neler olup bitti\u011fini anlamaya \u00e7al\u0131\u015fm\u0131yor veya kendimize sakinle\u015fmek i\u00e7in zaman tan\u0131m\u0131yoruz. Bu nedenden dolay\u0131 olan bir olay\u0131 veya durumu sakince kontrol alt\u0131na alam\u0131yoruz. Duygular\u0131m\u0131za yenik d\u00fc\u015f\u00fcp, sinirli bir halde hareket ediyoruz. Bu \u015fekilde duruma yakla\u015fmak, i\u015fi bu \u00fc\u00e7 ad\u0131m\u0131 uyguland\u0131\u011f\u0131 halden daha zor bir hale sokmaktad\u0131r.Durumu \u0130yice De\u011ferlendirmek\u00d6ncelikle neler olup bitti\u011fini iyice g\u00f6zden ge\u00e7irin. \u00c7ocu\u011funuzun sizi k\u0131zd\u0131ran davran\u0131\u015f\u0131n\u0131n arkas\u0131ndaki nedenleri bulun ve b\u00fcy\u00fck resmin tamam\u0131n\u0131 g\u00f6rmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u00c7o\u011fu zaman \u00e7ocu\u011fun neden b\u00f6yle davrand\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilerek onlar\u0131 d\u00fczg\u00fcn davranmaya te\u015fvik edebiliriz. Ayr\u0131ca sizi \u00f6fkelendiren bir durum ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman, \u00e7ocu\u011funuzun bu davran\u0131\u015f\u0131n\u0131n arkas\u0131ndaki neden ve duygular\u0131 bilmek, durumu \u00e7\u00f6zme konusunda, sadece duruma ve davran\u0131\u015fa odaklanmaktan, daha \u00e7ok yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.\u0130yice Nefes AlmakBiraz durun.Birka\u00e7 dakika boyunca kendinize odaklan\u0131n. Bedeninizi ve duygular\u0131n\u0131z\u0131 sakinle\u015ftirin. B\u00f6ylece daha a\u00e7\u0131k ve net d\u00fc\u015f\u00fcnebilir, durumu daha iyi bir \u015fekilde ele alabilirsiniz.Bunu yapman\u0131n en kolay yolu derin ve kontroll\u00fc nefesler almakt\u0131r. Burnunuzdan derin birka\u00e7 nefes al\u0131n ve a\u011fz\u0131n\u0131zdan bu nefesleri verin. Beyninize giden oksijen sizi sakinle\u015ftirmeye ve daha iyi d\u00fc\u015f\u00fcnmenize yard\u0131mc\u0131 olur. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda bir tak\u0131m sakinle\u015ftirici metotlar geli\u015ftirebilirsiniz. Kendi kendinizi telkin etmenin y\u00f6ntemini en iyi siz bilebilirsiniz, bu y\u00f6ntemi hat\u0131rlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.Sakince Durumu Ele Al\u0131nNeden ve nas\u0131l sakinle\u015fmeyi bildi\u011finize ve sakinle\u015fmi\u015f oldu\u011funuza g\u00f6re \u015fimdi s\u0131ra konuyu sakin bir bi\u00e7imde ele al\u0131p, \u00e7\u00f6zmekte. Bir \u00e7ocu\u011fa sakin ve nazik\u00e7e yakla\u015f\u0131rsan\u0131z, k\u0131zg\u0131n oldu\u011funuz zamana k\u0131yasla, duruma daha iyi ve rahat\u00e7a \u00e7\u00f6z\u00fcmler bulabilirsiniz. Ayr\u0131ca \u00e7ocu\u011funuz siz sakinken sizi dinlemeye daha meyilli olacakt\u0131r.E\u011fer kontrol\u00fcn\u00fcz\u00fc kaybetmeden \u00e7ocu\u011funuzla konu\u015fam\u0131yorsan\u0131z sakinle\u015fene kadar 2. ad\u0131m\u0131 tekrarlay\u0131n.Her ne kadar \u00e7ocu\u011fumuz kurallar\u0131m\u0131z\u0131 y\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda hemen harekete ge\u00e7memiz gerekiyor gibi hissettirse de, birka\u00e7 dakika durup sakinle\u015fmek, durumu daha d\u00fczg\u00fcn bir \u015fekilde ele almam\u0131z\u0131 sa\u011flar. Tepkilerimiz ve disiplin konusundaki kararlar\u0131m\u0131z da bu do\u011frultuda daha d\u00fczg\u00fcn bir hal al\u0131r.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 22 Mart 2016 @ 17:29"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuza-bagirmamaniz-icin-3-kolay-adim\/#breadcrumbitem","name":"\u00c7ocu\u011funuza Ba\u011f\u0131rmaman\u0131z \u0130\u00e7in 3 Kolay Ad\u0131m"}}]}]