[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuz-et-yemiyorsa\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuz-et-yemiyorsa\/","headline":"\u00c7ocu\u011funuz Et Yemiyorsa","name":"\u00c7ocu\u011funuz Et Yemiyorsa","description":"Protein \u00f6nemli bir besin grubu. Baz\u0131 \u00e7ocuklar tad\u0131n\u0131 sevmedi\u011fi i\u00e7in baz\u0131 \u00e7ocuklar bir canl\u0131y\u0131 yemek istemedikleri i\u00e7in et yemeyi reddedebiliyorlar. Bu durumda da \u00f6nemli bir besin grubunun eksikli\u011fi ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kedi, k\u00f6pek, ku\u015f, bal\u0131k<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuz-et-yemiyorsa\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2020-01-13","dateModified":"2020-01-13","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/shutterstock_564549376.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/shutterstock_564549376.jpg","height":662,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuz-et-yemiyorsa\/","about":["Sevgilibebek Mutfa\u011f\u0131"],"wordCount":557,"keywords":["\u00c7ocu\u011fum et yemiyor","\u00c7ocuklara eti sevdirmenin yollar\u0131","Et yemeyen \u00e7ocuklar","Ete alternatif besinler"],"articleBody":"Protein \u00f6nemli bir besin grubu. Baz\u0131 \u00e7ocuklar tad\u0131n\u0131 sevmedi\u011fi i\u00e7in baz\u0131 \u00e7ocuklar bir canl\u0131y\u0131 yemek istemedikleri i\u00e7in et yemeyi reddedebiliyorlar. Bu durumda da \u00f6nemli bir besin grubunun eksikli\u011fi ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor.G\u00fcn\u00fcm\u00fczde kedi, k\u00f6pek, ku\u015f, bal\u0131k gibi bir \u00e7ok evcil hayvanla birlikte b\u00fcy\u00fcyor \u00e7ocuklar. Evcil hayvan\u0131n\u0131 seviyor, besliyor, birlikte gezmeye gidiyor. Evinde bir evcil hayvan\u0131 olmasa bile sokakta bir \u00e7ok hayvan g\u00f6r\u00fcyor \u00e7ocuklar. Hayvan sevgisi k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan itibaren \u00e7ocuklarda geli\u015fiyor. Bazen bu durum \u00e7ocukta neden et yedi\u011fini sorgulamaya yol a\u00e7\u0131yor. Peki ne yapmal\u0131? Et yemeyi reddeden \u00e7ocu\u011fa evcil hayvan\u0131n\u0131 sevmekle et yemenin aras\u0131ndaki ba\u011flant\u0131y\u0131 nas\u0131l ayr\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131n\u0131 gerekti\u011fini a\u00e7\u0131klamak gerekir.Ba\u015fka bir canl\u0131y\u0131 yemek istemedi\u011fini s\u00f6yleyen bir \u00e7ocu\u011fa hayvansal g\u0131dalar\u0131n insanlar\u0131n ihtiyac\u0131 olan vitaminleri sa\u011flad\u0131\u011f\u0131 \u00e7ocu\u011fun ya\u015f\u0131na uygun olarak a\u00e7\u0131klanmal\u0131. Ayn\u0131 zamanda yedi\u011fimiz etlerin besledi\u011fimiz evcil hayvanlardan \u00fcretilmedi\u011fini, bizler i\u00e7in \u00f6zel \u00fcretikdiklerini, uygun ortamlarda haz\u0131rland\u0131klar\u0131n\u0131 ve art\u0131k besin olduklar\u0131n\u0131 a\u00e7\u0131klamal\u0131y\u0131z. \u00c7ocu\u011fumuz tepkilerini sakince dinlemeli ve ona kar\u015f\u0131 d\u00fcr\u00fcst davranmal\u0131y\u0131z.Tahmin edilenden \u00e7ok daha fazla \u00e7ocuk et yemeyi reddediyor. Biz yeti\u015fkinler d\u00fc\u015f\u00fck protein al\u0131m\u0131yla gereksinimlerimizi kar\u015f\u0131layabiliyoruz, ancak \u00e7ocuklar yeterli ve kaliteli protein alamad\u0131\u011f\u0131 zaman v\u00fccut dokular\u0131nda protein sentezi yava\u015flar ve bu da b\u00fcy\u00fcmeyi olumsuz etkiler. \u00c7ocuklar d\u00f6nem d\u00f6nem baz\u0131 besinleri \u00e7ok sevebilir veya yemek istemeyebilir. \u00c7ocu\u011fun et yememesi bu y\u00fczden de olabilir. \u00c7ocu\u011fun etten so\u011fumas\u0131nda tad\u0131, yap\u0131s\u0131, s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131 gibi bir \u00e7ok etken de sebep olabilir. E\u011fer durum buysa, ebeveynler hemen endi\u015felenmemelidir. Et yemiyor diye \u00e7ocu\u011fa bask\u0131 yapmamal\u0131. Biraz zamana b\u0131rak\u0131p bu s\u0131rada ba\u015fka demir ve protein kaynaklar\u0131na y\u00f6nlenmelidir.Et yemeyen \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in demir ve proteini y\u00fcksek besinler;Yumurta ete \u00e7ok iyi bir alternatiftir. Bir adet yumurta 6 gr protein, 0.6 mg demir i\u00e7erir. \u00c7ocuklar \u00e7o\u011funlukla yumurtay\u0131 severler. \u00dcstelik sahanda, ha\u015flanm\u0131\u015f, omlet, sebzelerle haz\u0131rlamak gibi bir \u00e7ok alternatif tarif deneyebilirsiniz.Tofu \u00e7ok yayg\u0131n t\u00fcketilmese de iyi bir alternatiftir. Yar\u0131m su barda\u011f\u0131 tofuda 10 gr protein, 6.6 mg demir bulunur.Yo\u011furt da \u00f6nemli bir protein kayna\u011f\u0131d\u0131r. Bir su barda\u011f\u0131 yo\u011furtta 6 gr protein, 0.1 mg demir bulunur. Yo\u011furdun bir \u00e7ok kullan\u0131m\u0131 olabilir. Ara \u00f6\u011f\u00fcn olarak, yemeklerle birlikte, meyvelerle birlikte, dondurarak dondurma yap\u0131m\u0131 gibi bir \u00e7ok tarif deneyebilirsiniz.Yakla\u015f\u0131k 30 gram peynir 7 gr protein, 0.2 mg demir i\u00e7erir.Yar\u0131m su barda\u011f\u0131 pi\u015fmi\u015f fasulye yakla\u015f\u0131k 8 gr protein, 2 mg demir i\u00e7erir ve yar\u0131m su barda\u011f\u0131 pi\u015fmi\u015f mercimek 9 gr protein, 3 mg demir i\u00e7erir.\u00a0Fasulye ve mercimek vejetaryenlerin s\u0131k t\u00fcketti\u011fi besin kaynaklar\u0131d\u0131r.\u0130ki yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 f\u0131st\u0131k ezmesinde 8 gr protein, 0.6 mg demir bulunur. Ancak daha \u00f6nce \u00e7ocu\u011funuza f\u0131st\u0131k ezmesi vermediyseniz dikkatli olman\u0131z gerekir. \u00c7\u00fcnk\u00fc f\u0131st\u0131k ezmesi alerjik bir besindir.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 23 Eyl\u00fcl 2017 @ 22:16"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/cocugunuz-et-yemiyorsa\/#breadcrumbitem","name":"\u00c7ocu\u011funuz Et Yemiyorsa"}}]}]