[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeginizin-demir-ihtiyaci-bilmeniz-gerekenler\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeginizin-demir-ihtiyaci-bilmeniz-gerekenler\/","headline":"Bebe\u011finizin Demir \u0130htiyac\u0131: Bilmeniz Gerekenler","name":"Bebe\u011finizin Demir \u0130htiyac\u0131: Bilmeniz Gerekenler","description":"Bebe\u011finiz kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f yapt\u0131 ve art\u0131k siz de onun yeterince demir al\u0131p almad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmektesiniz. Bununla beraber bebe\u011finizin ald\u0131\u011f\u0131 demir miktar\u0131n\u0131 hesaplamadan \u00f6nce hangi bebeklerde kans\u0131zl\u0131k riskinin daha fazla oldu\u011funu bilmenizde bizce fayda olacakt\u0131r. Bebe\u011finiz<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeginizin-demir-ihtiyaci-bilmeniz-gerekenler\/\"> Devam\u0131n\u0131 oku&hellip;<\/a>","datePublished":"2015-06-22","dateModified":"2017-06-10","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/#Person","name":"Sevgili Bebek","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/author\/3\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2916d3a243921c20e926d04a237431c8?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Sevgili Bebek","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/cropped-sbikon.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Spinach.jpg","url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Spinach.jpg","height":960,"width":1440},"url":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeginizin-demir-ihtiyaci-bilmeniz-gerekenler\/","about":["Di\u011fer Men\u00fcler","Genel Sa\u011fl\u0131k"],"wordCount":806,"keywords":["bebek","bebek beslenmesi","bebek mamas\u0131","bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131","bebeklerde demir ihtiyac\u0131","bebeklerde kans\u0131zl\u0131k","c vitamini i\u00e7eren g\u0131dalar","demir i\u00e7eren g\u0131dalar","demir ve c vitamini"],"articleBody":"Bebe\u011finiz kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f yapt\u0131 ve art\u0131k siz de onun yeterince demir al\u0131p almad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmektesiniz. Bununla beraber bebe\u011finizin ald\u0131\u011f\u0131 demir miktar\u0131n\u0131 hesaplamadan \u00f6nce hangi bebeklerde kans\u0131zl\u0131k riskinin daha fazla oldu\u011funu bilmenizde bizce fayda olacakt\u0131r. Bebe\u011finiz a\u015fa\u011f\u0131da listelenen durumlardan birine giriyorsa, doktorunuz ile demir deste\u011fi hakk\u0131nda konu\u015fman\u0131z gerekebilir:Premat\u00fcre bebekler (Bebe\u011finizin demir depolar\u0131 hamileli\u011fin son aylar\u0131nda dolar)Zaman\u0131nda do\u011fmu\u015f olsa bile d\u00fc\u015f\u00fck kilolu bebeklerAnneleri hamilelik s\u00fcresince yeterli beslenememi\u015f veya diyabet anneye sahip olan bebeklerBebe\u011fimin v\u00fccudundaki demir deposu ona ne kadar s\u00fcre yeter?V\u00fccutlar\u0131m\u0131z kanda oksijen ba\u011flanmas\u0131yla g\u00f6revli olan hemoglobin proteinini \u00fcretmek i\u00e7in demire ihtiya\u00e7 duymaktad\u0131r. Anne s\u00fct\u00fc veya anne s\u00fct\u00fc yerine kullan\u0131lan form\u00fcl mama farketmeksizin, sa\u011fl\u0131kl\u0131 do\u011fan bir bebe\u011fin\u00a0v\u00fccudunda kendisine 6 ay yetecek kadar demir bulunmaktad\u0131r. Bu konuda bebe\u011finizin demir deposunun bir anda t\u00fckenmeyip, yava\u015f yava\u015f azalaca\u011f\u0131n\u0131 bilmekte fayda olaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmekteyiz.Anne s\u00fct\u00fc yerine kullan\u0131lan pek \u00e7ok form\u00fcl mama demir destekli oldu\u011fundan bu t\u00fcr mamalarla beslenen bebeklerin kans\u0131zl\u0131k veya demir eksikli\u011finden kaynaklanan ba\u015fka hastal\u0131klara yakalanma riski son derece azd\u0131r. Bununla beraber anne s\u00fct\u00fcyle beslenen bebekler de 6. aylar\u0131na kadar demir eksikli\u011fi ya\u015famayacakt\u0131r.Kat\u0131 mamalara 6. aydan \u00f6nce ge\u00e7i\u015f bebe\u011finizin v\u00fccudundaki demir seviyesini olumlu de\u011fil, olumsuz olarak etkileyecektir. Anne s\u00fct\u00fcyle beslenen bebekler 6. aya kadar ihtiya\u00e7lar\u0131 olan t\u00fcm vitaminleri ve mineralleri anne s\u00fct\u00fcnden almaktad\u0131rlar.Bebe\u011fime sundu\u011fum g\u0131dalarda ne kadar demir var?A\u015fa\u011f\u0131daki g\u0131dalarda listelenen demir miktar\u0131, 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131nda (15 gram) bulunan demir miktar\u0131d\u0131r.Brokoli: 0.09 mgDana eti: 0.36 mgTavuk (g\u00f6\u011f\u00fcs): 0.15 mgTavuk (kal\u00e7a): 0.19 mgYumurta sar\u0131s\u0131: 0.38 mgDemir destekli bebek lapas\u0131: 1.5 mgYulaf ezmesi: 0.63 mgIspanak: 0.4 mgKuru \u00fcz\u00fcm: 0.19 mgPekmez: 3.5 mgBebeklerde demir eksikli\u011finin belirtileri nelerdir?Demir eksikli\u011finin tam tan\u0131m\u0131 yaln\u0131zca kan testleriyle konulabilse de, demir eksikli\u011finin bebeklerde g\u00f6r\u00fclen baz\u0131 belirtileri bulunmaktad\u0131r:Yava\u015f kilo art\u0131\u015f\u0131\u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131kSoluk ten rengiHalsizlik ve huysuzluk haliBebe\u011fimin demir emilimini\u00a0nas\u0131l y\u00fckseltebilirim?V\u00fccudun ald\u0131\u011f\u0131 demiri kullanmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan en \u00f6nemli maddelerden biri C vitaminidir. C vitamini demir i\u00e7eren besinlerle birlikte t\u00fcketildi\u011finde v\u00fccutta demir emilimini artt\u0131rmaktad\u0131r. Bitkisel kaynakl\u0131 demir v\u00fccut i\u00e7in emilimi zor bir mineral oldu\u011fundan, bebe\u011finizin bu t\u00fcr g\u0131dalar t\u00fcketirken C vitamini almas\u0131n\u0131 sa\u011flamak, bebe\u011finizin demir emilimini artt\u0131racakt\u0131r.Bundan dolay\u0131 C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olan narenciyeleri, bebe\u011finizin sebze p\u00fcreleriyle kar\u0131\u015ft\u0131rmak son derece olumlu bir sonu\u00e7 verecektir. Dengeli bir beslenme i\u00e7in bebe\u011finizin her \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcnde C vitamini bak\u0131m\u0131ndan zengin olan bir g\u0131da olmas\u0131na dikkat edin. \u0130\u015fte C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin baz\u0131 g\u0131dalar:Narenciyeler (portakal, limon)Yemi\u015fler (b\u00f6\u011f\u00fcrtlen, yaban mersini)BrokoliLahana\u015eeftaliElmaMuzDomates"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/#breadcrumbitem","name":"Sevgili Bebek"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/sevgilibebek.com\/bebeginizin-demir-ihtiyaci-bilmeniz-gerekenler\/#breadcrumbitem","name":"Bebe\u011finizin Demir \u0130htiyac\u0131: Bilmeniz Gerekenler"}}]}]