[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-uykusu-hakkinda-bilmeniz-gerekenler\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-uykusu-hakkinda-bilmeniz-gerekenler\/","headline":"Bebek Uykusu Hakk\u0131nda Bilmeniz Gerekenler","name":"Bebek Uykusu Hakk\u0131nda Bilmeniz Gerekenler","description":"Her bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015febilmesi i\u00e7in uykusunu almas\u0131 gerekmektedir. Bebe\u011finizin ne kadar uyumas\u0131 gerekti\u011fi ya\u015f\u0131na ba\u011fl\u0131 olmakla beraber, 2 ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck bebekler g\u00fcn\u00fcn \u00e7o\u011funu uyuyarak ge\u00e7irirler. Bununla beraber bebeklerinin uykusu \u00e7o\u011fu ebeveyn i\u00e7in anla\u015f\u0131lmas\u0131 zor bir<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-uykusu-hakkinda-bilmeniz-gerekenler\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2022-05-18","dateModified":"2022-05-18","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/\u00f6\u011flen-uykusu.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/\u00f6\u011flen-uykusu.jpg","height":400,"width":600},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-uykusu-hakkinda-bilmeniz-gerekenler\/","commentCount":"3","about":["Fizyolojik Geli\u015fim","Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":921,"keywords":["Bebe\u011fim geceleri uyan\u0131yor","Bebe\u011fim g\u00fcnde ka\u00e7 saat uyumal\u0131","Bebe\u011finizin uyku d\u00fczenini kurmak i\u00e7in","bebek","bebek uyku d\u00fczeni","bebek uykusu","Bebek uykusu hakk\u0131nda bilmeniz gerekenler"],"articleBody":"Her bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015febilmesi i\u00e7in uykusunu almas\u0131 gerekmektedir. Bebe\u011finizin ne kadar uyumas\u0131 gerekti\u011fi ya\u015f\u0131na ba\u011fl\u0131 olmakla beraber, 2 ya\u015f\u0131ndan k\u00fc\u00e7\u00fck bebekler g\u00fcn\u00fcn \u00e7o\u011funu uyuyarak ge\u00e7irirler. Bununla beraber bebeklerinin uykusu \u00e7o\u011fu ebeveyn i\u00e7in anla\u015f\u0131lmas\u0131 zor bir olgudur. Siz de bu durumdaysan\u0131z, bu makalemizde pek \u00e7ok sorunuza cevap bulabilirsiniz.Bebe\u011fimin kendi yata\u011f\u0131nda uyumas\u0131n\u0131 nas\u0131l sa\u011flayabilirim?\u00d6zellikle kucakta uyumaya al\u0131\u015fan bebekler, yataklar\u0131ndaki bo\u015f ve a\u00e7\u0131k alandan ho\u015flanmayabilirler. Bu nedenle bebe\u011finizin yata\u011f\u0131nda uyumas\u0131n\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in onun \u00f6nce kucakta veya tutularak uyuma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131ndan kurtulmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Bebe\u011finizi yata\u011f\u0131na koymak ve o yata\u011f\u0131ndayken onunla temas kurmak bunun i\u00e7in iyi bir ba\u015flang\u0131\u00e7 olacakt\u0131r. Bu s\u00fcre\u00e7te bir sallanma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 yaratmamak i\u00e7in onu sallamamaya dikkat edin. Bebe\u011finiz temas e\u015fli\u011finde uyumaya al\u0131\u015ft\u0131ktan sonra bu kurulan temas\u0131 giderek azaltarak, kademeli bir bi\u00e7imde bebe\u011finizi yata\u011f\u0131nda yaln\u0131z uyumaya al\u0131\u015ft\u0131rabilirsiniz.Bir yenido\u011fan\u0131n g\u00fcnde ka\u00e7 saat uykuya ihtiyac\u0131 vard\u0131r?3 aydan k\u00fc\u00e7\u00fck bebeklerin g\u00fcnde 16 saat civar\u0131 uyumas\u0131 gerekmektedir. Bu miktar\u0131n gece ve g\u00fcnd\u00fcz i\u00e7inde b\u00f6l\u00fcnmesi hemen hemen e\u015fit olmal\u0131d\u0131r. Bebe\u011finiz bu miktardan biraz fazla veya az uyuyorsa da endi\u015felenece\u011finiz bir \u015fey bulunmamaktad\u0131r. Bebe\u011finiz enerjik ve keyifli bir haldeyse ve geli\u015fimi ya\u015f\u0131tlar\u0131na g\u00f6re normalse uykusunu ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 varsayabilirsiniz.Uyan\u0131p a\u011flayan bebe\u011fimi emzirmeden veya beslemeden nas\u0131l sakinle\u015ftirebilirim?\u0130yi bir uyku \u00f6ncesi rutini ile uyuyan bebekler geceleri uyand\u0131klar\u0131nda kendi kendilerine uykuya geri d\u00f6nebilmektedirler. Fakat bebe\u011finiz bu rutini oturtma a\u015famas\u0131ndaysa, bebe\u011finizin uyan\u0131p a\u011flad\u0131\u011f\u0131 geceleri s\u0131k s\u0131k ya\u015fayabilirsiniz. B\u00f6yle durumlarda yapabilece\u011finiz en etkili \u015fey, bir sandalye \u00e7ekip bebe\u011finizin yata\u011f\u0131n\u0131n yan\u0131na oturmak ve onu s\u00f6zl\u00fc bir \u015fekilde sakinle\u015ftirmektir. \u0130lk bir ka\u00e7 gece bu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczden zor olabilir, ama bebe\u011finiz bu rutine de al\u0131\u015ft\u0131k\u00e7a, siz de kademeli bir bi\u00e7imde onun kendi kendine uykuya d\u00f6nebildi\u011fini farkedeceksiniz.Bebe\u011fim i\u00e7in nas\u0131l bir uyku rutini yaratabilirim?Bebekleri bir uyku d\u00fczenine al\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in bir uyku rutini yaratmak \u00e7ok \u00f6nemlidir. Bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 yaratmak i\u00e7in \u00f6ncelikle bebe\u011finizin uyuyaca\u011f\u0131 bir zaman aral\u0131\u011f\u0131 belirleyin. Bu aral\u0131ktan 30 dakika kadar \u00f6ncesi rutininize ba\u015flamak i\u00e7in uygundur. Bu rutine ba\u015flamak i\u00e7in ise her ak\u015fam yapaca\u011f\u0131n\u0131z bir davran\u0131\u015flar dizisi belirleyin. Bu, bebe\u011finize banyo yapt\u0131rmakla ba\u015flay\u0131p, ona pijamalar\u0131n\u0131 giydirerek devam eden ve sonunda ona masal okuyarak bitirdi\u011finiz bir rutin olabilir. Bu 3 davran\u0131\u015f\u0131 her ak\u015fam ayn\u0131 saatte tekrarlaman\u0131z halinde bebe\u011finizin bu rutinin sonunda uykusunun geldi\u011fini ve uyumaya haz\u0131r oldu\u011funu g\u00f6receksiniz.Bebe\u011fim uyurken neden ses \u00e7\u0131kar\u0131yor?Bebekler genelde \u00e7ok hareketli uyurlar. Bu nedenle uyurken y\u00fcksek sesle nefes almalar\u0131, inlemeleri ve benzer sesler \u00e7\u0131kartmalar\u0131 son derece normaldir. Bu t\u00fcr seslerden dikkat etmeniz gereken tek ses ise horlamad\u0131r. Bebeklerde horlama nadir olarak g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve bu bebe\u011finizin rahat nefes alamad\u0131\u011f\u0131n\u0131n bir g\u00f6stergesi olabilir.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 8 Ocak 2015 @ 18:15"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-uykusu-hakkinda-bilmeniz-gerekenler\/#breadcrumbitem","name":"Bebek Uykusu Hakk\u0131nda Bilmeniz Gerekenler"}}]}]