Şeftali, Armut ve Yaban Mersini Püresi

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 43 Saniye
Şeftali, Armut ve Yaban Mersini Püresi

Şeftali, armut ve yaban mersini

  • 6-7 aylık
  • 3 porsiyon
  • Pişirme süresi: 3-4 dakika
  • Dondurulabilir
  • Bu gibi yumuşak meyvelerin püreleri akışkan olmaktadır – püreyi koyulaştırmak için pirinç unu eklemek iyi bir fikirdir.

İpucu: Meyve suları iyi birer C vitamini kaynağıdır ancak bebeğinize meyve suyu vermenin onun süte olan iştahını azaltacağını aklınızdan çıkarmayın. Meyve suyu asidiktir ve aynı zamanda diş çürümesine yol açabilen doğal şekerler içerir. Bazı bebeklerin turunçgillere karşı olumsuz reaksiyon gösterebilmesi dolayısıyla 6 aylıktan küçük bebeklere meyve suyu vermemek en iyisidir. Bütün meyve suları 1 kısım meyve suyu 5 kısım su olacak şekilde seyreltilmelidir.

 

1 adet soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış ve doğranmış, sulu şeftali

1 adet orta büyüklükte soyulmuş, çekirdeği çıkartılmış ve doğranmış armut

½ su bardağı yaban mersini

2 ila 3 çorba kaşığı pirinç unu

Meyveleri tencereye koyun, tencerenin kapağını kapatın, ara sıra karıştırarak kısık ateşte 3 ila 4 kadar dakika pişirin. Blenderla püre haline getirin ve hala sıcakken pirinç ununu püreyle karıştırın.

Besin bilgisi: Yaban mersini iyi bir C vitamini kaynağıdır ve aynı zamanda beta-karoten de içerir. Kabuğundaki mavi pigment olan antosiyanin sayesinde meyveler arasında en fazla antioksidan içeriğine sahip olan meyve yaban mersinidir.

İlk Yayın Tarihi: 31 Mart 2014 @ 17:17

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Püreler

Armut Püresi

  Sebze püreleri gibi meyve püreleri de bebeklerin severek yedikleri püre çeşitleri arasındadır. Özellikle armut, elma, muz gibi meyveler bebek mutfağı için olmazsa olmazlar arasındadır. Şekerli yapıları gereği meyveler bebek yemekleri olarak kullanılmaya çok uygunlardır. Devamını oku…

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Püreler

Portakallı Mercimek Sürprizi

12-24 aylık bebekler için 4-6 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Çok klişe olacak biliyoruz ama bu tarifimiz tam bir vitamin ve mineral deposu! C vitamininden folik asidine, gerçekten de çok ama çok besleyici Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0