[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-beslenmesinde-3n-1n-kurali\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-beslenmesinde-3n-1n-kurali\/","headline":"Bebek Beslenmesinde 3N 1N Kural\u0131","name":"Bebek Beslenmesinde 3N 1N Kural\u0131","description":"Anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131 saymakla bitmez. Uzmanlar ilk 6 ay bebe\u011finizi yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fc ile beslemenizi \u00f6neriyor. 6. aydan \u00f6nce ek g\u0131da t\u00fcketmeye ba\u015flayan bebekler anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131ndan tam olarak yararlanam\u0131yorlar. Form\u00fcl g\u0131da ile beslenen bebeklerin<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-beslenmesinde-3n-1n-kurali\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2023-06-19","dateModified":"2023-06-19","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shutterstock_219966376.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/shutterstock_219966376.jpg","height":667,"width":1000},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-beslenmesinde-3n-1n-kurali\/","about":["Fizyolojik Geli\u015fim","Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":736,"keywords":["3N 1N kural\u0131","3N 1N kural\u0131 nedir","bebe\u011fin kendi kendini beslemesi","bebek beslenmesi","Bebek Geli\u015fimi","Blender baby","Blender bebekler"],"articleBody":"Anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131 saymakla bitmez. Uzmanlar ilk 6 ay bebe\u011finizi yaln\u0131zca anne s\u00fct\u00fc ile beslemenizi \u00f6neriyor. 6. aydan \u00f6nce ek g\u0131da t\u00fcketmeye ba\u015flayan bebekler anne s\u00fct\u00fcn\u00fcn faydalar\u0131ndan tam olarak yararlanam\u0131yorlar. Form\u00fcl g\u0131da ile beslenen bebeklerin ise 4. Aydan sonra ek g\u0131daya ge\u00e7ebileceklerini s\u00f6yl\u00fcyorlar. Bebe\u011finizin bu d\u00f6nemlerin ard\u0131ndan ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015fleri s\u0131ras\u0131nda, asl\u0131nda son derece basit bir kural s\u00f6z konusu. Kural basit olsa da annelerin uygulamas\u0131 maalesef kolay de\u011fil.3N 1N kural\u0131 nedir?Bebe\u011finNe zamanNeredeNe yiyece\u011fine anneNe kadar yiyece\u011fine ise bebek karar verir.A\u00e7\u0131klarken son derece basit olan bu kural\u0131 uygulamak ise olduk\u00e7a zor. \u00c7\u00fcnk\u00fc anneler iyi beslenemeyece\u011fi, a\u00e7 kalmas\u0131, geli\u015fememesi gibi korkularla, bebeklerinin yiyebilece\u011finden \u00e7ok daha fazla g\u0131da yedirmek istiyorlar. Ama\u00e7 elbette bebeklerinin iyili\u011fi. Fakat durum b\u00f6yle olunca, bir s\u00fcre sona ka\u015f\u0131\u011f\u0131 g\u00f6ren bebek a\u011fz\u0131n\u0131 s\u0131k\u0131 s\u0131k\u0131 kapatabilir.Ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015f d\u00f6neminde yap\u0131labilen hatalar;\u00d6zellikle \u00fclkemizde kilolu bebeklerin daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fu y\u00f6n\u00fcnde \u00e7ok yanl\u0131\u015f bir g\u00f6r\u00fc\u015f s\u00f6z konusu. Asl\u0131nda d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclenin aksine, kilolu bebekler yeti\u015fkinliklerinde de kilo almaya yatk\u0131n olurlar.Bebek erken d\u00f6nemde ek g\u0131daya ba\u015flamazsa ileride al\u0131\u015famaz diye yanl\u0131\u015f bir d\u00fc\u015f\u00fcnce daha bulunmakta. Maalesef bunun sonucu olarak 6 aydan \u00f6nce bebeklerine ek g\u0131da vermeye ba\u015fl\u0131yor ebeveynler. Bu da bebe\u011fin annesinin s\u00fct\u00fcnden tam olarak faydalanamamas\u0131na sebep oluyor. Ayn\u0131 zamanda 6. Aydan \u00f6nce verilen ek besinler, bebeklerin sindirim ve bo\u015falt\u0131m organlar\u0131n\u0131 da yoruyor.Ek g\u0131daya ge\u00e7en bebeklerin evde pi\u015fen yemekleri yiyebilece\u011fi, ekstra bebek i\u00e7in yemek haz\u0131rlanmas\u0131na gerek olmad\u0131\u011f\u0131 da yanl\u0131\u015f bir d\u00fc\u015f\u00fcnce. Yeti\u015fkinler i\u00e7in haz\u0131rlanm\u0131\u015f, a\u015f\u0131r\u0131 ya\u011fl\u0131, sal\u00e7al\u0131, tuzlu ve baharatl\u0131 besinler bebekler i\u00e7in uygun de\u011fildir. Bebekler i\u00e7in kendilerine uygun ek g\u0131dalar haz\u0131rlanmal\u0131d\u0131r.Y\u00fcksek proteinli besinlerin bebeklerin beslenmesinde \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011fu da do\u011fru de\u011fil. A\u015f\u0131r\u0131 protein bebe\u011fin b\u00f6breklerini zorluyor.Yemek sular\u0131n\u0131 ekme\u011fe band\u0131rarak bebe\u011fe vermek de d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclenin aksine faydal\u0131 de\u011fildir. Besleyici de\u011ferleri azd\u0131r ve bebe\u011fin midesini doldurmaktan ba\u015fka i\u015flevi yoktur.\u0130nek s\u00fct\u00fcn\u00fcn suland\u0131r\u0131larak bebeklere vermekte bir sak\u0131nca olmad\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcncesi do\u011fru de\u011fildir. Erken d\u00f6nemde verilen inek s\u00fct\u00fc, bebekte kans\u0131zl\u0131k, geli\u015fim gerili\u011fi yapabilir, ayr\u0131ca sindirim ve bo\u015falt\u0131m sistemlerini de yorar.Bebeklerinizin beslenmesinde, onlar\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in yukar\u0131da bahsetti\u011fimiz kurallar\u0131 uygulamal\u0131s\u0131n\u0131z, doktorunuza ba\u015fvurarak akl\u0131n\u0131zda kalabilecek soru i\u015faretleri i\u00e7in yard\u0131m alabilirsiniz.Bebe\u011finizin beslenmesinde, 3N 1N kural\u0131na uyarak, p\u00fct\u00fcrl\u00fc\u00a0 g\u0131dalarla besleyerek (b\u00f6ylece blender baby dedi\u011fimiz, p\u00fct\u00fcrl\u00fc g\u0131da yedi\u011finde \u00f6\u011f\u00fcren bebekler yaratmadan) , bebe\u011fin kendi kendini beslemesi (Baby Led Weaning) y\u00f6ntemini uygulayarak sa\u011fl\u0131kl\u0131, beslenmekten zevk alan ve yemek se\u00e7meyen \u00e7ocuklar yeti\u015ftirebilirsiniz.En \u00f6nemlisi ek g\u0131dalar\u0131n ad\u0131 \u00fczerine ek g\u0131da oldu\u011funu, yani bebe\u011finizin almas\u0131 gereken vitamin ve minarelleri zaten anne s\u00fct\u00fcnden ald\u0131\u011f\u0131n\u0131 unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Bebek 8 ayl\u0131k olduktan sonra ek g\u0131dalar daha \u00f6nemli hale gelir. 8. aydan itibaren ek g\u0131dalar\u0131n \u00e7e\u015fitlili\u011fi artmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda emzirme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 da azal\u0131r. Bu aylarda 3 temel \u00f6\u011f\u00fcne ek olarak anne s\u00fct\u00fc g\u00fcnl\u00fck 3-4 defa olarak d\u00fczenlenir.\u0130lk Yay\u0131n Tarihi: 20 Temmuz 2016 @ 14:54"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebek-beslenmesinde-3n-1n-kurali\/#breadcrumbitem","name":"Bebek Beslenmesinde 3N 1N Kural\u0131"}}]}]