[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeklerde-uyku-teroru-uykuda-korku-nedir\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeklerde-uyku-teroru-uykuda-korku-nedir\/","headline":"Bebeklerde Uyku Ter\u00f6r\u00fc (Uykuda Korku) Nedir?","name":"Bebeklerde Uyku Ter\u00f6r\u00fc (Uykuda Korku) Nedir?","description":"Bebeklerde Gece Ter\u00f6r\u00fc ya da bir di\u011fer ismi ile Uyku Ter\u00f6r\u00fc Hastal\u0131\u011f\u0131 bir uyku sorunudur. Uykunun ikinci evresinin yani nREM evresinin \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc ve d\u00f6rd\u00fcnc\u00fc k\u0131s\u0131mlar\u0131nda meydana gelir. Bu evre genelde \u00e7ocu\u011funuz uykuya dald\u0131ktan yakla\u015f\u0131k olarak<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeklerde-uyku-teroru-uykuda-korku-nedir\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2020-01-24","dateModified":"2020-01-24","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/shutterstock_332729177.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/shutterstock_332729177.jpg","height":667,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeklerde-uyku-teroru-uykuda-korku-nedir\/","about":["Fizyolojik Geli\u015fim","Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":1093,"keywords":["bebek","\u00c7ocuk Psikolojisi","gece ter\u00f6r\u00fc","gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn tedavisi","pedagog","psikolog","uyku ter\u00f6r\u00fc","uykuda korku"],"articleBody":"Bebeklerde Gece Ter\u00f6r\u00fc ya da bir di\u011fer ismi ile Uyku Ter\u00f6r\u00fc Hastal\u0131\u011f\u0131 bir uyku sorunudur. Uykunun ikinci evresinin yani nREM evresinin \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc ve d\u00f6rd\u00fcnc\u00fc k\u0131s\u0131mlar\u0131nda meydana gelir. Bu evre genelde \u00e7ocu\u011funuz uykuya dald\u0131ktan yakla\u015f\u0131k olarak 90 dakika sonras\u0131na tekab\u00fcl eder. \u00c7ocuklarda genellikle 3 ya\u015f\u0131ndan itibaren ergenli\u011fe kadar g\u00f6r\u00fclebilir. Anne babalar\u0131n \u00e7o\u011funlukla kabuslarla kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 uyku ter\u00f6r\u00fc genel kan\u0131n\u0131n aksine k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklarda olduk\u00e7a s\u0131k rastlanan bir durumdur. Peki gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fc bir di\u011fer ad\u0131yla uykuda korkuyu kabuslardan nas\u0131l ay\u0131rt edebiliriz, uyku ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn neden olur, uyku ter\u00f6r\u00fc tedavisi var m\u0131d\u0131r?Gece Ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn Belirtileri Nelerdir?Uyku Ter\u00f6r\u00fcn\u00fc Kabuslardan (Karabasandan) Nas\u0131l Ay\u0131rt Edebilirsiniz?Bebeklerde uykuda korku bozuklu\u011fu olarak tan\u0131mlanabilecek hastal\u0131k, bebeklerde uykuda huzursuzluktan ve uyku paralizinden yani kabuslardan farkl\u0131d\u0131r ve \u00e7ocuk uykuya dald\u0131ktan yakla\u015f\u0131k 90 dakika sonra aniden uyan\u0131p \u00e7\u0131\u011fl\u0131k atmaya ba\u015flamas\u0131 olarak tan\u0131mlanabilir. Yata\u011f\u0131nda aya\u011fa kalkabilir veya ama\u00e7s\u0131zca ko\u015fup ka\u00e7maya \u00e7al\u0131\u015fabilir. Korku i\u00e7indedir, \u015fa\u015fk\u0131nd\u0131r. Ba\u011f\u0131rarak anlams\u0131z sesler \u00e7\u0131kar\u0131r. Sakinle\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131lsa bile anne babas\u0131n\u0131 tan\u0131yamaz. S\u00f6ylenenleri anlamaz ve sorulara yan\u0131t veremez. \u00c7arp\u0131nt\u0131, h\u0131zl\u0131 soluk al\u0131p ve terleme g\u00f6r\u00fclebilir. Bu ataklar birka\u00e7 dakika s\u00fcrmekle birlikte yirmi dakika kadar devam da edebilir. \u00c7ocuk kendine gelip sakinle\u015fmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda yava\u015f yava\u015f uyku haline d\u00f6nmeye ba\u015flar.Uykuda korku hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n en b\u00fcy\u00fck belirtisi, rem d\u00f6neminin eksikli\u011fi nedeni ile amnezi ile ili\u015fkisi olmas\u0131d\u0131r ve ki\u015fi ertesi sabah gece ge\u00e7irdi\u011fi ataklar\u0131 hat\u0131rlamaz.Uykuda Korku Bozuklu\u011fu Neden Olur?Uykuda korku bozuklu\u011fu, bebeklerde uykuda huzursuzluk ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmamal\u0131d\u0131r. Gece ter\u00f6r\u00fc di\u011fer ismi ile uyku ter\u00f6r\u00fc genetik, n\u00f6rolojik veya psikolojik sebeplere ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kabilir. \u00c7ocu\u011fun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 bir travma, ayr\u0131l\u0131k korkusu, kre\u015fe ba\u015flamak, karde\u015finin olaca\u011f\u0131n\u0131 \u00f6\u011frenmesi gibi bir \u00e7ok sebep gece ter\u00f6r\u00fcne neden olabilir. Fakat her zaman psikolojik sebeplerle ortaya \u00e7\u0131kmaz. Gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn en \u00f6nemli nedenlerinden birisi de uyku eksikli\u011fidir. \u00dc\u00e7 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n g\u00fcnl\u00fck ortalama 13-14 saat uyumalar\u0131 gerekir. E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz uykusunu yeteri kadar alam\u0131yorsa bu gece ter\u00f6r\u00fcne neden olabilir.Gece Ter\u00f6r\u00fc Hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00c7ocu\u011fa Zarar\u0131 Var M\u0131?Uyku ter\u00f6r\u00fc hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u00e7ocu\u011fa t\u0131bben fiziksel bir zarar\u0131 yoktur. Ancak s\u00fcreklilik halinde psikolojik zararlar ortaya \u00e7\u0131kartabilir. Anne babalar\u0131n yapmas\u0131 gereken \u00e7ocu\u011fun fiziksel olarak kendisine zarar vermesine, yaralanmas\u0131na engel olmak i\u00e7in \u00e7ocu\u011fa ve \u00e7evresindeki cisimlere dikkat etmeleri yeterlidir. \u00c7ocu\u011fu sakinle\u015ftirmek i\u00e7in ona dokunmak ata\u011f\u0131n daha da k\u00f6t\u00fcle\u015fmesine sebep olabilir.Gece Ter\u00f6r\u00fc Ya\u015fayan \u00c7ocu\u011fun Anne Babas\u0131 Ne Yapmal\u0131d\u0131r?\u00c7ocu\u011funuz atak ge\u00e7irdi\u011fi s\u0131rada so\u011fukkanl\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 koruman\u0131z \u00e7ok \u00f6nemli. Sakince \u00e7ocu\u011funuza yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 s\u00f6zler s\u00f6yleyerek, onu fazla s\u0131kmadan yakalamaya \u00e7al\u0131\u015fmadan sar\u0131labilirsiniz. Gece ter\u00f6r\u00fc s\u0131ras\u0131nda yataktan d\u00fc\u015fme, ko\u015farak duvara \u00e7arpma, camdan d\u00fc\u015fme, merdivenden yuvarlanma gibi kazalar meydana gelebilir. Uyurgezerlikte oldu\u011fu gibi, meydana gelebilecek yaralanmalara kar\u015f\u0131 \u00f6nlemler alman\u0131z gerekir.Ne Zaman Psikolo\u011fa Gidilmeli?Uyku ter\u00f6r\u00fc hastal\u0131\u011f\u0131, tehlikeli bir hastal\u0131k olarak s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131lmamaktad\u0131r. Fakat t\u00fcm sakinle\u015ftirme \u00e7abalar\u0131n\u0131za ra\u011fmen \u00e7ocu\u011funuzun gece ter\u00f6r\u00fc n\u00f6betleri yar\u0131m saatten fazla s\u00fcr\u00fcyorsa, \u00e7ocu\u011funuz haftada iki defadan fazla atak ge\u00e7iriyorsa, gece ter\u00f6r\u00fc ataklar\u0131 esnas\u0131nda a\u011f\u0131zdan salya akmas\u0131, kas kramplar\u0131, alt \u0131slatma gibi durumlar olu\u015fuyorsa \u00e7ocu\u011funuzu vakit kaybetmeden psikolo\u011fa g\u00f6t\u00fcrmenizde fayda var. Gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn tedavisinde hen\u00fcz bir ila\u00e7 tedavisi uygulanmamakla birlikte baz\u0131 durumlarda doktorunuz ila\u00e7 tedavisine ba\u015fvurmak isteyebilir.Gece Ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn Tedavisinde Neler Yap\u0131labilir?Yukar\u0131da bahsetti\u011fimiz \u00f6zel durumlar olmad\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece \u00f6ncelikle \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in yapaca\u011f\u0131n\u0131z basit baz\u0131 d\u00fczenlemeler ile gece ter\u00f6r\u00fc n\u00f6betlerine engel olmay\u0131 ba\u015farabilirsiniz.Gece ter\u00f6r\u00fc ataklar\u0131na engel olmak i\u00e7in siz neler yapabilirsiniz?Her zaman bahsetti\u011fimiz gibi unutulmamas\u0131 gereken \u00f6nemli bir nokta \u00e7ocuklar rutinleri sever. \u00c7ocu\u011funuzun uyku d\u00fczenini ve yemek saatlerini bir rutine koyman\u0131z ve bunu d\u00fczenli uygulaman\u0131z gece ter\u00f6r\u00fc ataklar\u0131na engel olabilir. Ayr\u0131ca odas\u0131n\u0131n ayd\u0131nlatmas\u0131n\u0131 \u00e7ocu\u011fun konfor d\u00fczeyine g\u00f6re ayarlayabilirsiniz. Uykudan \u00f6nce s\u0131cak bir banyo da fayda sa\u011flayabilir. Gece ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn atak zamanlar\u0131n\u0131 not edebilir ve \u00e7ocu\u011funuzu birka\u00e7 g\u00fcn boyunca ataklar ba\u015flamadan \u00f6nce uyand\u0131rabilirsiniz. Sizin haricinizde b\u00fcy\u00fckanne, baba ve bak\u0131c\u0131 gibi bak\u0131m veren di\u011fer ki\u015filere de \u00e7ocu\u011funuzun gece ter\u00f6r\u00fc n\u00f6betlerini ve neler yapabileceklerini a\u00e7\u0131klaman\u0131zda fayda var.T\u00fcm yapt\u0131klar\u0131n\u0131za ra\u011fmen uyku ter\u00f6r\u00fc n\u00f6betleri yar\u0131m saatten fazla s\u00fcr\u00fcyorsa ve \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in tehlikeli olmaya ba\u015flad\u0131ysa, \u00e7ocu\u011funuzu vakit kaybetmeden bir \u00e7ocuk psikolo\u011funa g\u00f6t\u00fcrmeniz gerekir.Gece Ter\u00f6r\u00fcn\u00fcn Tedavisi Uyku ter\u00f6r\u00fc \u00e7ocuklar b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e kendili\u011finden ge\u00e7en bir hastal\u0131kt\u0131r. \u00c7o\u011funlukla \u00e7ocu\u011fun ya\u015fam\u0131nda yapaca\u011f\u0131n\u0131z birka\u00e7 basit de\u011fi\u015fiklikle uyku ter\u00f6r\u00fc n\u00f6betlerini azaltabilir ve hatta tamamen bitmesini sa\u011flayabilirsiniz. Unutulmamal\u0131d\u0131r ki \u00e7ocu\u011funuzun ihtiyac\u0131 olan en \u00f6nemli \u015feyler ko\u015fulsuz sevgi, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131, do\u011fru beslenme ve d\u00fczenli uykudur.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 9 \u015eubat 2016 @ 18:04"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeklerde-uyku-teroru-uykuda-korku-nedir\/#breadcrumbitem","name":"Bebeklerde Uyku Ter\u00f6r\u00fc (Uykuda Korku) Nedir?"}}]}]