Yoğurtlu Mısır ve Karnabahar Püresi Yazar: Sevgili Bebek -
Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 29 Saniye - 15. aydan itibaren
- 10-12 porsiyon
- Dondurmaya uygun
- Pişirme süresi: 30 dakika
- Mısır önemli miktarda vitamin ve mineral içermese de iyi bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır ve pek çok bebek tarafından sevilen bir gıdadır.
- Karnabahar içerdiği yüksek miktarda A ve C vitamini ile son derece yararlıdır.
İçindekiler:
250 gram tane mısır (dilerseniz konserve mısır kullanabilirsiniz)
1 ufak karnabahar
200 gram yoğurt
Karabiber
1 çay kaşığı doğranmış nane
Yapılışı:
Mısırı taneler iyice yumuşayana kadar (5-10 dakika) buharda pişirin. Aynı sırada karnabaharı ufak parçalara ayırın ve parçalar iyice yumuşayana ve elle rahatlıkla parçalanacak kıvama gelene kadar (10-15 dakika) buharda pişirin. Karnabahar ve mısır karıştırın ve soğumasını bekleyin. Blendera ekleyin ve yoğurdu da ekleyerek püre haline getirin. İsteğe göre nane ve karabiber ekleyerek servis edin.
Afiyet olsun!
- 15. aydan itibaren
- 10-12 porsiyon
- Dondurmaya uygun
- Pişirme süresi: 30 dakika
- Mısır önemli miktarda vitamin ve mineral içermese de iyi bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır ve pek çok bebek tarafından sevilen bir gıdadır.
- Karnabahar içerdiği yüksek miktarda A ve C vitamini ile son derece yararlıdır.
İçindekiler:
250 gram tane mısır (dilerseniz konserve mısır kullanabilirsiniz)
1 ufak karnabahar
200 gram yoğurt
Karabiber
1 çay kaşığı doğranmış nane
Yapılışı:
Mısırı taneler iyice yumuşayana kadar (5-10 dakika) buharda pişirin. Aynı sırada karnabaharı ufak parçalara ayırın ve parçalar iyice yumuşayana ve elle rahatlıkla parçalanacak kıvama gelene kadar (10-15 dakika) buharda pişirin. Karnabahar ve mısır karıştırın ve soğumasını bekleyin. Blendera ekleyin ve yoğurdu da ekleyerek püre haline getirin. İsteğe göre nane ve karabiber ekleyerek servis edin.
Afiyet olsun!