[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/beslenme-sorunlari-3-cocugum-yemek-seciyor\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/beslenme-sorunlari-3-cocugum-yemek-seciyor\/","headline":"Beslenme Sorunlar\u0131 3: \u00c7ocu\u011fum Yemek Se\u00e7iyor","name":"Beslenme Sorunlar\u0131 3: \u00c7ocu\u011fum Yemek Se\u00e7iyor","description":"Beslenme sorunlar\u0131 yaz\u0131 dizimizin 3. makalesinde, a\u015f\u0131r\u0131 derecede yemek se\u00e7en \u00e7ocu\u011funuzla ilgili neler yapabilece\u011finizi a\u00e7\u0131klayaca\u011f\u0131z. Neden \u00e7ocu\u011fum bu kadar \u00e7ok yemek se\u00e7iyor? E\u011fer kat\u0131 g\u0131da ile beslenecek ya\u015fa geldiyse, bu t\u00fcr g\u0131dalar ile beslenmek \u00e7ocu\u011funuzun<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/beslenme-sorunlari-3-cocugum-yemek-seciyor\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2020-03-28","dateModified":"2020-03-28","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/beslenme-sorunlar\u0131-3.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/beslenme-sorunlar\u0131-3.jpg","height":255,"width":544},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/beslenme-sorunlari-3-cocugum-yemek-seciyor\/","commentCount":"4","about":["Di\u011fer Men\u00fcler","Ebeveyn &amp; Aile","Genel Sa\u011fl\u0131k","Zihinsel &amp; Ruhsal Geli\u015fim"],"wordCount":979,"keywords":["bebe\u011fim yemek se\u00e7iyor","bebe\u011fim yemiyor","beslenme sorunlar\u0131","\u00c7ocu\u011fum i\u015ftahs\u0131z","\u00c7ocu\u011fum neden yemek se\u00e7iyor","\u00c7ocu\u011fum yemek se\u00e7iyor","\u00e7ocu\u011fum yemiyor","Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli beslenme","yemek se\u00e7en bebek","yemek se\u00e7en \u00e7ocuk"],"articleBody":"Beslenme sorunlar\u0131 yaz\u0131 dizimizin 3. makalesinde, a\u015f\u0131r\u0131 derecede yemek se\u00e7en \u00e7ocu\u011funuzla ilgili neler yapabilece\u011finizi a\u00e7\u0131klayaca\u011f\u0131z.Neden \u00e7ocu\u011fum bu kadar \u00e7ok yemek se\u00e7iyor?E\u011fer kat\u0131 g\u0131da ile beslenecek ya\u015fa geldiyse, bu t\u00fcr g\u0131dalar ile beslenmek \u00e7ocu\u011funuzun i\u00e7in \u00e7ok yeni bir deneyim. Bundan dolay\u0131 da de\u011fi\u015fik tatlara, dokulara ve renklere al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131n s\u00fcre alacak olmas\u0131 gayet normaldir. K\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar ne kadar al\u0131\u015fk\u0131n olduklar\u0131 \u015feyleri yeni deneyimlere tercih etseler de, beslenme konusunda al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 her g\u00fcn de\u011fi\u015ftirmeye meyillidirler.\u00c7ocu\u011funuz bebekken oldu\u011fu kadar h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcmedi\u011finden, sizin al\u0131\u015fk\u0131n oldu\u011funuzdan biraz daha az yemeye ba\u015flayabilir ve ona haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yeni ve de\u011fi\u015fik besinleri birden fazla servis edene kadar yemeyi reddedebilir.B\u00fct\u00fcn bunlarla beraber, \u00e7ocu\u011funuzun g\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e kendini daha \u00e7ok bir birey gibi hissetti\u011fini ve beslenme gibi konularda kendi kararlar\u0131n\u0131 vermek istedi\u011fini unutmay\u0131n. Tabii ki beslenme gibi \u00e7ok \u00f6nemli bir konuyu \u00e7ocu\u011funuza bu ya\u015ftan b\u0131rakman\u0131z beklenemez, fakat onun zevklerine ve isteklerine sayg\u0131 duyman\u0131z i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131racakt\u0131r.Peki, yemek se\u00e7en \u00e7ocu\u011funuza sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli bir beslenme plan\u0131 haz\u0131rlamak i\u00e7in neler yapabilirsiniz? A\u015fa\u011f\u0131da sunacak oldu\u011fumuz \u00f6nerileri deneyin!\u00c7ocu\u011funuzun yemek plan\u0131n\u0131 g\u00fcnde 3 ana \u00f6\u011f\u00fcn ve 2 sa\u011fl\u0131kl\u0131 ara \u00f6\u011f\u00fcnden olu\u015facak \u015fekilde haz\u0131rlay\u0131n. Yemek se\u00e7en \u00e7ocuklar genelde g\u00fcn i\u00e7inde s\u00fcrekli at\u0131\u015ft\u0131rmaya y\u00f6nelmektedir. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 bahsetti\u011fimiz plan\u0131 kullanarak bozabilirsiniz.\u00c7ocu\u011funuza m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar \u00e7ok \u00e7e\u015fit sunun. Onun i\u00e7in yeni bir g\u0131da pi\u015firdi\u011finizde, bunu bu konuda konu\u015fmadan sessizce yap\u0131n. B\u00f6ylece \u00e7ocu\u011funuz \u00f6\u011f\u00fcn \u00f6ncesi yeni bir g\u0131day\u0131 deneyecek olman\u0131n stresini ya\u015famayacakt\u0131r.De\u011fi\u015fik ve yeni besinleri teker teker ve az miktarlarda sunun. Daha \u00f6nce hi\u00e7 tatmad\u0131\u011f\u0131 \u015feylerden olu\u015fan koca bir tabak yerine, sevdi\u011fini bildi\u011finiz \u015feylerin yan\u0131nda az miktarda yeni bir g\u0131da servis edin. Her \u00f6\u011f\u00fcnde \u00e7ocu\u011funuzun sevdi\u011fini bildi\u011finiz en az bir \u00e7e\u015fit g\u0131da olmas\u0131na dikkat edin.Yeni besinleri \u00e7ocu\u011funuzun a\u00e7 oldu\u011funu bildi\u011finiz zamanlarda servis edin. \u00d6rne\u011fin \u00e7ocu\u011funuz her \u00f6\u011fleden sonra ac\u0131k\u0131yorsa, ona g\u00fcn\u00fcn bu zaman\u0131nda yeni meyveler veya de\u011fi\u015fik sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmalar sunabilirsiniz.\u00c7ocu\u011funuza uygun boyutta porsiyonlar haz\u0131rlay\u0131n. 2-4 ya\u015f\u0131ndaki \u00e7ocuklar i\u00e7in normal bir porsiyon sizin bir \u00f6\u011f\u00fcnde yiyece\u011finizin \u00e7eyre\u011finden fazla olmamal\u0131d\u0131r.Baz\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n damak tatlar\u0131 di\u011ferlerine g\u00f6re daha hassas olabilir. Baz\u0131lar\u0131 bir g\u0131day\u0131 sadece renginden veya dokusundan reddedebilirler. Bu da \u00e7ocu\u011funuzun hi\u00e7 denemedi\u011fi bir g\u0131day\u0131 sevmemesine neden olur. Bundan dolay\u0131 yeni g\u0131dalar\u0131 de\u011fi\u015fik \u015fekillerde sunun. \u00d6rne\u011fin, \u00e7ocu\u011funuz brokoliyi dokusundan dolay\u0131 sevmediyse, brokolili patates p\u00fcresi gibi bir alternatif haz\u0131rlayabilirsiniz.\u00c7ocu\u011funuzun sevdi\u011fi g\u0131dalar\u0131n daha besleyici olmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Makarna sosuna sebze p\u00fcresi katmak, pilavda az miktarda esmer pirin\u00e7 kullanmak gibi tercihler, \u00e7ocu\u011funuzun beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 \u00e7ok de\u011fi\u015ftirmeden daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesini sa\u011flayabilir.\u00c7ocu\u011funuzun i\u015ftah\u0131n\u0131 a\u00e7mak i\u00e7in ona \u015fekerli g\u0131dalar sunmay\u0131n. E\u011fer ama\u00e7 \u00e7ocu\u011funuzun damak tad\u0131n\u0131 geli\u015ftirmek ise bu size yard\u0131mc\u0131 olmayacakt\u0131r.Sofrada \u00e7ocu\u011funuzun dikkatini da\u011f\u0131tabilecek \u015feylerin olmamas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Televizyon, yak\u0131n mesafede bulunan oyuncaklar vb. \u00e7ocu\u011funuzun dikkatini da\u011f\u0131tacak ve konsantrasyonunun beslenmekten bu tur \u00f6gelere kaymas\u0131na neden olacakt\u0131r. Her \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar sakin ve sessiz bir ortamda yemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 19 Kas\u0131m 2014 @ 02:34"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/beslenme-sorunlari-3-cocugum-yemek-seciyor\/#breadcrumbitem","name":"Beslenme Sorunlar\u0131 3: \u00c7ocu\u011fum Yemek Se\u00e7iyor"}}]}]